La crema anticelulítica es un producto popular y común en el mercado de los cosméticos. Los hay de todo tipo, más o menos efectivos, más o menos costosos. Te ayudaremos a arrojar algo de luz sobre este mundo tan rentable, porque la celulitis es una imperfección muy común, que afecta tanto a los delgados como a los gordos, jóvenes y viejos de todas las razas.
Que es la celulitis
El 85% de las mujeres adultas la padecen: se trata de una imperfección más o menos visible, muchas veces provocada por la acción de las hormonas sexuales femeninas (estrógenos y prolactina), que favorecen la mala circulación y la retención de líquidos con el consiguiente depósito de grasa en áreas particulares del cuerpo como muslos, caderas y glúteos. Hablemos de la famosa piel de naranja.
La pubertad, el embarazo, la lactancia, la menstruación y el tratamiento con estrógenos son factores desencadenantes. Las hormonas estimulan la acumulación de grasa y hacen que el tejido conectivo sea menos flexible. Las mujeres son más sensibles que los hombres porque el cuerpo femenino contiene el doble de células grasas que el cuerpo masculino. Además, la piel de los hombres es más gruesa y sus células grasas son más pequeñas y tensas.
También hay causas contribuyentes relacionadas con un estilo de vida desequilibrado y familiaridad .
En verdad, el problema no afecta solo a las mujeres después de los 40 y ni siquiera a las que tienen sobrepeso, sino a todos, incluso a los delgados y jóvenes e incluso a los hombres (5% del total de casos). De hecho, la celulitis se encuentra tanto en mujeres delgadas como con sobrepeso. Sin embargo, el aumento de peso puede hacerlo más notorio.
Tipos de celulitis
Evoluciona en tres etapas:
- edematoso o primera etapa, cuando los adipocitos ubicados en la hipodermis almacenan demasiada grasa. Suave, no duele si pellizcas la piel, y se debe a un exceso de grasa combinado con una falta de actividad física. De hecho, el exceso de grasa hincha las células grasas (adipocitos) hasta 50 veces su tamaño original. Esto altera la circulación y hace que se acumulen toxinas, creando una inflamación local. Algunas áreas del cuerpo se ven más afectadas porque son más ricas en adipocitos, en particular las caderas y la coulotte de cheval. Es la forma más común de celulitis.
- fibrosa o de segunda etapa, la piel no es muy elástica y se forman pequeños nódulos, signo de mala circulación sanguínea y retención de agua que hincha las células grasas. Esta retención de agua conduce a una acumulación de desechos e inflamación de los tejidos subgrasos. Es una celulitis apenas visible. Se encuentra en el vientre, brazos, muslos, caderas y glúteos.
- Esclerótico o de tercer estadio , localizado en los muslos, duro y doloroso al tacto, es consecuencia de un deterioro de las fibras de colágeno que envuelven los adipocitos, los comprimen y el sistema nervioso. Los nódulos se reproducen y unísono. Es duro al tacto, de color violáceo y muy visible. Es doloroso si lo pellizca y lo siente y se localiza en las capas más profundas de la dermis. Está presente principalmente en los muslos y es el más difícil de mejorar.
Lamentablemente, estos 3 tipos de celulitis suelen coexistir porque las causas que provocan su aparición están vinculadas. Hablamos por tanto de celulitis mixta, la más frecuente de las cuales es una mezcla de celulitis acuosa y celulitis adiposa.
Por eso, toda empresa farmacéutica o cosmética ofrece su crema anticelulítica: tenga cuidado, sin embargo, porque las cremas pueden ayudar a eliminar la piel de naranja, a hacer la piel compacta y bien hidratada, pero la imperfección se combate desde dentro y por fuera. más frentes.
Prevenir y curar la celulitis
Para prevenir la celulitis debes tener siempre una dieta buena y saludable y un estilo de vida equilibrado.
- Beber mucha agua , además del litro, para mejorar la diuresis es muy importante.
- No fume y no beba alcohol no solo para quienes ya están predispuestos a la retención de agua, sino para todos porque el alcohol y la nicotina comprometen la circulación sanguínea de los pequeños vasos sanguíneos y disminuyen la oxigenación de los tejidos.
- No use ropa o zapatos demasiado ajustados , y una postura incorrecta que podría causar problemas de circulación.
- hacer mensajes con aceites esenciales para ayudar a la microcirculación local
- tomar tés de hierbas drenantes puede mejorar la retención de agua
- recibir regularmente un masaje , preferiblemente drenaje linfático
- usar cremas para la celulitis
- seguir la dieta mediterránea o comer alimentos saludables
- haciendo actividad motora
- limitar la fatiga y el estrés , responsables de la liberación de cortisol, una hormona que promueve la retención de agua.
Recuerde también que tomar anticonceptivos orales o ciertos medicamentos como estrógenos, antihistamínicos y corticosteroides pueden promover la celulitis.
Y las dietas yo-yo modifican la elasticidad de la piel, haciéndola más frágil y más propicia para el establecimiento de la celulitis.
Las cremas anticelulíticas pueden refinar la textura de la piel, drenar y reafirmar, limitando la piel de naranja.
Que contiene una crema anticelulítica
Estos son los ingredientes más comunes contenidos en una crema anticelulítica:
- Cafeína : la cafeína aumenta la circulación y promueve la lipólisis, es decir, la disolución de las células grasas. Solo para uso tópico, beber café no ayuda a la circulación ni a los efectos de la celulitis.
- Carnitina : este es un aminoácido que se encuentra naturalmente en el cuerpo y que se utiliza para ayudar a quemar grasa y fortalecer las células de la piel.
- Algas : drenantes, energizantes y lipolíticas (antigrasas)
- La gotu kola es una planta capaz de estimular una proteína específica, la fibronectina, que ayuda a fijar la integridad del endotelio de los vasos. Las sustancias contenidas en las hojas de la centella contienen sustancias que ayudan a fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos, muy útiles para prevenir la hinchazón y pesadez en piernas y tobillos.
- Escina , mezcla de saponinas extraíbles de las semillas, corteza y hojas del castaño de indias.
Este extracto aumenta la resistencia de los capilares y reduce su permeabilidad. Por tanto, ayuda a reducir la retención de agua y la hinchazón, favorece la circulación capilar y reduce la sensación de pesadez en las piernas. - Ginkgo biloba : fitocomplejo muy rico en bioflavonoides con propiedades beneficiosas sobre el sistema circulatorio.
- Flavonoides : son compuestos naturales que ejercen una acción protectora contra los capilares y la microcirculación y son adecuados para todos los tratamientos de estimulación de la circulación subcutánea.
- Retinol : el derivado de la vitamina A aporta muchos beneficios a la piel desde el punto de vista estético porque la suaviza y mejora su aspecto
- Saponinas : aumentan la resistencia de los capilares, disminuyendo su permeabilidad y favoreciendo la reabsorción de acumulaciones de líquidos.
- Vitamina C : muy importante para la síntesis de colágeno, tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
¿Cómo funcionan las cremas anticelulíticas?
Actúan y son eficaces para mejorar el aspecto externo de la piel, alisando y tonificando la zona afectada.
Por tanto, no combaten la celulitis, sino solo el aspecto de piel de naranja de la dermis.
Como se aplica
Para que una crema, gel o aceite anticelulítico surta efecto, se necesita mucha paciencia . Debe aplicarse durante largos periodos con un agradable masaje por parte, sin prisas.
La crema se debe masajear con movimientos circulatorios en las zonas que presentan la imperfección porque de esta forma se reactiva la circulación debajo de la piel.
De hecho, el masaje estimula el drenaje linfático para eliminar el estancamiento de líquidos y facilitar la eliminación de desechos en las zonas donde se acumulan las grasas.
En primer lugar el masaje anticelulítico, que debe realizarse resp
haciendo unos sencillos movimientos, pero fundamentales para alcanzar más fácilmente nuestro objetivo!
Cómo masajear con crema
La crema debe extenderse con un masaje para que sea realmente eficaz. Estos son los pasos importantes para que el tratamiento sea aún más efectivo:
- exprime un poco de crema en la palma de tu mano
- aplicado con movimientos circulares comenzando de abajo hacia arriba (desde los tobillos hasta los muslos) con buena presión y con ambas manos
- pellizcar la piel y hacer un pliegue entre los dedos para apretar y torcer
- masaje con palma abierta en tobillos, muslos y vientre siempre con movimientos circulares
- masajear hasta que la crema se absorba por completo
- debe producirse una sensación de calor
Cuando usar la crema
Debe usarse al menos dos veces por semana. La parte afectada debe estar completamente limpia y limpia. Se recomienda aplicar después de una ducha caliente y un exfoliante suave. Esto lo hace aún más efectivo por dos razones:
- el agua caliente dilata los poros y hace que la piel sea más receptiva a las sustancias activas
- el exfoliante elimina las células muertas y hace que la piel sea más reactiva a los ingredientes contenidos en la crema
Después del masaje se recomienda acostarse durante 5 minutos con las piernas levantadas para favorecer la reactivación venosa y reducir la hinchazón en las piernas.
Hay cremas de noche en el mercado: se aplican luego antes de acostarse porque durante el descanso nocturno la piel es capaz de absorber todos los principios activos que contiene.
Tenga cuidado de no cambiar la crema o el aceite cada vez, use el mismo para todo el tratamiento.
Crema anticelulítica de bricolaje: recetas naturales
Para preparar la crema anticelulítica totalmente natural, se utilizan algunas plantas muy útiles para reactivar la circulación sanguínea, para drenar y desinflar las piernas.
Además de las cremas, para combatir esta imperfección siempre se recomienda llevar una dieta adecuada y beber mucha agua.
Aquí tienes algunas recetas para hacer cremas contra la celulitis en casa.
Crema anticelulítica con cafeína
Ingredientes:
- 3 o 4 posos de café del moka
- 5 cucharadas de crema hidratante
Preparación . Ponga la crema corporal y los posos de café en un bol. Mezclar bien y dejar reposar durante 5 minutos. Si lo desea, agregue 1 cucharada de miel de flores silvestres .
Aplicar la mezcla sobre la zona afectada mediante un masaje y dejar actuar durante 10 minutos, luego aclarar abundantemente. Repite 2-3 veces a la semana.
Crema anticelulítica con aceite de pepitas de uva
Ingredientes para la crema:
- 100 ml de aceite de semilla de uva
- 2 gotas de aceite esencial de limón
- 2 gotas de aceite esencial de naranja amarga
- 2 gotas de aceite esencial de enebro
- 2 gotas de aceite esencial de ciprés
Preparación . Mezcle todos los ingredientes hasta obtener una crema que pueda untar en las piernas y en las partes afectadas. Dejar actuar 30 minutos, enjuagar con abundante agua tibia y repetir la aplicación 3 veces por semana.
El aceite de semilla de uva tiene un poder tonificante eficaz.
Crema anticelulítica con aceites esenciales
Ingredientes para la crema de aceite esencial de romero, ciprés, canela y lima.
- 150ml de crema hidratante
- 10 gotas de aceite esencial de romero para eliminar toxinas
- 30 gotas de aceite esencial de ciprés que tonifica y mejora el aspecto de la piel
- 10 gotas de aceite esencial de geranio que favorece la circulación
- 5 gotas de aceite esencial de hoja de canela que fortalece el tejido conectivo
- 20 gotas de aceite esencial de lima que fortalece los capilares y reduce la retención de agua
Preparación. Combina los ingredientes y mezcla bien hasta obtener una mezcla untable. Luego coloca la crema en un frasco de vidrio y déjala reposar todo un día, al día siguiente aplícala en las partes afectadas con movimientos circulares de abajo hacia arriba todos los días durante 3 semanas.
Crema anticelulítica: guía de compra
Las cremas contra la celulitis y la retención de agua son un gran negocio para el sector cosmético.
En el mercado hay muchas ofertas, para todos los bolsillos y más o menos válidas. Veamos algunos.
Crema anticelulítica de acción intensiva
Existe una gran cantidad de cremas y geles anticelulíticos en el mercado. En primer lugar, sea cual sea el principio activo del producto, la regla de oro es movilizar las grasas antes de quemarlas.
Por lo tanto, 20 minutos de caminata rápida o ejercicio después de aplicar una crema anticelulítica ayudarán a quemar grasa y evitar que se deposite en otra parte.
Además, es fundamental combinar un exfoliante al menos una vez a la semana para eliminar las células muertas y facilitar la penetración de los principios activos.
Una buena crema de acción intensiva debe tener entre sus principios activos moléculas que:
- tienen una acción drenante para mejorar la retención de agua
- estimular la microcirculación
Para ello se centran en dos acciones principales:
- estimulan la lipólisis , es decir, la hidrólisis de las grasas, gracias a enzimas (lipasas) que movilizan las grasas del tejido adiposo localizado, primero rompiendo los enlaces presentes en los triglicéridos y luego transformándolos en ácidos grasos y glicerol. Entre estos, sustancias xantinas como cafeína y teofilina, carnitina, adrenalina, extractos de hiedra y algas, cola de caballo y clemátide, escina, forskolina, L-carnitina, retinol, ácido hialurónico para mejorar la elasticidad del piel.
- estimulan la diuresis, es decir , depuran acelerando la actividad renal para eliminar el exceso de líquidos del organismo y los desechos. Hay plantas diuréticas como el diente de león o sustancias como.
- refuerzan las paredes de los capilares favoreciendo la microcirculación. Los más comunes son los antioxidantes y los flavonoides, que los fortalecen (como el arándano, la vid roja) pero también sustancias que hacen que las paredes 'gimnasia', primero provocando vasodilatación, calentando la zona, y luego vasoconstricción, enfriándola. Estos incluyen capsaicina y mentol.
La acción mecánica del masaje circular con pellizcos para esparcir la crema, ayuda al drenaje de líquidos.
Otra actividad a la que apuntan las cremas anticelulíticas es la estimulación de la lipogénesis . El objetivo de estos principios activos es acelerar la maduración de los adipocitos para limitar al máximo la deposición de triglicéridos. Estos ingredientes activos están presentes en xantinas y florizina. La florizina se extrae de las ramas de los manzanos jóvenes y también evita que la glucosa ingrese a las células bloqueando sus transportadores.
El ácido salicílico, con acción emoliente, también permite que los ingredientes activos penetren mejor en las células al atravesar la barrera cutánea.
Crema anticelulítica eficaz y 100% vegetal
Una crema vegetal orgánica puede contener aceites esenciales que ayudan a estimular la microcirculación. como el aceite esencial de bergamota, el aceite esencial de naranja amarga, mandarina y limón, o el aceite esencial de canela y enebro.
La circulación también es activada por plantas como la centella, el trébol dulce, la vid roja, cuyos principios activos deben estar presentes en una buena crema vegetal.
También debe contener ingredientes naturales que ayuden a la diuresis, la depuración y el drenaje como el extracto de abedul, el té verde y estar acompañado de un diurético de hierbas para el saúco, el hinojo , el marrubio, el anís A y la bardana , el tilo. y purificante con albahaca , lavanda y menta.
Crema anticelulítica hidratante y renante
Algunos cosméticos tienen como objetivo drenar e hidratar.
Los principios activos que facilitan el drenaje de estas cremas son la pilosella, la hiedra, el alga fucus y el castaño de indias, que mejoran el tono y favorecen la microcirculación. Refuerzan la resistencia de los capilares y tienen una acción filtrante.
Estos cosméticos pueden ayudar a reafirmar la piel, pero la única forma de reducir la celulitis es mediante la actividad física, una buena nutrición y una dieta saludable, una buena hidratación.
El barro anticelulítico con algas
La mayoría de las algas contienen ingredientes activos (especialmente yodo) que estimulan el metabolismo basal, aumentan las mitocondrias, las células energéticas de nuestras células y aceleran el metabolismo de las grasas.
- El hongo vescicolosus tiene acción lipolítica.
- La Palmaria Palmata activa la microcirculación cutánea y por tanto drena y elimina la grasa.
- La Chlorella estimula las proteínas estructurales de la piel para ejercer un efecto anti-flácido y contra la piel de naranja.
- La Laminaria digitata restringe la entrada de grasa en el corazón de los adipocitos y, además, estimula la combustión.
Además de las cremas, los lodos también son eficaces. Especialmente si después de la aplicación, la piel se envuelve en una película transparente durante al menos 30 minutos.
Contraindicaciones de algunos principios activos de las cremas anticelulíticas
Tenga en cuenta que las cremas y lodos a base de algas a menudo contienen tiroxina, una molécula que interfiere con las terapias para la tiroides.
Asimismo, quienes padecen problemas de coagulación sanguínea deben evitar las cremas a base de escina, una sustancia derivada del castaño de indias, que también interfiere con los antibióticos.
En general, algunos contienen principios activos que pueden interferir con patologías previas y pueden considerarse fármacos reales. Por tanto, no se recomienda el uso de cremas anticelulíticas.
- embarazada
- en lactancia
- a quienes padecen fragilidad capilar
- para aquellos con enfermedades de la tiroides
Siempre es mejor consultar con su médico antes de elegir un tratamiento anticelulítico.
Algunas cremas anticelulíticas ingeridas
Acción intensiva
La crema adelgazante Somatoline 7 Nights es una crema muy conocida que promete un resultado ya en 7 noches. Realiza su acción durante el sueño y es una acción intensiva, de hecho se siente calor e incluso hormigueo.
Está diseñado para reafirmar la piel y combatir la celulitis y la retención de agua en el menor tiempo posible.
En realidad, los resultados comienzan a mostrarse al final de la primera semana principalmente porque la piel parece más suave y tersa.
Contenido: altísimas concentraciones de sal marina con acción drenante y en menor cantidad escina y cafeína.
También hay clavijas, colorantes sintéticos y conservantes, glicerina en altas concentraciones. Por tanto, no es especialmente ecológico. Pero funciona y es barato.
Crema anticelulítica eficaz y 100% vegetal
La crema Wonder Body con veneno de abeja es rica en activos para combatir las imperfecciones de la retención de agua y la celulitis, pero también para nutrir e hidratar la piel. Utilizable en abdomen, glúteos, muslos, senos y caderas, también es excelente en el tratamiento de estrías, incluso después del parto.
Qué contiene: se compone básicamente de veneno de abeja (con el principio activo mellitina), guaraná y cafeína, todos drenantes de origen natural, así como ácido hialurónico y vitamina E.
La crema es, por tanto, totalmente vegetal y también se puede utilizar para periodos largos.
Los resultados llegan de hecho tras un uso prolongado pero son excelentes resultados y sin contraindicaciones.
Crema anticelulítica con una excelente relación calidad-precio
Bionike Defense Body es una crema anticelulítica diseñada para contrarrestar las imperfecciones de la piel tanto desde el punto de vista del drenaje de líquidos como del ataque a las partes grasas.
Qué contiene: pocos ingredientes lo más naturales posible, pero con un fuerte poder drenante y adelgazante, cafeína, carnitina, espirulina platensis y mentol.
También está presente el ciclopentasiloxano, una silicona que no es agresiva para la piel pero que se considera poco ecológica.
Una crema que actúa contra la retención de agua y la relación calidad-precio es excelente.
Drenante e hidratante
La crema corporal Nuxe es un producto con propiedades drenantes, apreciables por sus propiedades hidratantes, el agradable aroma y el efecto sedoso que aporta a la piel.
Qué contiene: la fórmula contiene varios nutrientes y vitaminas y una buena concentración de Prunus Amygdalus Dulcis , extracto de aceite de almendras. También contiene polimetilmetacrilato.
No es totalmente natural, pero sigue siendo delicado y excelente incluso para un uso prolongado. Se aprecia más por su efecto hidratante.
Barros a base de algas
Los lodos de Guam representan un tratamiento anticelulítico basado en las propiedades del lodo de algas, conocido por sus excelentes propiedades elastizantes y tensadoras de la epidermis.
Los extractos de plantas permiten una reducción significativa de la celulitis así como la retención de agua.
Los tratamientos con Guam son realmente efectivos en cuanto a drenaje de líquidos, disolución de toxinas y capas adiposas con una disminución real del muslo.
No es una crema de masaje sino un tratamiento que requiere tiempo y paciencia. Los lodos se aplican sobre la pieza y se dejan al menos 45 minutos envueltos en film. Tres veces a la semana durante al menos 10 días. En definitiva, es un compromiso.
Qué contienen además del barro: fitoextractos de hiedra, centella, castaño de indias, abedul y cafeína. También contiene Peg y parabenos. Por tanto, no es 100% natural.
Sujeto de estudios internacionales, parecen ser uno de los mejores tratamientos para combatir la celulitis en la actualidad.
Gel anticelulítico
Crio Gel Anticelulítico de Collistar es una solución recomendada para quienes buscan un producto que realmente tonifique la piel y elimine el efecto de piel de naranja. Apreciado porque es un gel fresco y ligero que se absorbe rápidamente.
Qué contiene: los principios activos presentes son casi todos de origen vegetal. Presente la centella asiática verde, cafeína arábica, extractos de plantas antioxidantes como grosella y arándano. También está presente una alta concentración de ciclopentasiloxano, que es una silicona no biodegradable, así como conservantes de glicerina y silicona y algunos parabenos.
Por lo tanto, no es un gel verde, pero sigue siendo un producto excelente que promete lo que dice, es fácil de aplicar y está fabricado en Italia.