La medicina tradicional china es una medicina alternativa cuyos orígenes se encuentran muy lejanos en el tiempo: muchas de sus prácticas (por ejemplo, la acupuntura) están ahora despejadas desde hace décadas en Occidente, pero son diferentes sus aspectos interesantes. Descubrámoslo mejor en un breve estudio.
La medicina tradicional china se basa en el supuesto de que el hombre, para estar sano, debe apuntar al equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu. Por tanto, puede traer beneficios en muchos casos: veamos cuáles, en la práctica.
¿Qué es la medicina tradicional china?
Es un sistema médico holístico con orígenes muy antiguos. Utiliza métodos distintos a los tradicionales para brindar bienestar general. Al favorecer el restablecimiento del equilibrio entre las tres entidades que componen el ser humano (mente, cuerpo, espíritu), se pretende llegar a la raíz del problema .
Con la medicina tradicional china, de hecho, no hay recaídas, pero en algunos casos, la práctica podría beneficiarse de una asociación con las terapias de la medicina tradicional .
A lo largo de los siglos, cada escuela de pensamiento ha desarrollado diferentes métodos de tratamiento. Pero la filosofía que subyace al pensamiento y los une a todos, es la que tiene que ver con la liberación del Qi. La energía vital o prana atraviesa el cuerpo a través de los llamados meridianos . Es decir, canales de paso sujetos a las reglas de y in y y ang, es decir, de equilibrio.
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Para la medicina tradicional china, el cuerpo humano está formado por 5 elementos: fuego, tierra, madera, metal y agua. Ambos están conectados al mundo físico y regulan la energía vital. Cuando nos enfermamos, se genera un desequilibrio entre ellos, es decir, entre el impulso destructivo (yin) y el constructivo (yang) .
Beneficios y contraindicaciones
Esta práctica está diseñada para resolver multitud de problemas de diversa índole, tanto físicos como psicosomáticos , como ansiedad, depresión o insomnio. También resuelve problemas de piel, trastornos gastrointestinales y sexuales. Hasta enfermedades más importantes como diabetes, úlcera e hipertensión.
TCM también permite el tratamiento de enfermedades infecciosas y patologías musculoesqueléticas. Finalmente, se puede utilizar en la terapia del dolor para aliviar el sufrimiento de enfermedades crónicas.
Por lo tanto, no tiene contraindicaciones , es adecuado para todos, incluidos niños, ancianos y mujeres embarazadas. Los efectos secundarios son casi inexistentes, así como la interacción con otras terapias.
Desafortunadamente, como no es económicamente atractivo en comparación con la medicina basada en medicamentos y curativos, muy a menudo se tiende a descuidarlo . Y eso es una pena, porque sus principios básicos son absolutamente válidos para mejorar la calidad de vida y el impacto en la salud.
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Prácticas de la medicina tradicional china
Entre las prácticas más habituales de la medicina tradicional china, se incluye la acupuntura , ahora acreditada y especialmente utilizada también en Occidente para solucionar un gran número de patologías .
Habla similar con respecto a la acupresión , la reflexología podal y el shiatsu . Otras disciplinas orientadas a restablecer el equilibrio psicofísico, utilizando diferentes técnicas y herramientas terapéuticas.
Equilibrio psico-físico en el centro
Dado que los principios de esta medicina tradicional también incluyen la creencia de que para estar en equilibrio se debe:
- Comer bien
- Siga un estilo de vida correcto
- Hacer ejercicio todos los días
- Respeta la naturaleza y sus ciclos
No es de extrañar que las ideas que hay detrás, además de influir en muchas ramas de la ciencia médica, también afecten a las artes marciales y ejercicios como el Qi Gong y el Tai Chi Chuan .
Recursos útiles y conocimientos recomendados
Aquí también hay algunos recursos útiles para aprender más y realmente adentrarse en los conceptos y prácticas de este medicamento.
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