Aproximadamente 17 de cada 100 personas padecen tinnitus, en su mayoría trabajadores, pero también músicos. ¿Algunos ejemplos? Chris Martin y Pete Townshend. Aquí te contamos cómo tratarlo con remedios de bricolaje.
Acúfenos, ¿qué es exactamente, en primer lugar? Veamos qué es y luego repasemos los tratamientos útiles.
Que es el tinnitus
El tinnitus o tinnitus es un trastorno molesto que se presenta en forma de silbidos, zumbidos y crujidos en los oídos . También puede afectar ambos canales auditivos y puede ser un síntoma de un problema más grave que afecte al cerebro y al corazón.
En general, el tinnitus afecta a quienes están constantemente expuestos a ruidos excesivamente fuertes , como los trabajadores de la construcción y los músicos.
Pero también puede ser causado por el envejecimiento, las deficiencias de vitaminas y la mala higiene del oído.
Para determinar qué está causando el tinnitus, es necesario acudir al médico y posiblemente someterse a pruebas especializadas.
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Remedios naturales para el tinnitus
Si la causa del tinnitus es cerumen, será suficiente disolverlo con aceite mineral o aceite de glicerina . L ' vinagre es bastante eficaz en la lucha contra las infecciones. Mezclar 2 cucharaditas con un vaso de agua y agregar un poco de miel . Beba la mezcla 2-3 veces al día.
El aceite de mostaza mejora la circulación sanguínea y por tanto las funciones del oído, también suaviza la cera del oído, facilitando su eliminación. Calienta un poco en el microondas y aplica unas gotas directamente en tu oído.
Para deshacerse de la cera, sírvase usted mismo con aceite mineral, glicerina o aceite de mostaza.Deje que el aceite repose durante 5-10 minutos, luego incline la cabeza hacia el lado opuesto para drenarlo. Retire la cera. Repite el proceso durante un par de días como mínimo.
Algunos pacientes han informado haber experimentado un alivio del tinnitus gracias al Ginkgo Biloba . Hierba china con acción antiinflamatoria y antifúngica, que en adultos no tiene contraindicaciones. Es necesario tomarlo 3-4 veces al día durante al menos 6 semanas .
Los conductos nasales obstruidos pueden ser la causa del tinnitus. Para liberarlos, utilice una solución salina casera , también útil en caso de sinusitis. Combine una cucharadita de sal y una cucharadita de glicerina con dos tazas de agua caliente. Vierta la mezcla en una botella de spray diseñada para la nariz.
Los frutos secos son los alimentos que contienen más zinc que otros. Junto con ostras, cacao, ternera y pipas de calabaza. Agréguelo a su dieta para aliviar las dolencias causadas por el tinnitusSimplemente rocíe la sustancia en cada fosa nasal, hasta que sienta que gotea por su garganta. Si es necesario, inyecte también el producto directamente en la garganta. Continuar el tratamiento 3 veces al día y en todo caso hasta que la nariz esté limpia.
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Consejos sobre tinnitus
El tinnitus podría deberse a una deficiencia de zinc. Algunos medicamentos pueden empeorar este trastorno . Algunos ejemplos son los medicamentos contra el cáncer, los antibióticos, los diuréticos, los antidepresivos e incluso la aspirina.
Si desea experimentar un alivio del tinnitus, es imperativo dejar de fumar . La cafeína, el alcohol, los alimentos muy azucarados y grasos también parecen tener un efecto negativo sobre el tinnitus.
En los mercados móviles hay varias aplicaciones, incluidas las gratuitas, para la propagación del ruido blanco. Un ruido capaz de relajar y aliviar el trastorno del tinnitus.Las aplicaciones móviles y los audífonos pueden ayudar a reducir la incomodidad al difundir el llamado ruido blanco , que también facilita la relajación y el sueño.
Finalmente, existen ejercicios capaces de distraer la percepción inconsciente y por tanto disminuir el zumbido, como las terapias sónico-vibracionales y los tratamientos de medicina alternativa como la pranoterapia .
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