Linum usitatissimum o lino común es una planta cultivada por las antiguas poblaciones que ocuparon Etiopía, Georgia y Egipto. Luego, extendido por todo el mundo, por su resistencia y la capacidad de adaptarse fácilmente a los climas templados, además de ser apreciado en el campo textil, se utiliza en la fitoterapia.
Propiedad de lino
Las propiedades del lino son innumerables. De hecho, la planta es rica en proteínas y fibras , pero también en ácido alfa-linolénico, ácido linoleico y ácido oleico. Por este motivo, se considera emoliente, laxante y antiinflamatorio .
Contiene Omega-3, Omega-6 y Omega-9 , por lo que se dice que es útil en caso de diabetes y para cataplasmas contra la tos seca . Su alto contenido en fibra también lo convierte en un remedio natural perfecto para el colesterol alto .
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La fibra de lino es suave para la piel y resistente a la deformación.
Usos de lino
Originalmente utilizado para la obtención de papel y cordelería para redes de pesca, como fibra obtenida del tallo, es capaz de absorber la humedad sin dejar de ser agradable para la piel.
No se deforma con el uso, es resistente e hipoalergénico . De hecho ya se cultivaba en la antigüedad y hoy en día es uno de los tejidos naturales más utilizados en la confección orgánica.
En la medicina india, se prefiere en forma de infusión o té de hierbas para tratar enfermedades del sistema respiratorio . Pero también del ámbito genitourinario y veterinario. En Occidente se recomienda especialmente en caso de estreñimiento, colon irritable y gastritis .
L ' aceite de linaza , útil como agente secante y diluyente en la pintura, también es un complemento alimenticio y un cosmético natural . Igualmente comestibles son sus semillas. Un estudio reciente estableció cómo pueden tener propiedades antitumorales . Mientras que la harina y el aceite son útiles para el tratamiento de las irritaciones cutáneas .
Normalmente, alrededor de 30-50 gr. de harina de lino se utilizan para hacer una cataplasma que se aplicará en la zona inflamada, mientras que el aceite de linaza puede ser útil para devolver la vitalidad al cabello seco y dañado.
Las semillas se pueden comer secas o remojadas en agua. La planta tampoco contiene gluten , de hecho su harina es utilizada por los celíacos para preparaciones culinarias.
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Contraindicaciones del lino
El alto contenido de mucílagos puede interferir con algunos medicamentos por vía oral, reduciendo su absorción. En general, la linaza no está contraindicada, a menos que tenga trastornos gástricos como dolor abdominal, diverticulitis y otras patologías inflamatorias del esófago e intestinos.
La terapia con semillas de lino para el tratamiento del estreñimiento no debe prolongarse durante más de 3-4 semanas . En cualquier caso, debe ir acompañado de abundante líquido, para no provocar problemas oclusivos o suboclusivos.
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