Cómo superar la obsesión por un hombre que no te quiere
Si siempre estás dispuesto a mirar su estado en las redes sociales, a ver si está conectado, a espiar obsesivamente los perfiles de su pareja, quizás debas ser consciente de que tu más que amor se convierte en una mala obsesión que ni siquiera te molesta. vivir en paz. Aquí tienes algunos consejos para superarlo.
Nos enamoramos locamente pero esta es una sensación solo nuestra, no es digno de una mirada. Es algo que sucede a menudo , a veces no sentimos interés por un hombre a veces sucede lo contrario. No nos gusta y nos hace sentir mal pero tenemos que lidiar con esta realidad. Nuestro amor rechazado con el tiempo se ha convertido para él en una especie de obsesión que no podemos tener y que tal vez tenga su propia vida privada con una mujer que ama.
Amor y posesión
En este momento, el que tanto deseas no es "tu él" y tienes que lidiar con esto. Ciertamente no puedes atormentarlo, perseguirlo, pero puedes intentar darte a conocer y ser apreciado por lo que eres. Quizás no funcione , quizás ustedes sean buenos amigos y él no quiera nada más porque su corazón ya está ocupado . Respire y evalúe bien sus movimientos . Si él no te quiere, no puedes clasificar como "tuyo" y no puedes ponerte nervioso si habla con amor por teléfono con su pareja o no acepta tu invitación a cenar. Siéntete satisfecho con tu charla y tu risa, no puedes tener más y tienes que concentrarte en esto para poder seguir adelante.
La obsesión
En la guerra y en el amor todo es lícito , tantas veces lo hemos oído decir que ahora también nosotros estamos convencidos de ello. Entonces, aunque el hombre que tanto te gusta tiene una relación consolidada y eso no te importa, como en la guerra, intentarás por todos los medios insinuarte en su vida para ser su nueva pareja . Pero tu obsesión con él podría jugar una mala pasada . En primer lugar, aunque te guste teóricamente, si logran estar juntos, su relación no necesariamente continúa así que es cierto que lo lograron para usted pero ¿a qué precio? Y luego, tal vez, después de todos tus esfuerzos, élseguirá ignorándote . Ahora es el momento de seguir adelante y tratar de superar su obsesión para él . Sí, has leído bien, obsesión, porque el tuyo ya no es un flechazo, ya no es un amor (aunque solo sea tu corazón latiendo) es una verdadera obsesión.
Cómo superar el rechazo
Ciertamente es difícil superar el rechazo amoroso y, aún más difícil superar tu obsesión con él pero, tienes que amarte a ti mismo y para ello tienes que esforzarte y encontrar la manera de superar todo esto y salir de la jaula en la que estás. estás encerrado.
Revisa tus pensamientos
Como no están juntos y él tiene vida propia , los sentimientos hacia él están todos en tu cabeza . Para tratar de superar su obsesión por él, intente controlar sus pensamientos . Es muy difícil, pero hay que tratar de tomar conciencia de lo que hace y cómo lo hace. Habrá un momento del día en el que pensar en él no te dará paz , no podrás hacer nada porque cada célula de tu cuerpo está ocupada pensando en él y en él que está con otra mujer . Este es el momento de sentarse, respirar profundamente, tomar una bebida caliente y analizar sus instintos.. Tan pronto como se dé cuenta de que está cayendo en la trampa mental, también puede entender que usted tiene que parar . ¿Como? Quizás encienda la radio, la música alta lo distraerá o se concentrará en el trabajo de precisión .
Evite los desencadenantes
¿Cuándo se manifiesta más tu obsesión? Intente comprender esto y trate de limitar su uso . Si, por ejemplo, al acceder a tus perfiles sociales no puedes abstenerte de acudir al par también el suyo, el de su pareja , su madre, su hermano de su infancia etc. etc., intenta limitar el uso de tecnología . Intenta darte un tiempo : quince minutos para estar en todas las redes sociales, poner el temporizador y sobre todo ... ¡no hagas trampa! Cuando suene el reloj, cierre la sesión de su perfil inmediatamente. Al hacerlo, se dará cuenta de lo difícil que será navegue por un tiempo limitado y haga lo suyo, además de indagar en su vida y analizar la última foto publicada por él.
Encuentra tu propio ritual
Cuando te des cuenta de que tus pensamientos hacia él son incesantes, intenta relajarte . Busque su propio ritual que le permita estar a gusto en cualquier situación y en cualquier lugar. Por ejemplo, podrías arreglar tu cabello. O si estás en casa lee un libro . Intenta hacer siempre las mismas cosas, un verdadero mantra anti-obsesión que te permitirá saber qué hacer en el momento adecuado sin divagar tu mente.
Intenta escribir
Si ha probado todas las opciones anteriores y no puede encontrar una solución, si ve que sus pensamientos siempre van por el lugar equivocado, intente anotar lo que siente . Escribir siempre ha sido una forma eficaz de dejar de lado los pensamientos y la negatividad . Intenta llevarte un cuaderno para ti solo, una especie de diario secreto donde puedes escribir tus pensamientos, escribirlos los dejará ir .
Date tiempo
No creas que podrás salir de tu obsesión en unos días, necesitarás tiempo , tal vez muchos meses, tal vez un año entero. Necesitas metabolizar lo que es un verdadero desperdicio para ti y el tiempo es tu mejor aliado . Poco a poco pensarás cada vez menos, mirarás menos a las redes sociales, llegará el momento en que te olvidarás incluso de él y no sentirás nada al escuchar su nombre por casualidad. Aquí estás sanado .