La ronquera es una alteración vocal provocada por un estado inflamatorio que puede manifestarse de forma más o menos grave. Aprendamos cómo prevenirlo y los remedios naturales para curarlo.
¿Cuántas veces hemos tenido que lidiar con ese molesto descenso vocal que llamamos ronquera ? Es una alteración de la voz provocada por enfermedades del tracto orofaríngeo, pero que también puede surgir de otras patologías de origen alérgico o incluso psicosomático .
En casos graves, la ronquera puede bordear la afonía (pérdida total de la voz) y volverse crónica. Pero veamos cómo evitar este tipo de complicaciones y curarlo de forma natural .
Ronquera que es
Sin duda es un trastorno muy extendido y molesto, sobre todo cuando se presenta a raíz de los resfriados más comunes . A menudo subestimado, la ronquera es en realidad la señal que nuestro cuerpo nos envía para hacernos saber que algo anda mal.
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Además de ser originado por una gripe o un resfriado fuerte, puede haber varias causas en la base de la ronquera. Puede ser un síntoma de estrés psicofísico persistente o reflujo gastroesofágico . Pero eso no es todo. En la base puede haber otras patologías como mononucleosis, alergias, laringitis o pólipos de las cuerdas vocales.
Otros factores de riesgo son de origen químico : el tabaquismo, el alcohol o la exposición continua a la contaminación atmosférica pueden dar lugar a esta y otras enfermedades de la cavidad bucal.
Aunque la ronquera se produzca ocasionalmente, pero con alteraciones vocales persistentes, es bueno someterse a un control especializado (otorrinolaringólogo) para descartar patologías más graves. En casos menos graves, la ronquera se puede tratar con remedios naturales bastante simples y sin recurrir al uso de medicamentos. Veamos qué es.
Remedios naturales para la ronquera
Cuando se sufre de ronquera por frío, lo más importante es calmar y desinfectar el dolor de garganta . El primer dispositivo útil es el descanso vocal . De hecho, es fundamental facilitar el curso de la inflamación utilizando la voz lo menos posible.
Otra precaución importante es beber abundante líquido para favorecer la expulsión de las flemas y mantener bien hidratadas las cuerdas vocales. Al mismo tiempo, se pueden utilizar gárgaras a base de bicarbonato y agua tibia para desinfectar la cavidad bucal.
Otro posible remedio para tratar la ronquera esporádica y no persistente es el uso de fumenti y fumigaciones . Se trata de inhalaciones de vapor preparadas con 2 cucharaditas de bicarbonato y unas gotas de aceite esencial de menta o eucalipto disuelto en 2 litros de agua .
Cuando hierva, esta solución le permitirá disfrutar de los beneficios de los vapores inhalados directamente en la olla, con una toalla colocada en su cabeza.
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La planta de erysimusErisimo es quizás la planta medicinal más adecuada para el tratamiento de la ronquera. Sus principios activos realizan una acción mucolítica y antiinflamatoria, ideal en caso de afonía. Erisimo se puede tomar en forma de tintura madre (30-40 gotas en un vaso de agua 2 veces al día), té de hierbas o jarabe .
En este último caso, llevar a ebullición un litro de agua y agregar 30 gramos de flores secas y hojas de erisimo y 200 gramos de miel. Tome 2 cucharaditas dos o tres veces al día.
Aunque el jengibre es un excelente remedio para ser utilizado en caso de cambios en el tono vocal provocados por la flema. También muy recomendado para mujeres embarazadas , el jengibre tiene fuertes propiedades desinfectantes y antiinflamatorias . Hacer un té de hierbas contra la ronquera a base de jengibre es muy sencillo.
Macerar un trozo de jengibre rallado con miel y limón . Mientras tanto, hierve una taza de agua y vierte directamente sobre el macerado. Dejar en infusión durante 15 minutos, filtrar y beber 2 veces al día.
Ronquera persistente
Aunque la ronquera no está necesariamente relacionada con enfermedades graves, no se deben subestimar algunos signos. Si se convierte en un trastorno persistente , de hecho, es recomendable que contacte con su médico o especialista. La ronquera se considera persistente cuando continúa durante más de 2-3 semanas sin una mejora notable.
En cuanto a los niños , al cabo de una semana es recomendable pedir consulta al pediatra para descartar causas de origen alérgico . Además de la persistencia, la ronquera debe ser motivo de preocupación cuando se manifiesta de forma repentina y violenta ya que puede ser la alarma de una patología grave.
Ronquera por reflujo
A veces, la ronquera puede ser un síntoma de reflujo gastroesofágico . Este tipo de patología, de hecho, implica la corrosión de la mucosa del esófago que a su vez compromete la funcionalidad de las cuerdas vocales. En este caso, la terapia más adecuada a seguir estará dirigida al tratamiento del trastorno gástrico y deberá ser prescrita por un especialista.
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Remedios de la abuela para la ronquera
La miel, el limón y la leche tibia son los métodos más conocidos de la abuela para combatir la ronquera y los resfriados más comunes. La miel tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que, combinadas con la acción antiséptica del limón, representan una panacea verdaderamente eficaz.
El consejo es tomar 2-3 cucharaditas de miel y jugo de limón hasta 3 veces al día , o disolver la solución en infusiones, decocciones o leche tibia.
Entre los remedios de la abuela cabe mencionar el rábano centrifugado , que tiene propiedades desinfectantes para la cavidad bucal y decocciones a base de miel y otras sustancias naturales como regaliz , eucalipto y tomillo que realizan una profunda acción antiinflamatoria ideal para el tratamiento de la ronquera. .
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