Aceite de sésamo: usos y propiedades
El aceite de sésamo se conoce desde la antigüedad como un excelente remedio natural, así como en la cocina. Descubramos todos sus usos para nuestro bienestar y para nuestra belleza.
El precioso aceite de sésamo se obtiene del prensado en frío de las semillas de las que es rica la planta. El alto porcentaje de calcio y grasas "buenas" hacen de este aceite un excelente condimento en la cocina usado en frío (¡no para cocinar!) Y gracias a sus propiedades curativas antibacterianas y antivirales debe consumirse en las dosis adecuadas todos los días para obtener resultados en el hora.
Incluso en regímenes dietéticos, se recomienda el uso de aceite de sésamo, como en el caso de la dieta Dukan por ejemplo, para aderezar ensaladas y verduras.
Las propiedades del aceite de sésamo
En la antigüedad se usaba para tratar y prevenir dolencias causadas por bacterias muy extendidas como estreptococos y estafilococos y hoy parece que este elemento natural está siendo redescubierto nuevamente para combatir infecciones que afectan especialmente a la piel (como en el caso del acné, pieles grasas y dermatitis ) y boca, de hecho se puede utilizar para enjuagar los dientes o para aliviar el enrojecimiento de las encías inflamadas . El aceite de sésamo también es rico en vitamina A, grupo B y vitamina E por lo que es un excelente aliado de la belleza incluso en el campo de la estética y la cosmética.porque rellena los tejidos, previene el envejecimiento de la piel y bajo el sol es excelente contra los rayos nocivos gracias a su filtro natural (factor 4 ... un poco bajo de hecho también debe integrarse con un filtro solar real) que nutre la piel y al mismo tiempo lo protege.
Aceite de sésamo para el cabello
Perfecto para cabello dañado y seco , aporta brillo al cabello y lo nutre en profundidad; se usa como una compresa común y se enjuaga después de 30 minutos. Un remedio que quizás no todo el mundo conoce es el de las canas , de hecho se dice que el aceite de sésamo es capaz de devolver el color natural al cabello.
Ojos jóvenes con aceite de sésamo
Un masaje con el preciado aceite según los principios ayurvédicos permite prevenir las arrugas que se forman alrededor de los ojos , gracias a las vitaminas B y E de las que es rico.
Embarazada
Las semillas de sésamo se incluyen legítimamente en el grupo de las llamadas "semillas preciosas" que previenen diversas enfermedades. Tomados durante el embarazo , por ejemplo, el aceite de semilla o incluso las semillas sin prensar solas, previenen defectos neurológicos en el feto ya que son muy ricas en ácido fólico, de hecho, 100 gramos de semillas de sésamo proporcionan aproximadamente 97 mg de ácido fólico, igual al 25% de la dosis diaria recomendada.