Descubramos las flores de Bach , 39 remedios florales que pueden ayudar a reequilibrar la energía y controlar la ansiedad, los ataques de pánico y la depresión: veamos cómo se usan y cuántas gotas se necesitan.
La flor de Bach , también conocida como terapia floral, es un remedio natural a base de sustancias energéticas extraídas de flores silvestres recolectadas en lugares no cultivados temprano en la mañana, dejadas sumergidas en el agua del sol primaveral o hervidas.
¿Para qué sirven las flores de Bach?
El método de extracción de los principios curativos de las flores , la acción y la efectividad fueron estudiados y perfeccionados En el siglo pasado, el médico inglés Edward Bach abandonó la medicina oficial para comenzar a seguir la homeopatía y profundizar en el análisis de las causas psicológicas de las enfermedades. .
Siguiendo sus estudios, desarrolló un método para extraer los principios curativos de las flores , estudiándolos y perfeccionando su acción y efectividad.
Para ello fundó la terapia floral , que se diferencia de la fitoterapia porque utiliza extractos que contienen la fuerza energética de la flor, mientras que la fitoterapia utiliza sustancias terapéuticas y actúa sobre el trastorno .
Las flores de Bach ni siquiera son un método homeopático, que en cambio analiza la enfermedad y los síntomas y sólo después los aspectos psicológicos, de hecho, la terapia floral da prioridad a los estados de ánimo que influyen en el malestar y, al intervenir en los primeros, afectan a la enfermedad.
Según el Dr. Bach, la cura de la enfermedad que deja de lado la cura del alma no conduce a la curación definitiva.
EXPLORA: también te puede interesar conocer más sobre las diversas medicinas alternativas
¿Qué son las flores de Bach?
Las flores de Bach son 39 infusiones conservadas en alcohol que transmiten la energía de la flor al paciente y devuelven la armonía entre mente y cuerpo .
Para lidiar con la terapia floral y la autoprescripción, es necesario conocer su estado de ánimo. Hay siete tipos de estados de ánimo entre los que elegir: miedo, incertidumbre, soledad, desinterés por el presente, desesperación, tendencia a dejarse influir por las ideas ajenas, exceso de preocupación por los demás .
Cada flor corresponde a diferentes mezclas, por ejemplo para la soledad se indican Water Violet, Impatiens y Heather, por miedo Rock Rose, Mimulus, Cherry Plum, Aspen y Red Chestnut.
ESPECIAL: Cómo combatir la ansiedad, síntomas y remedios naturales
El remedio universal: Remedio de rescate
Luego está el remedio universal que consta de 5 infusiones mixtas, se llama Remedio de Rescate y es una especie de primeros auxilios adecuado tanto para estados de ansiedad severos como leves: desde temblores repentinos hasta crisis respiratorias desde taquicardia hasta sudores fríos.
Se trata de una mezcla de Rock Rose, Cherry Plum, Star of Betlehem, Clemantis e Impatiens que, actuando en sinergia entre sí, constituyen una especie de 'primeros auxilios' naturales para afrontar mejor el momento difícil.
Cómo tomar flores de Bach
Esta terapia se realiza diluyendo unas gotas (normalmente 4 gotas de la flor elegida) con un gotero de 30 ml con agua mineral natural, al que se pueden añadir 1-2 cucharaditas de brandy.
Si no tiene agua disponible, puede tomar las gotas sublinguales incluso 3 veces al día durante al menos 2-3 semanas, o con más frecuencia en caso de emergencia. Por lo general, en los adultos, la terapia tarda de 4 a 6 semanas en surtir efecto.
Descubra también: Ataques de pánico síntomas remedios y consejos
Flores de Bach para la ansiedad
Las flores de Bach intervienen en estados de ánimo relacionados con la ansiedad y el estrés. Estos son los principales:
- Rock Rose es el extracto de helianthus, ideal para el miedo a eventos repentinos, incluidos los ataques de pánico con taquicardia, opresión en el pecho y temblores.
- Cherry Plum, que se obtiene a partir de myrobalan, está indicado en casos de fuerte emoción porque no es posible controlarlo todo, para recuperar la calma y la tranquilidad.
- Star of Bethlhem te ayuda en caso de estrés, te consuela y te hace más realista al lidiar con la causa del estrés.
- El roble, obtenido de las flores del roble, está indicado para la ansiedad que acompaña a quienes tienden a asumir demasiadas responsabilidades para no decepcionar a los demás.
Flores de Bach para adelgazar
Puedes usar flores de Bach para adelgazar, pero ten cuidado, no esperes el milagro, especialmente si continúas con atracones y no haces deporte.
La terapia floral le ayudará a encontrar la serenidad y la relajación adecuadas, en particular como complemento para hacer frente a una dieta, seguida por un dietista o nutricionista. Pero para seguir la dieta que más se adapte a ti, puedes encontrar fuerza de voluntad, paciencia y autocontrol con las flores de Bach, que pueden ayudarte a encontrar confianza y positividad.
- Centaury, te ayudará a resistir los alimentos.
- Cherry Plum es útil para controlar el ansia compulsiva de comida, y Cerato es útil para recuperar la confianza si ya ha fallado en dietas anteriores para perder peso.
- Chestnut Bad puede ayudar a quienes comienzan la dieta de manera demasiado rígida.
- Crab Apple que tiende a la bulimia.
- Holly ayuda a quienes quieren perder peso a ser como personas delgadas.
- Impatiens controla el hambre nerviosa.
- Mimulu s, que está indicado para quienes se ven obstaculizados por otros en su propósito adelgazante.
- La mostaza es utilizada por quienes comen para la depresión o para llenar la sensación de vacío.
ESPECIAL: Hierbas relajantes , ¿cuáles son realmente eficaces contra el estrés?
Flores de Bach para niños
Son adecuados para todos, incluso para bebés y niños mayores porque no tienen efectos secundarios. También se pueden tomar junto con medicinas tradicionales y homeopáticas, solo reemplaza el alcohol para bebés y niños con agua, en este caso la preparación dura 4 o 5 días y luego hay que rehacer.
En los niños, las tensiones a nivel familiar o por cuestiones escolares o problemas con los amigos pueden generar ansiedades disfrazadas en diferentes comportamientos o síntomas y no directamente atribuibles al problema, como el asma o la enuresis; por tanto, es posible recurrir a la terapia floral.
La dosis es la misma que para los adultos , sin embargo en los bebés se pueden verter 2 gotas del vial en un vaso de agua y darle al niño un sorbo a intervalos regulares que van desde un cuarto de hora para los casos más urgentes hasta media hora. 'Ahora. En el caso de niños pequeños, las gotas se pueden administrar en el biberón ya sea diluidas con agua o con manzanilla o jugo, siempre que no estén calientes.
A los bebés se les puede dar el chupete primero sumergido en agua hervida con 2 gotas de la flor elegida; si están amamantando, las gotas se pueden diluir y aplicar en los pezones de la madre antes de amamantar.
Las flores para dolencias no agudas deben tomarse cuatro veces al día en la dosis de cuatro gotas y el mejor momento sería por la mañana en ayunas, antes de las dos comidas principales y antes de acostarse.
¿Qué son las flores de Bach para niños?
Los bebés reaccionan muy rápidamente a las flores y las flores pueden actuar desde unos días hasta 3 semanas. Aquí hay algunas mezclas útiles:
- La vid, la achicoria y el brezo son adecuados para el niño que quiere mucha atención.
- Mimulus es perfecto para los tímidos y temerosos.
- Holly en cambio por sufrir de fuertes celos y Vervain por aquellos que están particularmente animados.
- Rock Rose es la flor de los niños que padecen diversos miedos
- Water Violet es adecuado para el pequeño solitario.
Flores de Bach en el embarazo
Las flores de Bach son el único remedio que no conoce contraindicaciones durante el embarazo.
Es un remedio natural útil para ayudar a controlar esos cambios y sacudidas emocionales típicas de esta fase. No es de extrañar que muchas personas digan que descubrieron este remedio durante el embarazo.
Lista de flores de Bach
Si queremos hacer una lista de las flores del doctor Bach, os remitimos a esta imagen en la que también se indican las principales dolencias y cómo actúan allí.
Preguntas y respuestas fundamentales sobre las flores de Bach
Ahora veamos las preguntas que se hacen con más frecuencia sobre las flores de Bach y sus respuestas. Comencemos, por supuesto, con la clásica pregunta del millón de dólares.
Flores de Bach: ¿realmente funcionan?
Esta es una pregunta muy controvertida y todos los estudios experimentales realizados sobre su eficacia luchan por proporcionar una respuesta universalmente válida.
Dependiendo de cómo se lleven a cabo los experimentos, varía desde un simple efecto placebo hasta "algo más", pero que no tiene una explicación científica real. Recordemos siempre que estamos en el campo de las medicinas alternativas y que hay muchas variables individuales .
También sucede a menudo que se toma la flor incorrecta que se debe tomar y el paciente está convencido de que todas son generalmente ineficaces.
Sin embargo, recordamos una cosa fundamental: las flores de Bach no deben ni pueden nunca reemplazar terapias médicas de ningún tipo .
Pueden resultar un apoyo útil para varios tipos de trastornos (y entonces, ¿por qué prescindir del efecto placebo, aunque lo fuera?), Pero en cualquier caso se deben seguir las terapias médicas que se prescriben.
Flores de Bach: ¿existe alguna contraindicación?
Premisa importante: las flores de Bach no interfieren con otras sustancias . Tampoco con medicamentos porque actúan a un nivel diferente, no tienen contraindicaciones para niños ni ancianos, incluso los veterinarios los prescriben para tratar animales.
La terapia debe durar al menos 20 a 30 días con el supuesto de dosis preestablecidas cuatro veces al día, para cada dosis se necesitan dos o cuatro gotas de remedio, vertidas en agua mineral natural o colocadas debajo de la lengua.
También pueden tener un uso externo vertido en el agua antes de sumergirse en el baño, o para masajes, envolturas y ungüentos.
¿Flores de Bach o flores australianas? Similitudes y diferencias
Es posible que muchos de ustedes también hayan oído hablar de las flores australianas como remedio alternativo al de Bach. No es lo mismo, aunque es un remedio similar. De hecho, las diferencias no faltan .
Además del diferente origen geográfico y la historia mucho más reciente que caracteriza a las flores australianas, estas últimas tienden a actuar más rápidamente que las flores de Bach. Pero no es seguro que sean "mejores". Las combinaciones son diferentes y los efectos son diferentes, incluso a nivel individual. El terapeuta de confianza tendrá que orientarle hacia las mejores soluciones.
Flores de Bach: ¿dónde encontrarlas? ¿A que precio?
Las flores de Bach han llegado a herbolarios, farmacias y online a precios que oscilan entre los 5 y los 10 euros el frasco, según las marcas, y en cajas que contienen las 39 a un precio más atractivo que el comprado individualmente.
También hay bolsos de mano y accesorios para diluir, así como manuales para el uso de las distintas flores.
Otras percepciones
Usted también puede estar interesado en:
- Cromoterapia
- Terapia musical
- Terapia de cristales
- Acupuntura
- Aromaterapia
- Ayurveda
- Terapia de cristales
- Cromoterapia
- Feng Shui
- Fitoterapia
- Kinesiterapia
- Iridología
- Naturopatía
- Homeopatía
- Reflexología de pies , cara y manos