Las estrías durante el embarazo son en su mayoría imperfecciones que se encuentran en la superficie cutánea del vientre: vemos cómo contrarrestarlas con remedios naturales.
Hablamos de estrías en el embarazo, una mancha que suele aparecer sobre todo en la barriga de las embarazadas a partir de los 5 meses y que se puede prevenir con dieta y deporte, y en todo caso tratada y limitada con cremas elaboradas con ingredientes naturales como la manteca de karité. y aceite de almendras dulces.
Estrías en el embarazo: cuando aparecen
Las estrías en el embarazo son imperfecciones que tienden a aparecer hacia el quinto o sexto mes de gestación (cuando ahora el vientre está muy tenso), especialmente en el abdomen, pero también pueden aparecer en otras partes del cuerpo, como senos, glúteos, muslos y caderas. .
Son rayas que se forman en la piel por el estiramiento y rotura de las fibras de colágeno y elastina, sustancias responsables de la elasticidad del tejido cutáneo, con un color que varía del blanco al rojo en función también del color de la epidermis. Aunque a menudo se asocian con el período de embarazo, las estrías también pueden ocurrir en personas que experimentan cambios repentinos de peso o en sujetos en edad puberal.
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Cómo evitar las estrías en el embarazo
Antes de tener que recurrir a estrategias para paliar estas imperfecciones, es posible intentar evitar o contrastar su aparición con unas sencillas precauciones: tomar vitamina C , que estimula la síntesis de colágeno es una útil estrategia preventiva, por lo que es necesario ingerir alimentos que contienen grandes cantidades , como verduras y frutas frescas; incluso las semillas y los frutos secos, ricos en minerales, pueden ser aliados válidos para tonificar la piel durante el período de gestación.
Además de una dieta sana y equilibrada , las mujeres embarazadas también deben tener mucho cuidado para asegurar el nivel adecuado de hidratación , bebiendo al menos 6-8 vasos de agua al día; De esta forma, incluso la piel puede permanecer suave, flexible e hidratada a pesar de los importantes cambios a los que está sometida.
Otros hábitos saludables, como evitar fumar y beber alcohol, así como la actividad física regular y constante , permiten evitar acumulaciones excesivas de peso que pueden favorecer la aparición de estas pequeñas cicatrices cutáneas.
Estrías en el embarazo: remedios naturales
Algunas sustancias naturales resultan ser excelentes aliados para contrarrestar estas estrías cutáneas durante el período de gestación: en particular, algunos aceites, como el aceite de almendras dulces, el aceite de linaza y el aceite de coco , conocidos por sus propiedades anti estrías gracias a la concentración de vitamina E presente en ellas. Estos aceites se pueden aplicar directamente sobre la piel realizando un ligero masaje para distribuirlos.
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Otros remedios naturales muy útiles para contrarrestar estas antiestéticas marcas en la piel son el gel de aloe vera , por su reconocido efecto hidratante y calmante, y la manteca de karité , extremadamente nutritiva para las pieles dañadas por las estrías.
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