Nada mejor que un té de hierbas a base de escolzia para favorecer el sueño y la relajación en caso de ansiedad; esta planta también es conocida por sus propiedades analgésicas y antiespasmódicas.
L' escolzia (nombre científico eschscholtzia californica), también conocida como amapola de California , es una planta herbácea perenne originaria de estados de EE. UU. Como Arizona, California y Oregón, donde crece de forma natural cerca de los desiertos y en áreas con climas áridos.
Favorece la relajación y calma estados de ansiedad leve, trastornos psicosomáticos y favorece el sueño sin volverse adictivo.
El cultivo de la escolzia
Esta planta debe su nombre a JF Eschscholtz, botánico y entomólogo ruso a quien se dedicó este descubrimiento científico y que la introdujo por primera vez en Europa a principios del siglo XIX como planta ornamental , dada la belleza de sus flores.
Los indígenas americanos y los primeros pobladores americanos utilizaron las hojas de esta planta como alimento, después de hervirlas, y con fines terapéuticos tanto para tratamiento interno en caso de cólicos intestinales, biliares y dolores de muelas como externamente para ulceraciones.
De la familia de las papaveraceae, con delicadas flores amarillas, es una planta herbácea perenne con un gran desarrollo radicular. Por eso prefiere suelos bastante ligeros y profundos con un buen contenido en materia orgánica .
Para tener flores hermosas es importante regarla en la fase de floración y fertilizar bien el suelo antes de la siembra directa, que se realizará entre finales de abril y principios de mayo, por ser una planta que no soporta el trasplante. Al ser anual con un ciclo de hasta 3 meses, es recomendable rotarlo con legumbres.
No está sujeto a parásitos y enfermedades particulares. La cosecha debe realizarse en el momento de la plena floración, en junio-julio.
Descubra las propiedades relajantes de estas plantas:
- la melisa
- el espino
- la valeriana
- la pasiflora
- el tilo
- la manzanilla
Propiedades y usos de Escolzia
La flor y las raíces contienen un látex de naranja rico en principios activos, alcaloides, fitoesteroles, carotenoides y flavonoides que confieren a esta planta sus propiedades sedantes; por ello se recomienda para favorecer la relajación muscular y combatir el insomnio .
Gracias a la presencia de quelidonia, además, posee notables propiedades antiespasmódicas y analgésicas que la hacen aconsejable para tratar trastornos gastrointestinales, como los calambres nocturnos, pero también dolores de cabeza y tos.
También es adecuado para la higiene bucal (enjuagues y tinturas bucales) gracias a la presencia del alcaloide sanguíneo. Por sus efectos sedantes, es adecuado para quienes tienen dificultades para conciliar el sueño porque limita la duración del sueño sin inducir somnolencia durante el día, también se puede utilizar en edad pediátrica para la enuresis nocturna, para las pesadillas y como antitusivo.
También puede ayudar a reducir los sofocos durante la menopausia .
Se puede tomar en forma de infusión (50-100 g en agua hirviendo), extracto seco (50-100 g en cápsulas) y tintura madre (30-40 gotas por la noche). 
Tabletas de Escolzia y tintura madre.
La planta existe en forma de tabletas existe en diferentes formas y preparaciones: infusiones, tintura madre, tabletas de extracto seco, extracto fluido.
Para las dosis es mejor seguir los consejos del fitoterapeuta o médico, pero también es apto para niños en caso de que padezcan enuresis.
Receta de té de hierbas Escolzia para una noche tranquila
Junto al toronjil, el espino, la valeriana, el tilo y la pasiflora, la escolzia forma el grupo de hierbas relajantes que promueven la relajación, combaten la ansiedad y ayudan a dormir. Para un té de hierbas que induce el sueño:
- 1 cucharada rasa de las copas de escolzia
- 1 taza de agua
Preparación . Vierta la parte superior en agua hirviendo y déjela infundir durante unos diez minutos. Luego, filtrar la infusión para poder consumirla endulzando al gusto. Beba justo antes de acostarse.
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Receta de belleza con escolzia
También se puede utilizar como tónico para pieles inflamadas, ya que ayuda a normalizar la inflamación.
- 5 gr de tallos secos, hojas y flores de escolzia
- 100 ml de agua
Preparación. Infundir la planta en agua hirviendo durante 15 minutos, luego filtrar y dejar enfriar. Aplicar dos veces al día en el rostro con un hisopo de algodón. Puede frotar su cuero cabelludo antes de lavarse con champú.
Precio Escolzia
También disponible en línea, así como en herbolarios, se encuentra en diversas preparaciones tanto solo como junto con otras plantas con virtudes relajantes como la valeriana y la pasiflora. Un tarro de 30 comprimidos cuesta entre 10 € y 20 € según la marca.
La tintura madre, en cambio, se ofrece a unos 9 euros los 50 ml. También puedes comprar las semillas para cultivarla por unos euros y también se encuentra en forma de puntas secas y como macerado hidroalcohólico por 8 euros en un paquete de 50 ml para tomar en gotas en lugar de infusiones.
Contraindicaciones de Escolzia
Está contraindicado en niños y mujeres embarazadas y en período de lactancia.
Incluso quienes padecen trastornos cardiovasculares o toman psicotrópicos (como tranquilizantes o sedantes) o antihistamínicos sintéticos deben evitar esta planta.