Averigüemos cuáles son los tratamientos y cómo curar los sabañones en las manos y los pies con remedios naturales. Te explicaremos cómo prevenirlos y cómo intervenir correctamente en los casos más leves, invitándote a consultar a tu médico en los casos más graves.
Con la temporada de invierno, además de las dolencias habituales, la piel también se ve afectada por el frío, especialmente el de manos y pies pero también de nariz y oídos que pueden presentar sabañones dolorosos .
¿Qué causa los sabañones?
Supongamos que se trata de una alteración de la piel por contacto con el frío (especialmente el húmedo).
Los sabañones son una lesión muy dolorosa que se asemeja a la congelación local de primer grado. Las zonas afectadas están enrojecidas e hinchadas y provocan dolor debido a quemaduras graves o picor, incluso insoportable.
La congelación, como se anticipó, ocurre principalmente durante los períodos fríos y húmedos: la humedad es un factor importante, pero debe combinarse con el frío. Por tanto, el invierno es, por desgracia, el período de mayor riesgo.
También se ven favorecidos por una mala circulación periférica (sensación frecuente de pies fríos, presencia del síndrome de Raynaud…).
El uso regular de medicamentos vasoconstrictores como los betabloqueantes o algunos antidepresivos también es un factor de riesgo para los sabañones.
Algunas investigaciones han destacado entre las posibles causas también trastornos del sistema endocrino o deficiencias de vitaminas B1, PP, A y P.
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¿Cómo se manifiestan los sabañones?
La piel del área afectada inicialmente se enrojece y luego se vuelve incluso azulada. Al tocar la parte afectada por los sabañones, el dolor se manifiesta de forma aguda.
En casos graves, incluso se pueden formar ampollas.
Los sabañones pueden afectar no solo las manos y los pies, sino también la cara, la nariz, las aurículas e incluso las rodillas.
Los sujetos de mayor riesgo son las mujeres y los niños ya que ambos tienden a sufrir problemas circulatorios que predisponen a estos molestos problemas.
Los fumadores y quienes padecen enfermedades del tejido conectivo también son particularmente propensos a este trastorno.
Cómo curar y tratar los sabañones
Y si el daño está hecho, ¿cómo hacerlo bien ?
Sugerimos soluciones prácticas sobre cómo tratar los sabañones tan pronto como los note.
Tienes que tomar las decisiones correctas a corto plazo para no empeorar la situación. También se puede recurrir a los remedios que ofrece la naturaleza sin recurrir inmediatamente a los remedios sintéticos que aporta la medicina alopática, como las cremas antibióticas y de cortisona.
Averigüemos algunos consejos prácticos a seguir. 
Atención : en primer lugar hay que evitar calentar bruscamente la piel exponiéndola directamente a calefactores calientes u otras fuentes de calor (por ejemplo frente a una chimenea).
Para el tratamiento de los sabañones superficiales, las zonas afectadas deben calentarse lo antes posible pero gradualmente exponiéndolas a un calor moderado.
Sabañones en manos y pies
Hay que sumergirlos en agua calentada a 35 ° C que contenga peróxido de hidrógeno (dos cucharadas por litro), este último para evitar posibles complicaciones.
También se recomienda estimular la circulación sanguínea alternando el baño en agua caliente con una rápida inmersión de manos y pies en agua fría.
Sabañones en los oídos y la nariz
Las orejas y la nariz son muy sensibles y se pueden calentar simplemente colocando sus manos calientes sobre ellas.
En general, los masajes también son útiles, por ejemplo con alcohol alcanforado: pueden aliviar el hormigueo y el dolor, pero el masaje debe realizarse con suavidad porque la piel es muy frágil.
También evite rascarse ya que esto puede causar úlceras y heridas abiertas en la piel que son difíciles de curar.
También puedes aplicar pomadas y decocciones de vitamina A : tu farmacéutico te puede asesorar, te sugeriremos estos remedios.
Decocciones
A continuación se ofrecen algunos consejos prácticos:
Decocción de apio . Mejor si usa apio entero, incluidas las raíces; hervir el apio en 1 litro de agua durante aproximadamente tres cuartos de hora. Cuando la decocción esté tibia, puedes usarla para tomar baños tibios en las partes doloridas.
Decocción de salvia . En un bol, hervir un puñado de hojas de salvia, en cuanto esté tibio, podrás sumergir las partes enrojecidas.
Aplicar cremas o geles calmantes
Cremas o geles a base de aloe. Estas cremas se deben aplicar varias veces al día, gracias a su poder calmante y reparador, te ayudarán a contener la inflamación pero en los días posteriores a los primeros tratamientos.
Frotar con aceites vegetales
Caléndula, árnica, hipérico o incluso aceite de oliva. Son ungüentos para masajear después de tomar un baño con sal gruesa sobre las partes afectadas.
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Como prevenirlos
Es posible prevenirlos tratando de exponerse al frío lo menos posible y evitando cambios bruscos de temperatura.
Si esto es inevitable, es recomendable llevar ropa adecuada: gorro, guantes, bufanda, suéter polar y en todo caso tejidos térmicos.
Vestirse de la manera más cálida y adecuada
En primer lugar es muy importante traer calzado cálido y adecuado. Las suelas deben ser gruesas y fabricadas con materiales impermeables.
También puedes usar medias o calcetines abrigados (¡incluso ambos!), Guantes abrigados que también sean impermeables, un buen sombrero y, en caso de viento fuerte, incluso máscaras nasales con tapón de viento.
Tenga cuidado de no usar guantes o zapatos demasiado ajustados, ya que esto puede cortar la circulación sanguínea y causar congelación.
Con baños fríos y calientes por la noche
Una persona que ha padecido sabañones alguna vez puede ir a verte todos los años si no toma las medidas necesarias.
A partir del otoño y con la mayor regularidad posible, quienes estén acostumbrados a sufrir este problema en manos y pies pueden prevenirlo alternando baños fríos y calientes por la noche.
Es una buena forma de tonificar naturalmente el sistema circulatorio con vasoconstricción y dilatación provocada por estos choques térmicos posteriores.
Con vitaminas
Puede ser aconsejable un tratamiento general con vitamina D o vitamina A. El médico también puede prescribir un tratamiento vasodilatador preventivo. La palabra clave es prevención: ¡cúbrete bien!
En general, un factor de prevención primaria es la alimentación, veamos cómo.
Cuidando la nutrición
Como es habitual, comer correctamente juega un papel muy importante no solo para la prevención sino también para el tratamiento de estos trastornos.
Entonces luz verde para alimentos ricos en vitaminas:
- vitamina C (contenida en naranjas, kiwis , perejil , rúcula y todas las brassicas en general) necesaria para mantener la elasticidad y el bienestar de todo el sistema vascular
- vitamina E (que encontramos en el aceite de oliva y en los frutos secos en general) que favorece la cicatrización restaurando el equilibrio cutáneo
- alimentos ricos en bromelina , un excelente antiinflamatorio natural que encontramos en la piña .
Por otro lado, es bueno evitar las bebidas alcohólicas y los alimentos ricos en grasas que solo empeorarían la situación.
Advertencias
Si los síntomas son demasiado dolorosos o las lesiones son muy extensas, consulte a un médico que puede recetarle analgésicos o vasodilatadores.
La congelación profunda, cuando la piel ha perdido toda la sensibilidad y se ha vuelto blanca, requiere hospitalización urgente.
En casos más leves, si el trastorno persiste, puede ser útil una terapia a base de vitaminas preparada por el dermatólogo, así como análisis de sangre y capilaroscopia ya que en algunos casos este trastorno se acompaña de patologías más graves.
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