El masaje Tui Na es una práctica de origen chino que actúa sobre la energía del cuerpo, el llamado 'Qi', ayuda a relajar los músculos, mejora el rendimiento del sistema esquelético y elimina el estrés. Se lleva a cabo con el fin de restablecer el equilibrio vital y combatir numerosos estados de alteración tanto física como mental.
Averigüemos cuáles son sus orígenes y su historia milenaria, qué técnicas utiliza y en qué casos se recomienda.
Que es el masaje TuiNa
El masaje Tui Na (o Tuina) es una forma muy particular de masaje chino que se distingue por unas maniobras y manipulaciones dirigidas a mejorar el flujo de energía vital - Qi - en el cuerpo dentro de canales específicos que se denominan meridianos.
Es un masaje que se realiza con las manos y se basa en los fundamentos de la cultura china como el taoísmo o las artes marciales junto con los fundamentos de la medicina popular china.
Tui Na y la medicina tradicional china
Tui Na tiene sus fundamentos en el conocimiento de la medicina tradicional china que piensa en la enfermedad como consecuencia del desequilibrio de las energías del organismo. Restaurar el equilibrio de energías es el objetivo del masaje.
Estos desequilibrios pueden deberse a
- causas externas como factores climáticos
- internos como factores psicológicos o emocionales
- situaciones estresantes,
- estilo de vida desordenado,
- nutrición incorrecta.
Los meridianos, en cambio, según la tradición china, transmiten energía. Los más comunes son 12 y reflejan los mismos puntos de energía que se utilizan en la acupuntura .
Orígenes e historia
El término Tui Na proviene del chino 'tui' que significa presionar y 'na' que significa agarrar
Se cree que ya en la época de la dinastía Shang, alrededor del 1700 a. C., algunas técnicas similares a Tui Na estaban muy extendidas en China.
En el siglo II d.C., el médico chino Zhang Zhongjing escribió sobre este masaje utilizado como método terapéutico en el caso de dolencias relacionadas con las extremidades.
Alrededor del 700 d.C., la práctica comenzó a estudiarse y enseñarse en la famosa Academia Médica Imperial y el tratamiento primero conocido como anmo se hizo cada vez más popular y se extendió a otros países fuera de China: Japón y Corea.
Solo alrededor de 1600 la técnica tomó su nombre actual de Tui Na, incluso si en Japón todavía se conoce como Anmo.
El masaje se hizo cada vez más conocido y se unió a las prácticas de acupuntura y shiatsu.
En 1949, el gobierno chino reconoció oficialmente los beneficios médicos del masaje y lo incluyó oficialmente en los tratamientos de Medicina Tradicional China (MTC).
En 1998, Tui Na también fue reconocido por la OMS como un masaje curativo para el dolor de cuello, dolor de espalda, dolor de espalda, ciática, lesiones de tejidos blandos del hombro, epicondilitis, túnel carpiano, miembros inferiores.
Masaje Tuina: las técnicas
Tui Na se practica mediante un conjunto de técnicas de masaje y movilización articular como empujar, presionar, frotar, golpear, pellizcar, agitar, vibrar, amasar ... todas las solicitaciones realizadas con las manos desnudas que provocan la estimulación de los meridianos o canales de energía.
¿Qué causan estas estimulaciones?
- regulan el Yin y el Yang que representan los dos estados de energía referentes absolutos para el cuidado y bienestar de la persona
- favorecen la circulación de la energía vital-interna del cuerpo humano, Qi.
Cómo se realiza el masaje
Tui Na debe realizarse en la persona que haya ayunado durante al menos una hora.
Antes de comenzar con el masaje, la masajista de Tui Na tendrá una importante entrevista cognitiva con el paciente con el fin de comprender cuáles son las alteraciones y en consecuencia cuáles son los desequilibrios energéticos que las provocan.
Tras el primer encuentro cognitivo se realizará el tratamiento personalizado.
Se utilizan principalmente técnicas de manipulación que a veces también pueden utilizar los antebrazos y los codos.
Estos movimientos pueden ser vigorosos y relajantes, tanto activos en el cuerpo como pasivos para lubricar y aflojar las articulaciones.
Las maniobras que caracterizan a esta técnica son unas 40, que se pueden combinar de diferentes formas según los problemas a resolver.
Normalmente una sesión dura unos 40 minutos y el precio oscila entre los 30 y los 50 euros.
Técnicas principales
Las técnicas que se utilizan durante el masaje son unas 40. Pero las técnicas principales son las siguientes:
- presión con el pulgar , el codo, las palmas llamadas An Fa
- empujar a través de la base del pulgar la palma o el pulgar, Tui Fa
- estimulación puntual , el Dian Fa
- pellizcar la piel y la hipodermis estimulada por el pulgar y el índice llamado Nie Fa
- tomado con una o dos manos de los tejidos profundos del músculo Ne Fa
- rotación circular y elíptica conocida como Rounian Fa
- presión o Anya Fa
- movilización activa y pasiva o Youndong Fa
Técnicas auxiliares
Además de las 40 técnicas principales a implementar para el masaje chino Tui Na, las técnicas auxiliares también son muy importantes:
- Los ungüentos se utilizan en maniobras de fricción cutánea en la zona que implica el tratamiento.
- Las tabletas calientes: paquetes que se usan en la piel generalmente al final de una sesión, son útiles para quienes tienen lesiones o problemas reumáticos.
- la técnica de guasha consiste en frotar con una herramienta especial normalmente una espátula pequeña o una cuchara de porcelana. Este movimiento produce un enrojecimiento y libera las capas externas.
- las copas de vidrio, bambú o plástico se utilizan sobre la superficie de la piel como si fueran una ventosa y creando así una succión, un vacío. Se utilizan con fuego para consumir oxígeno: el objetivo es sacar la sangre de la superficie
- El cigarro enrollado de ajenjo de lana de moxa se usa para calentar ciertos puntos o áreas debido a su capacidad para inducir un calentamiento fuerte
- el martillo con agujas en la cabeza o goma se utiliza para obtener estimulación cutánea gracias a la técnica de percusión rítmica y vibraciones.
Masaje Tu Nia: beneficios
Según la medicina tradicional china, la ejecución de las manipulaciones que caracterizan al TuiNa debe favorecer el flujo de energía vital dentro de los meridianos presentes en el cuerpo del individuo. Los efectos beneficiosos son:
- regular la actividad del sistema nervioso
- fortalecer las capacidades inmunológicas del cuerpo
- promover la nutrición de los tejidos
- mejorar la circulación sanguínea
- aumentar la elasticidad de las articulaciones
Por tanto, el masaje TuiNa se recomienda en casos de:
- dolores musculares
- dolor de cuello
- dolor de espalda
- dolor de cabeza
- ciática
- desórdenes menstruales
- distensión abdominal
- estados de ansiedad y estrés
- cambios de humor
No hay que olvidar que antes de someterte a las sesiones de Tuina debes asegurarte de que tienes un masajista profesional y certificado frente a ti y sobre todo que no tienes otras patologías que puedan verse comprometidas.
El TuiNa para mujeres
Este tratamiento de origen chino se aplica bien a la resolución de algunas dolencias puramente femeninas. Gracias al reequilibrio energético, de hecho, es capaz de reducir el dolor causado por el ciclo menstrual y regular el flujo.
También se recomienda para reducir los síntomas premenstruales y en todos los casos en los que se encuentren irritabilidad premenstrual, descompensaciones humorales, tensión y dolor en la mama, hinchazón abdominal. Todos los síntomas frecuentes y a menudo molestos durante la menopausia.
Tuina para niños
TuiNa puede ser una ayuda valiosa para algunas pequeñas dolencias infantiles.
De hecho, se reconoce su eficacia en el tratamiento de algunos trastornos de la infancia y se utiliza en la edad pediátrica, en los casos de:
- trastorno del sistema respiratorio
- trastornos del sistema digestivo
- en retrasos en el desarrollo
- problemas relacionados con el sueño
También es eficaz en recién nacidos en casos de:
- fiebre, tos y resfriado,
- infecciones del oído o bronquitis
- diarrea, estreñimiento o cólico por gases,
- problemas relacionados con el sueño
También el Tui Na pediátrico, muy extendido como método de medicina alternativa en China y es de gran utilidad en niños en la prevención de enfermedades invernales para fortalecer el sistema inmunológico y aumentar el sistema inmunológico y para todos los síntomas de gripe o alergias respiratorias.
Cuando realizar un tratamiento Tui Na
Es recomendable realizar un tratamiento de masaje Tui Na si padece dolor de cabeza tensional, insomnio, estreñimiento, diarrea, dispepsia, dolor de espalda, dolor de cuello o periartritis escápulo-humeral.
También se recomienda en la práctica deportiva y, de hecho, puede ser muy útil en el entrenamiento deportivo y en la mejora del rendimiento físico-deportivo en general.
También se recomienda en períodos especialmente estresantes donde la ansiedad llega a dominar, provocando cambios bruscos de humor.
Contraindicaciones
El masaje realizado por un profesional es un tratamiento no invasivo, que no tiene contraindicaciones reales.
Sin embargo, se debe enfatizar que algunas personas deben evitar recibir tal masaje.
En particular, el masaje TuiNa no debe ser practicado por quienes tienen:
- cardiopatía
- vascular
- dolores de hígado
- enfermedades infecciosas en curso
- embarazada
- enfermedades de la piel en las zonas afectadas por el masaje
- Personas mayores
Precaución. Antes de someterse a un masaje Tu Na, es mejor pedirle consejo a su médico.
Cómo convertirse en masajista Tui Na
En Italia hay varias escuelas especializadas que emiten el diploma nacional de operador de masajes TuiNa.
El curso tiene una duración de tres años, cuesta unos 2000 euros y se basa en nociones teóricas y fundamentos de la Medicina Tradicional China.
El curso es seguido principalmente por personas apasionadas por la medicina china y la medicina alternativa pero también por operadores de otras disciplinas que quieren profundizar en este aspecto del trabajo: por ejemplo, es muy apreciado entre fisioterapeutas, osteópatas, pero también enfermeras y obstetras que así completan el sus conocidos.