El cabello fino necesita un poco de cuidado en más de un cabello grande y fuerte: son más sensibles y es probable que se rompan durante los tratamientos de belleza diarios, peinados, lavados.
Cabello fino: por que
Cada cabello está formado por tres capas y la más interna contiene queratina. En el cabello fino, la queratina es fina y por lo tanto menos resistente y se rompe con facilidad, tener un cabello fino depende de varios factores.
Este tipo de cabello se diferencia de numerosos factores:
- predisposición genética
- suministro
- Exposición a contaminantes o incluso exposición excesiva al sol y al viento.
- tratamientos químicos que han estresado el cabello como tintes, alisadores, permanentes
- deficiencias de vitamina D y disfunción tiroidea
- quimioterapia
Cómo fortalecer el cabello fino
Para cuidar los cabellos finos, partimos de una dieta nutricional rica en nutrientes, con un adecuado método de lavado y secado, con el uso de champús y acondicionadores a base de sustancias naturales que los fortalecen dándoles más volumen.
También se recomiendan regularmente mascarillas y compresas a base de elastina, colágeno, queratina, para hidratar el cabello y hacerlo más grueso, o mascarillas de bricolaje.
Cabello fino: champú
Para lavar el cabello fino sin dañarlo, primero debes usar champús adecuados que no sean agresivos, incluso mejor si son orgánicos.
Es recomendable masajear bien el cuero cabelludo y hacer un solo champú, enjuagando con abundante agua tibia. No te laves el cabello con demasiada frecuencia, mejor cada 3 días, para no estresarlo demasiado.
Cabello fino: aclarado
Después del champú, debes eliminar suavemente todos los restos de champú y usar un acondicionador para dejar actuar durante unos minutos. Luego enjuagar nuevamente y peinar cuando aún estén húmedos.
Cabello fino: secado
Para dar volumen a los cabellos finos hay que saber secar bien:
- utilizar el secador de pelo sin pico y dirigir el chorro de aire hacia las raíces
- soplar tu cabello al revés para agregar volumen
- no use el secador de pelo demasiado caliente y no lo acerque al cuero cabelludo
- no use cepillos o platos calientes
Peinar el cabello fino
Para peinar el cabello fino lo mejor es utilizar un peine o un cepillo de cerdas suaves. No se exceda con productos de peinado como espumas, lacas para el cabello y aerosoles que pueden hacer que el cabello parezca más voluminoso, pero lo hacen pesado y pueden arruinarlo hasta el cuero cabelludo.
Para peinar, evita la plancha o plancha y favorece el uso de rulos. Para que el cabello fino luzca más grueso, se recomienda recogerlo en una cola de caballo o hacer una trenza.
Cómo cortar el cabello fino
Si tienes el cabello fino, debes evitar cortes escamosos o largos excesivos y elegir cortes más llenos como el canesú, o cortes cortos y bob.
Productos recomendados para el cuidado natural del cabello fino
Entre los productos naturales que dan más cuerpo al cabello fino, haciéndolo más fuerte y resistente, encontramos:
La avena . Para espesar el cabello hacer un after-shampoo enjuague con avena . Agregue 4 cucharadas de avena a 1 litro de agua y hierva. Filtrar y dejar enfriar antes de aplicarlo.
Aguacate . Para espesar, dar brillo, hidratar y fortalecer tu cabello, puedes aplicar una mascarilla de pulpa de aguacate una vez por semana . Prepare una crema con la pulpa de una fruta madura y 2 cucharadas de mayonesa. Aplicar sobre el cabello húmedo masajeando el cuero cabelludo y cubrir con un gorro durante 30 minutos. Enjuague con agua tibia.
El jengibre . Aporta volumen, estimula la circulación sanguínea, hidrata y repara el cabello dañado. Para usarlo, simplemente prepare una pasta a base de jengibre en polvo y aceite de oliva . Aplicar en todos los largos, prestando especial atención al cuero cabelludo, y realizar un suave masaje circular. Después de 30 minutos, enjuague y lave su cabello como de costumbre. Repite dos veces por semana.
Plátano . Con esta fruta rica en vitaminas, puedes hidratar eficazmente tu cabello y darle brillo y volumen. Machaca un plátano maduro con un tenedor y agrega 1 cucharada de miel y una de aceite de oliva hasta obtener una crema espesa. Agregue gradualmente 2-3 cucharadas de leche para obtener una crema. Aplicar sobre el cabello seco durante media hora debajo del gorro de ducha. Enjuague bien. Haz este tratamiento una o dos veces por semana.
Romero . El aceite esencial es perfecto para dar luminosidad y volumen y favorece la buena circulación del cuero cabelludo. Derretir 2 gotas de aceite esencial de romero en 2 cucharadas de aceite de oliva. Humedecer el cabello y aplicar masajeando el cuero cabelludo durante 3-5 minutos. Después de 30 minutos, lávese como de costumbre. Haga esto una vez a la semana.
El aceite de ricino . Este aceite es el mejor amigo del cabello y junto con el café los fortalece y elimina la caspa, mejorando la circulación en el cuero cabelludo. Mezcla bien 1 cucharada de aceite de ricino , 1 de vitamina E y 1/2 cucharada de café molido con tu champú habitual. Aplicar y aclarar con abundante agua tibia.
Henna . Use solo henna real (no otras plantas similares), puede elegir entre colores o neutros. Use solo una cuchara de madera para su preparación, no una de metal. Recomendamos un tratamiento una vez al mes: mezclar con agua caliente, completando con un poco de aceite de ricino, 1 aguacate y 2 yemas de huevo. Necesita obtener una crema espesa que no se corra. Dejar actuar el cabello mojado y cubierto con un gorro durante 4 horas y aclarar durante mucho tiempo con agua caliente. Limpiar con champú.
Aceite de semilla de brócoli . Este aceite obtenido del prensado en frío de sus semillas alisa y da brillo al cabello fino y lo vuelve luminoso, como si de una silicona se tratara. El aceite de brócoli también funciona para eliminar el frizz del cabello rizado.
Cabello fino: ¿se puede solucionar con henna?
Para fortalecer y espesar el cabello fino, la solución más recomendada es la henna , que de inmediato hace que el cabello se vuelva más grueso y le da volumen al cabello.
Hacer un paquete a base de henna crea una capa sobre el cabello que lo defiende de las agresiones externas como el smog, el sol, el frío y además tiene un efecto depurativo en el cuero cabelludo.
Contraindicaciones
Aquí están las contraindicaciones para aquellos que quieren hacer un paquete de henna:
- puro : no debe contener ningún otro ingrediente.
- cambiar el color del cabello a rojo si es marrón y naranja si el cabello es rubio o blanco
- aplicar solo sobre cabello natural nunca tratado con tintes o químicos
- no se desvanece, por lo que una vez que se ha cambiado el color del cabello, solo se puede arreglar cortando
Cabello fino: como ayudarse con la dieta
Si tu cabello es muy fino, es recomendable cambiar tu dieta y comer pescado, verduras, frutos secos: alimentos que tienen un alto contenido en zinc, hierro , magnesio, omega 3 y vitaminas E y B.
Complementos alimenticios buenos para el cabello
Además de una dieta sana y equilibrada, también se pueden añadir suplementos a la dieta. El farmacéutico podrá recomendar los más adecuados para fortalecer y nutrir el cabello fino.
Los suplementos para el cabello suelen contener:
- Biotina , una vitamina muy útil contra la caída del cabello
- Niacina que ayuda en la hidratación de la piel y el cuero cabelludo.
- Plancha, que hace que el cabello sea más fuerte y brillante.
- Zinc mineral que da brillo al cabello
- Vitamina B : vitaminas esenciales para la piel, el cabello y las uñas, así como las vitaminas E y C
Los complementos alimenticios, como la propia palabra lo indica, complementan, pero no reemplazan, una dieta saludable .
Remedios naturales para espesar el cabello fino
Para los cabellos finos es necesario tener un ojo extra: trátalos y mímalos con mascarillas y paquetes tonificantes que aportan fuerza, belleza y volumen.
Existen muchas mascarillas caseras con productos naturales que son buenas para el delicado cabello del cabello fino.
Mascarilla de romero, cedro y salvia
Para preparar una mascarilla tonificante con aceite de jojoba y salvia , que se aplicará 3 veces por semana, necesitará estos ingredientes:
- 15 gramos de aceite de jojoba
- 15 gr de aceite de pepita de uva
- 30 gotas de aceite esencial de romero
- 30 gotas de aceite de cedro
- 30 gotas de aceite esencial de salvia
Preparación . Ponga todos los ingredientes en un recipiente que se pueda sellar herméticamente. Luego agite fuerte. A continuación, se aplica la mezcla sobre el cabello seco o húmedo, masajeando la piel y dejándola reposar durante media hora. Enjuague bien. También se puede dejar en el cabello durante la noche y retirar por la mañana: no tiene contraindicaciones.
Mascarilla de arcilla blanca para cabello fino
No hay nada mejor que el almidón de maíz y el aloe vera para nutrir el cabello débil y dañado . La arcilla blanca cierra los poros del cuero cabelludo y previene la caspa, además de cerrar y cutículas, haciendo el cabello más brillante. Necesitas estos ingredientes
- 1 vaso de maicena
- 1/2 vaso de arcilla blanca
- 1/2 vaso de gel de aloe vera
- 2 claras de huevo
- 1 cucharada de jugo de limón
Preparación . Mezcle almidón, arcilla, jugo de limón. Agrega el aloe y las claras de huevo batidas hasta que estén rígidas. Mezclar todo y crear una crema para aplicar sobre el cabello. Dejar actuar 1 hora. Luego enjuague.
Mascarilla capilar con henna y romero
Los ingredientes para hacer una mascarilla de henna nutritiva y fortalecedora son:
- 100 gr de henna neutra
- infusión de romero
- 2 cucharadas de aceite de germen de trigo
Preparación . Mezclar todos los ingredientes y dejar actuar 1 hora y media. Luego proceda con el lavado habitual.
Mascarilla para cabello fino con yemas
Ingredientes para una mascarilla de yema que refuerza la estructura del cabello hasta:
- 2 yemas
- 1 vaso de gel de aloe vera
- 2 cucharadas de aceite de linaza
- 1 cucharada de jugo de limón
Preparación . Licúa los huevos y el aloe, agrega todos los demás ingredientes y mezcla. La compota debe aplicarse masajeando y dejar actuar durante 45 minutos. También el champú.
Aceites esenciales en el champú
Para nutrir el cabello fino durante el lavado regular, puede usar este recurso: agregue aceite esencial al champú. En particular, se recomienda el uso de uno de estos aceites esenciales :
- Aceite esencial de albahaca dulce : 10 gotas, la albahaca puede ayudar a desbloquear los folículos y facilitar la circulación sanguínea y así estimular el crecimiento del cabello.
- Aceite esencial de lavanda : tiene una gran capacidad antiséptica además de tener un olor muy agradable.
- aceite de manzanilla : tiene propiedades relajantes y calmantes, y ayuda a calmar la inflamación
Cabello fino: que hacer para aumentar el volumen
Aquí tienes una serie de consejos para aquellas personas con cabello muy fino sin recurrir a productos químicos:
- lávate el cabello con un champú suave y sécalo al revés
- elija un corte en capas con longitudes medias
- aplicar mascarillas para el cabello con regularidad
- recoge tu cabello en trenzas o colas de caballo
- usar rulos
- Siga una dieta saludable y complemente con omega 3, hierro, zinc, magnesio, vitaminas E y B
Qué no hacer
Aquellos con cabello fino y débil deben evitar debilitar y dañar la estructura del cabello aún más, así que mejor:
- no lavar con productos agresivos o demasiado nutritivos que pesen
- no te tiñes el pelo
- no frote demasiado vigorosamente, sino suavemente
- no use alisadores ni rizadores
- no hagas la permanente
- no hagas extensiones