Especial Malva : también descubrimos esta nueva planta saludable , con todas sus propiedades antiinflamatorias y emolientes.
Origen
La malva es una planta perenne cuyo nombre botánico es Malva sylvestris y forma parte de la familia Malvaceae.
Se conoce desde la antigüedad, el propio Hipócrates recomendaba su uso por sus propiedades emolientes y laxantes . La verdadera etimología de su nombre deriva del latín "mollire" cuyo significado es precisamente el de "suavizar".
Al ser comestible y muy sabrosa , esta planta también se consideraba "alimento de los pobres".
Malva: descripción de la planta.
La planta es pequeña (50-80 cm) y da abundantes flores de verano, también muy extendida en jardines como planta ornamental, tanto cultivada como espontánea.
Con la llegada del verano, paseando por los campos de llanuras y colinas, es fácil toparse con sus hermosas flores rayadas de color rosa púrpura, que se destacan del follaje tupido de un verde intenso, cubiertas de un plumón denso, pero inofensivo.
Las propiedades de la malva
Las hojas y flores de malva se cosechan respectivamente en primavera y verano y se utilizan en medicina medicinal por el complejo vitamínico y los numerosos principios activos que contienen.
- Además de la mucílago y ácido galacturónico, esta planta es rica en vitamina A, vitamina C, vitamina B1 y vitamina E . También encontramos caroteno, cafeico, clorogénico, ácido cumaico, potasio , taninos , flavonoides.
La acción combinada de estas sustancias hace de la malva un excelente remedio natural . Descubramos todos sus beneficios:
- Trastornos respiratorios : refrescante, expectorante y antiinflamatorio , se recomienda en caso de tos, resfriado, flemas, asma y dolor de garganta.
- trastornos digestivos: útil como laxante, combate el estreñimiento . Alivia los síntomas de gastritis , reflujo gastroesofágico y colon irritable . Simplemente beba un té de hierbas a base de malva junto a las comidas.
- Antiinflamatorio : la malva es una de las muchas hierbas antiinflamatorias que debe conocer. La acción eficaz contra las principales inflamaciones, también es aplicable para gingivitis , estomatitis , abscesos, vaginitis e infecciones urinarias.
- Emoliente : alivia diversas dolencias y malestares relacionados con problemas de la piel, como eczema, urticaria , dermatitis atópica , orzuelo , piel seca , quemaduras solares . En este caso se utiliza en forma de compresas, después de hervir las hojas y el tallo.
En cosmética , esta planta se utiliza en productos de higiene personal y corporal, cremas, dentífricos , enjuagues bucales, jabones y productos hidratantes.
¿La malva te hace perder peso?
Entre las múltiples propiedades de la malva destacan sin duda las drenantes y depurativas . Esto ha significado que esta planta a menudo se consideraba erróneamente como un antídoto para la flacidez.
La malva, utilizada sola, sin una actividad física adecuada y sin una dieta sana y equilibrada, no tiene propiedades adelgazantes mágicas.
Si, por el contrario, decides poner en marcha un programa de adelgazamiento serio, ayudado y seguido por un profesional de la salud, definitivamente puedes combinarlo como un remedio útil para depurar y desinflar el exceso de líquidos.
ESPECIAL : Descubre nuestra sección dedicada a las dietas
Malva: usos en la cocina
Las flores y los capullos frescos de esta planta se pueden utilizar para enriquecer las ensaladas de primavera . Además, las flores son realmente ornamentales , por lo que también puedes usarlas simplemente para decorar risottos y primeros platos.
Las flores pueden estar saladas o en escabeche , mientras que a algunos les gusta comer las hojas como si fueran un vegetal común . Obviamente habrá que blanquearlos. Puedes usarlos como ingredientes en sopas, risottos y caldos.
Decocción de malva
Te sugerimos la decocción de malva que es excelente en caso de colitis, tos, cistitis y estreñimiento :
- preparar 1 cucharada de hojas y flores secas picadas y hervir.
- Luego déjelos infundir durante 10 minutos en una taza, cubriendo con una tapa o un paño.
- Filtrar y beber .
También se puede usar frío para uso externo , para hacer gárgaras en caso de inflamación de la cavidad bucal y duchas vaginales para infecciones vaginales.
Consejo: descubre también nuestra guía de plantas medicinales para fitoterapia
Color malva
El color malva es una gradación del color púrpura y se coloca entre los colores lavanda y lila. Se puede utilizar para pintar las paredes, dando un toque romántico y delicado, o para cortinas y tejidos del hogar.
Es un color muy relajante que puede darle un toque distintivo a tu interior.
Curiosidad: el color malva en el pasado ha hecho cosquillas a la sensibilidad de muchos pintores y escritores. En particular, como se explica en el libro siguiente, que toma su título de este hecho, Vladimir Nabokov utilizó el término malva (malva) 44 veces más frecuentemente que otros autores de grandes obras de la literatura mundial.
A continuación se muestra el libro, para quienes leen en inglés (nos parece que todavía no hay una edición en italiano):
Para concluir, ya que estamos en el tema de los libros: si te interesan las virtudes de las plantas saludables y en particular este fantástico "remedio de la abuela" que es la malva , aquí también hay un libro que habla de ello:
Plantas especiales de salud
Aquí es donde encontrar las propiedades de estas otras plantas saludables.
- milenrama
- centella
- astrágalo
- angélica
- pasionaria
- Beneficios de la damiana
- guggul : propiedades y usos