Batido detox de pepino, manzana verde y jengibre
Un batido refrescante y desintoxicante que permite restaurar la correcta diuresis y desinflar los tejidos que retienen líquidos. Descubramos las propiedades de sus principales ingredientes.
Es necesario tomar un descanso de desintoxicación de vez en cuando para recuperar el equilibrio y correr. Este batido, además de refrescante, es especialmente indicado para quienes tienen problemas relacionados con el estancamiento del exceso de líquidos localizado en los muslos y estómago.
Para obtener los mejores resultados, sería deseable seguir este remedio durante al menos una semana y beber el batido detox por la mañana.
Las propiedades de los ingredientes
El pepino es una fruta rica en ácido tartárico, especialmente útil en todos aquellos casos en los que se quiere adelgazar y mantener el peso bajo control. Tiene pocas calorías y es un potente diurético y desintoxicante , tiene muchas vitaminas (ABC) y en caso de estreñimiento ayuda a desbloquear de forma suave.
¡La manzana verde se usa especialmente para batidos y se centrifuga! Su pulpa es muy jugosa, ligeramente ácida y tiene muy pocas calorías, menos que todos los demás tipos de manzanas. Rico en minerales, vitaminas, flavonoides y polifenoles, es muy depurativo, favorece la pérdida de agua y de peso corporal, es antiinflamatorio y tiene una acción reequilibrante en el intestino. También cuenta con valiosas propiedades tónicas y antioxidantes.
¡El jengibre es la raíz de mil virtudes! Sus poderes antiinflamatorios son bien conocidos y quizás no todo el mundo sepa que también ayuda a adelgazar al disolver la grasa localizada especialmente en la barriga. Siempre debe consumirse, fresco en rodajas o rallado: así es como se absorben mejor todas sus preciosas propiedades beneficiosas.
- Rendimiento: 2 personas atendidas
- Preparación: 10 minutos
Ingredientes
- 1 pepino grande
- 1 manzana verde
- 3 cm de raíz de jengibre
- 1 cucharada de miel de acacia
Preparación
- Para este delicioso batido necesitas pelar el pepino y cortarlo en rodajas.
- Pelar la manzana y cortarla en trozos.
- Limpia el jengibre quitando su corteza.
- Todo se pone en una licuadora y se mezcla hasta obtener un puré.
- Puedes endulzarlo un poco, dada la acidez de la manzana verde, con una cucharadita de miel de acacia.