Dieta disociada: reglas, beneficios, recetas y contraindicaciones

La regla principal de la dieta disociada es separar los carbohidratos de las proteínas, promover el tono muscular y erradicar los malos hábitos....
Leer Más ...

Dieta del grupo sanguíneo: principios, ejemplos y límites

Establecer la dieta del tipo de sangre reduciría el riesgo de enfermarse y aumentar de peso: así es como funciona y cuáles son los principios ......
Leer Más ...

Dieta Weight Watchers: como funciona, beneficios y recetas

Es quizás la dieta hipocalórica más conocida del mundo: se trata de la dieta Weight Watchers, que hace adelgazar atribuyéndole puntos a la comida...
Leer Más ...

Dieta de la zona: características, méritos y limitaciones de esta dieta

Estas son las reglas básicas de Zone Diet, una dieta proteica que promete pérdida de peso, control de la inflamación y mayor bienestar....
Leer Más ...

Déjame aprender sobre la dieta: cómo funciona y cuáles son los problemas críticos

Con la dieta Dr. Lemme puedes perder hasta 10 kg en un mes, pero ¿alguna vez podrás comer pasta en el desayuno?...
Leer Más ...

Dieta paleo: características y contraindicaciones de la dieta paleo

La dieta paleo ofrece una dieta alta en proteínas con baja ingesta de carbohidratos: estas son las reglas y cómo funciona...
Leer Más ...

Dieta del súper metabolismo: que es, beneficios y recetas

Destacada en 2016 por las estrellas de Hollywood, la dieta del súper metabolismo promete regenerar el cuerpo comiendo alimentos en rotación....
Leer Más ...

Dieta Dash para hipertensos: que es, beneficios y recetas fáciles

Ayuda a adelgazar pero sobre todo apunta a bajar la presión arterial: es la dieta Dash, veamos cómo funciona y algunas recetas...
Leer Más ...

Dieta cetogénica o dieta cetogénica: ¿quién puede realizarla y qué beneficios puede aportar?

la dieta cetogénica está indicada para adelgazar rápidamente. la dieta ceto incluye una reducción drástica de carbohidratos y azúcares...
Leer Más ...

La dieta yin y el yang: los alimentos y las dos energías opuestas de la medicina china

¿Qué comes con una dieta yin y yang? ¿Qué alimentos se adaptan mejor a cada uno de nosotros? ¿Para qué sirve esta dieta que sigue la medicina tradicional china?...
Leer Más ...

Dieta mediterránea: los principios, los buenos hábitos a seguir y las ventajas

Descubramos la dieta mediterránea, los principios y beneficios de este modelo dietético considerado el más saludable y equilibrado por todos los nutricionistas...
Leer Más ...

Dieta mental: es buena para el cerebro y ayuda a prevenir el Alzheimer

Descubrimos que la dieta de la mente combate el Alzheimer y es buena para el cerebro. Desarrollado por el Rush Medical Center en Chicago, se basa principalmente en alimentos vegetales....
Leer Más ...

Dieta del arroz: todo lo que hay que saber sobre un régimen monoalimentario

La dieta del arroz es una dieta creada para pacientes obesos, que ahora se está volviendo popular como método veraniego (y peligroso) para perder peso....
Leer Más ...

¿Licuadora o exprimidor? ¿O extractor de jugo frío? He aquí cómo elegir

En tu opinión, ¿es mejor hacer una licuadora o una centrífuga? Tienen diferentes características y resultados, descúbrelo en nuestro artículo....
Leer Más ...

Dieta de alimentos crudos: guía de alimentos y herramientas de cocina

¿En qué se basa la dieta de alimentos crudos? Aquí están los alimentos permitidos en los alimentos crudos, la forma de prepararlos, las herramientas necesarias en la cocina...
Leer Más ...

Dieta Atkins: cuáles son sus principios y algunos ejemplos

Dieta Atkins: cómo funciona, qué alimentos están permitidos y qué beneficios se pueden obtener de esta dieta tan estricta...
Leer Más ...

Dieta detox: ideas y consejos para depurar y depurar nuestro cuerpo

Una dieta detox es la forma más efectiva de limpiar el cuerpo. Veamos algunos ejemplos y recetas, con advertencias y limitaciones....
Leer Más ...

Dieta Rina: que es y como funciona este programa de dieta disociada

La dieta Rina es un régimen disociado que se basa en la repetición de cuatro bloques de alimentos: aquí tienes las reglas a seguir, beneficios y contraindicaciones...
Leer Más ...

Alimentos anti-envejecimiento para una dieta anti-envejecimiento

Alimentos anti-envejecimiento y dieta anti-envejecimiento: Alimentos ricos en omega 3, vitaminas y bajos en grasas, especialmente refinados, integrales y legumbres...
Leer Más ...

Que son los climatarianos

Qué son los climatizadores y qué dieta siguen, por qué y cómo intentar convertirse en uno. ¡Te contamos todo sobre esta nueva tendencia!...
Leer Más ...

Aperitivos dietéticos y naturales: recetas rápidas y fáciles de probar

Práctica mini-guía de snacks dietéticos para hacer en casa con ingredientes naturales y bajos en calorías. Aperitivos dietéticos a base de frutos secos, semillas y frutas...
Leer Más ...

consejos de dieta detox para adelgazar o depurar nuestro cuerpo

Dieta detox para limpiar el cuerpo, el hígado y adelgazar: nuestros consejos y reglas a seguir con ejemplos de dietas de 1 a 5 días...
Leer Más ...

Happy hour y dieta: un matrimonio difícil ...

La hora feliz y la dieta representan una combinación bastante difícil de conciliar. Sin embargo, teniendo en cuenta algunas cosas importantes, es posible experimentar esto ......
Leer Más ...

Dieta metabólica: principios y ejemplos de esta dieta

Todo sobre la dieta metabólica: cómo funciona, alimentos sugeridos y contraindicaciones de esta dieta proteica...
Leer Más ...

Dieta Dukan: que es, como funciona y que contraindicaciones

¿Realmente la dieta Dukan te hace perder peso sin pasar hambre? Aquí está la filosofía de esta famosa dieta, con todas las contraindicaciones también....
Leer Más ...

Dieta en el embarazo: consejos y reglas a seguir

Guía práctica de la dieta durante el embarazo con consejos alimentarios y consejos útiles para comer bien durante el embarazo hasta el parto....
Leer Más ...

¿La pérdida de peso rápida es mala para ti? Lo que necesitas saber

Bajar de peso rápidamente es un sueño para muchos, pero recuperar la forma de forma duradera requiere tiempo y esfuerzo, cambiando su estilo de vida....
Leer Más ...

Aspartamo: propiedades, usos y contraindicaciones

El aspartamo, presente en numerosos alimentos industriales con las iniciales E951, tiene un poder edulcorante 200 veces superior al del azúcar...
Leer Más ...

Dieta para adelgazar eficazmente

Una dieta restrictiva puede provocar diversos problemas psicofísicos. El truco para una dieta de pérdida de peso real es no apresurarse...
Leer Más ...

Dieta hipocalórica: cómo funciona, beneficios y recetas

La dieta hipocalórica puede ser útil si padece colesterol alto, hiperglucemia e hipertensión arterial, de lo contrario puede provocar deficiencias peligrosas...
Leer Más ...