Receta detox: agua aromatizada con abedul
Si sientes la necesidad de limpiarte un poco de los excesos de comida, prueba la receta de agua aromatizada con abedul. Favorece el drenaje de líquidos y combate la celulitis.
Cuando tiende a acumular un exceso de líquidos en el cuerpo, es recomendable tomar remedios naturales a base de hierbas para una acción drenante eficaz . Esta es quizás la época del año para hacerlo ... así que, ¿por qué no beber unas aguas sabrosas y de sabores saludables? Averigüemos una receta de bricolaje contra la retención de agua.
Aguas aromatizadas contra la celulitis
La acumulación de exceso de líquidos en el cuerpo afecta principalmente a mujeres que están más interesadas en la aparición de la celulitis, especialmente en la zona de glúteos y piernas.
Además, la celulitis provoca una ralentización del sistema linfático y un empeoramiento de la circulación sanguínea . Ante esta situación, es muy importante actuar en la fase preventiva cuidando la nutrición, bebiendo mucha agua y practicando actividad física con regularidad. En particular, se recomienda favorecer el drenaje de líquidos tomando infusiones o aguas aromatizadas a base de frutas, que contengan ingredientes naturales específicos para recuperar un estado de salud y bienestar. Para garantizar la máxima eficacia de los ingredientes activos, es necesario beber al menos 3 tazas al día de agua aromatizada durante un período de al menos un mes . Pero veamos en detalle el agua aromatizada con abedul, escurrido y rico en vitaminas y minerales, apto para todas las estaciones y estilos de vida.
Por que elegimos abedul
El abedul es un ingrediente muy eficaz para combatir la retención de agua y la celulitis , mientras que la menta actúa como tonificante y refrescante. Las propiedades del abedul, en particular, se encuentran en las hojas , la corteza , la savia y los brotes . Esta planta contiene flavonoides , aceites esenciales, vitamina C, altas concentraciones de sales de potasio y ácido betulínico . Este último, un ingrediente activo contenido principalmente en la corteza, ha demostrado propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y analgésicas en el laboratorio .
Abedul: todas las propiedades
Las principales propiedades del abedul son principalmente diuréticas, antiinflamatorias y beneficiosas para los riñones y todo el tracto urinario , pero no solo. El abedul, si se frota sobre el cuero cabelludo, evita que se caiga y contrarresta diversos problemas de la piel . Veamos con más detalle todos los beneficios y propiedades de esta planta. Las hojas de abedul poseen grandes propiedades diuréticas y se utilizan contra la retención de agua y para tratar cálculos renales o infecciones del tracto urinario . Varios estudios han demostrado la eficacia del abedul como diurético. Estas propiedades se deben en particular a los flavonoides.y los altos niveles de sales de potasio. El aumento de la relación potasio / sodio estimula de hecho la eliminación urinaria en el cuerpo, mientras que la vitamina C y el ácido betulínico previenen la formación de cálculos renales.
El abedul también es bueno para la piel.
Abedul como antirreumático y antiinflamatorio : las hojas y capullos del abedul, gracias a sus propiedades antiinflamatorias, se utilizan para tratar dolores articulares , reumatismo y gota. Los productos a base de esta planta se venden como antiartríticos.
El abedul también se usa ampliamente para tratar problemas de la piel . Para uso externo recomendamos el aceite de abedul, derivado de la destilación de la corteza y eficaz para tratar psoriasis, verrugas, llagas y eczemas . También es posible, para uso externo, hacer cataplasmas con las hojas para tratar enfermedades de la piel .
Nuestro consejo
Preste atención al uso de abedul si es alérgico al polen o al apio . Consulta con tu médico antes de usarlo si estás tomando anticoagulantes, barbitúricos, fármacos hipotensores y en general si estás siguiendo un tratamiento farmacológico específico. No se recomienda el uso de abedul durante el embarazo o la lactancia para evitar reacciones alérgicas en el bebé. Por último, evite el uso de abedul en caso de alergia a los salicilatos.
- Rendimiento: medio litro de agua aromatizada
- Preparación: 10 minutos
Ingredientes
- 2 cucharadas de hojas de abedul
- 2 cucharadas de hojas de menta secas
- 2 rodajas de limón
- 1 ramita de menta fresca
- 500 ml de agua
Preparación
- Prepara una clásica infusión caliente poniendo agua en la estufa.
Una vez que hierva, vierte las cucharadas de abedul y menta.- Dejar infundir hasta que la infusión se haya enfriado.
- En este punto, filtra, agrega las rodajas de limón, la ramita de menta fresca y una cucharadita de miel orgánica.
- Beber durante el día.