Mantener una alimentación sana y equilibrada, intentar no acumular un estrés excesivo y descubrir las intolerancias son estrategias óptimas para afrontar los síntomas asociados a la afección del intestino inflamado o irritado.
Este trastorno representa una condición de irritación o inflamación transitoria o crónica, presente en diversas enfermedades que afectan el sistema intestinal.
El estado de irritación es común en el síndrome del intestino irritable , también conocido como colitis nerviosa o colitis espástica.
El estado inflamatorio real, por otro lado, se encuentra en patologías como la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa , que representan enfermedades crónicas en las que se producen ulceraciones en el intestino.
Cuando se trata de inflamación crónica del intestino.
El término " enfermedad intestinal inflamatoria crónica " indica un grupo de trastornos intestinales que se caracterizan por un estado de inflamación perenne . Los más comunes son la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa.
Las enfermedades inflamatorias crónicas del intestino causan daño a las estructuras visibles durante un examen (radiografía o endoscopia). Estas lesiones están provocadas por un proceso inflamatorio cuyo origen aún se desconoce. Debido a que el intestino está dañado, se reduce su capacidad para absorber los nutrientes esenciales.
Las personas con inflamación intestinal crónica pueden sufrir diarrea y otros síntomas digestivos, pero también anemia y fiebre (debido a una infección).
La inflamación característica puede afectar a otros órganos del cuerpo, incluidas las articulaciones, la piel y los ojos, y puede provocar complicaciones como cálculos renales, cálculos biliares o huesos debilitados. También es probable que cause coágulos de sangre.
Cuando se trata del síndrome del intestino irritable
El sistema digestivo de las personas con "síndrome del intestino irritable", también conocido como "síndrome del intestino irritable", reacciona de forma exagerada a los procesos normales, como el paso de heces o gases a través de los intestinos.
Es una enfermedad funcional, que altera el buen funcionamiento del intestino, con una variedad de síntomas que pueden tener diferentes grados de intensidad de persona a persona.
En comparación con la inflamación intestinal crónica, el síndrome del intestino irritable
- no daña el intestino
- no tiene impacto en los otros órganos del cuerpo
- no causa inflamación
- no altera la estructura de la mucosa intestinal
- no aumenta el riesgo de cáncer colorrectal.
Por esta razón, el síndrome del intestino irritable se considera un trastorno funcional y no una enfermedad.
Si bien se acompaña de síntomas que pueden ser muy molestos y provocar angustia emocional y estrés, es menos grave que el estado inflamatorio crónico, que puede conducir a la discapacidad.
Sin embargo, el dolor, la diarrea y el estreñimiento que causa pueden llegar a ser muy molestos. También puede interferir gravemente con el trabajo y las actividades sociales del paciente, empeorar la calidad de vida y provocar ansiedad y depresión.
Finalmente, se ha encontrado que otras dolencias como la menstruación dolorosa, el síndrome de fatiga crónica y la fibromialgia pueden estar asociadas con el síndrome del intestino irritable, aunque se desconoce el motivo.
Sigue siendo una enfermedad común, que afecta aproximadamente al 5% de la población italiana. No es grave, pero por su cronicidad altera la calidad de vida de quienes la padecen.
Su diagnóstico suele realizarse entre los 30 y los 40 años. Más raramente, este síndrome puede ocurrir en niños y adolescentes.
Intestino inflamado: síntomas
Ya sea en el marco de un síndrome de intestino irritable, de enfermedades más graves que generan situaciones inflamatorias reales o simplemente de un estado momentáneo de irritación por estrés y mala alimentación, los síntomas son siempre:
- dolor abdominal
- distensión abdominal
- alteraciones de las funciones intestinales (estreñimiento, diarrea o alternancia de ambos)
Estos síntomas generales están asociados con la velocidad a la que los alimentos pasan por el colon. Un pasaje demasiado rápido o, por el contrario, demasiado lento, provoca perturbaciones de diversa índole.
Cuando las contracciones y la relajación de los músculos intestinales ocurren más rápido - o intensamente - de lo normal, el colon no tiene tiempo para absorber el agua contenida en la comida. Esto provoca diarrea.
Por otro lado, cuando las contracciones son más lentas y débiles de lo normal, el colon absorbe demasiado líquido, y por lo tanto estreñimiento, y las heces son duras y secas.
Sin embargo, debe tenerse en cuenta que los síntomas asociados con estos problemas "básicos" pueden depender de la gravedad de la irritación o inflamación.
Intestino inflamado: hinchazón abdominal
Este es uno de los síntomas más comunes y puede ir acompañado de calambres dolorosos, dolor de estómago e hinchazón .
Intestino inflamado: dolor abdominal
Estos dolores se manifiestan como espasmos dolorosos acompañados de hinchazón del estómago, dolor de estómago y flatulencia.
Intestino inflamado: heces
También se puede detectar una consistencia diferente de las deposiciones y, de manera más general, una frecuencia alterada en las evacuaciones. Pueden ser duras o líquidas dependiendo de la rapidez con que atraviesen el colon.
Se puede observar estreñimiento, que ocurre si las heces permanecen en el intestino durante demasiado tiempo. O diarrea, si a las heces les queda muy poco tiempo.
Síndrome del intestino irritable: síntomas
En el síndrome del intestino irritable, además de los básicos, también pueden aparecer varios otros síntomas:
- Fatiga
- Dolor de espalda
- Dificultad para orinar
- Dolor de estómago
- Dolor de cabeza
- Trastornos del sueño
- Dolor durante el coito
Inflamación crónica del intestino: síntomas de colitis ulcerosa.
La colitis ulcerosa cubre una amplia variedad de dolores intestinales. Para hablar de esta enfermedad, no es necesario que todos estén presentes, porque esta enfermedad puede presentarse de manera muy diferente de una persona a otra. Los trastornos que afectan la inflamación del intestino son:
- Sensación de plenitud como si no pudiera vaciar los intestinos, incluso después de ir al baño.
- Diarrea repentina, con deposiciones a menudo acompañadas de moco y sangre.
- Dolor en el recto
- Pérdida de peso debido a diarrea o pérdida de apetito.
- Fatiga
- Anemia debido a la pérdida de sangre en las heces.
- Dificultad para controlar la defecación.
Además, la colitis ulcerosa también se manifiesta con trastornos en otras partes del cuerpo.
- Inflamación del ojo
- Inflamación de la articulación
- Problemas de la piel
- Inflamación del hígado
Inflamación crónica del intestino: síntomas de la enfermedad de Crohn
Al igual que el trastorno intestinal de la colitis ulcerosa, la enfermedad de Crohn se puede identificar con dolor intestinal. Son dos inflamaciones crónicas que tienen síntomas comunes.
La colitis ulcerosa es causada por una inflamación crónica repetida del intestino grueso, mientras que en la enfermedad de Crohn la inflamación puede afectar a todo el tubo digestivo, desde la boca hasta el ano, aunque suele ocurrir en la última parte del intestino delgado (ileítis ) o en el colon (colitis), donde se crean úlceras y sangrado, lo que a su vez puede provocar la aparición de anemia.
La enfermedad puede causar otros problemas. La vagina y la vesícula biliar también pueden irritarse debido a la inflamación, que puede extenderse a otras partes del cuerpo.
La enfermedad puede reconocerse por una serie de síntomas específicos, aunque no todos son necesariamente atribuibles a ella. Los más comunes son:
- Anemia
- Pérdida de peso
- Fatiga
- Temperatura
- Crecimiento más lento en niños y adolescentes
- Lesiones, fístulas e inflamación , principalmente alrededor del ano.
- Suboclusión del hueco intestinal
Otros síntomas pueden estar presentes en otras partes del cuerpo:
- Inflamación ocular
- Articulaciones hinchadas, con o sin inflamación.
- Irritación de la piel
- Úlceras y lesiones bucales
- Cálculos biliares
Intestino inflamado: las causas
Los factores causales en el origen de estos trastornos pueden ser muchos. Ante todo:
- un estilo de alimentación no regulado caracterizado por comidas abundantes y una dieta rica en grasas y proteínas, alimentos refinados y condimentados, pueden jugar un papel muy importante en la aparición de esta condición.
- Las intolerancias alimentarias pueden estar en el origen de condiciones más o menos severas de irritación o inflamación del sistema gastrointestinal.
- acumulación de estrés que puede actuar tanto como factor causal principal como aspecto relacionado con el aumento de los síntomas asociados al trastorno.
Intestino inflamado y gluten
La intolerancia al gluten , o enfermedad celíaca, se asocia fácilmente con una condición inflamatoria de las vellosidades intestinales con la consiguiente dificultad para absorber los principales nutrientes.
Intestino inflamado y lactosa
La mala tolerancia a la lactosa , que es el azúcar presente en la leche, también puede provocar síntomas atribuibles a la inflamación intestinal, como diarrea, distensión abdominal y dolor abdominal.
Intestinos inflamados por el estrés
La salud del intestino, ahora considerado nuestro "segundo cerebro", puede verse muy afectada por las condiciones de estrés acumuladas a diario.
De hecho, el estrés solo agrava el problema. Hay muchas terapias para relajar los nervios y relajarse, desde el yoga hasta la meditación , desde la hipnosis hasta las flores de Bach y la fitoterapia. Puedes practicar deportes e intentar tomarte más tiempo para ti.
Intestino inflamado: que hacer
Una primera intervención inmediata para aliviar los síntomas dolorosos o las molestias, y reducir esta condición inflamatoria, es actuar sobre la dieta.
Intestinos inflamados: alimentos a evitar
La elección de determinados alimentos puede contribuir a empeorar la condición sintomatológica que padeces.
En este caso es preferible evitar alimentos picantes en particular (como guindilla u otras especias), café, lácteos, frituras, bebidas alcohólicas y frutas ricas en semillas y azúcares como kiwi , sandía , ciruelas y fresas y en general también alimentos. postres
Intestino inflamado: que comer
Aumente su ingesta de fibra comiendo muchas frutas y verduras , lo que ayuda especialmente en caso de estreñimiento. Tenga cuidado con la hinchazón, las flatulencias o la diarrea que pueden aumentar cuando consume más fibra.
Entre los alimentos recomendados encontramos por tanto los cereales integrales , como el arroz y la cebada, las legumbres sin piel, el pan integral , las peras y las manzanas peladas.
Intestino inflamado: las consecuencias
En presencia de estos síntomas, es una buena práctica no descuidarlos y contactar a su médico especialmente para investigar las causas.
Intestino inflamado: remedios naturales
En presencia de síntomas leves y transitorios, es posible confiar en remedios naturales con efecto relajante, como infusiones y aceites esenciales.
De todos los remedios herbales que se han estudiado, el aceite esencial de menta es el que ha mostrado buenos resultados para el síndrome del intestino irritable. Se cree que es particularmente eficaz para aliviar el dolor abdominal.
Intestino inflamado: infusiones de hierbas
Prefiera las infusiones e infusiones con plantas con efecto carminativo, como las semillas de hinojo y alcaravea , las de efecto digestivo como el regaliz y el anís verde y asócielas con otras relajantes, como la manzanilla o la melisa. Pueden ser una buena panacea para aliviar síntomas como el dolor de estómago y la hinchazón abdominal.
También puede pedirle a su farmacéutico o herbolario que prepare una mezcla a partes iguales de:
- manzanilla
- Romero
- sabroso
- altea
- anís verde
- regaliz
- arándano
- salcerella
Preparación. Ponga 1 cucharada de esta mezcla en ¼ de litro de agua hirviendo. Hervir durante 30 minutos, apagar el fuego, dejar infundir otros 10 minutos, colar.
Como tratamiento básico, beber una taza al día de esta infusión, que se realizará de forma habitual en forma de 3 semanas de tratamiento.
Intestino inflamado: fermentos lácticos
Igualmente importante es tomar probióticos y fermentos lácticos tanto en forma de suplementos como en yogur y kéfir, para ayudar a restaurar la flora bacteriana intestinal.
Esto es especialmente cierto si han aparecido síntomas como diarrea o estreñimiento.
Intestino inflamado durante el embarazo
Si sufre de intestino irritable, puede notar un empeoramiento de los síntomas durante el período de embarazo .
Intestinos inflamados durante el embarazo: síntomas
En particular, durante el embarazo, las mujeres pueden notar estreñimiento o, por el contrario, episodios de diarrea.
Intestinos inflamados en remedios para el embarazo
El estado de ansiedad de la futura madre definitivamente puede contribuir a empeorar estos síntomas.
Para remediar esto, es importante asegurar un estado de mayor relajación. Además, es importante ayudar a la digestión comiendo bocadillos pequeños a lo largo del día y tratando de masticar lentamente.
Después de las comidas, lo mejor es evitar acostarse y ayudar al proceso digestivo con largas caminatas.
Intestinos inflamados en niños
Incluso en los niños, se pueden observar síntomas más o menos graves, que deben dar lugar a investigaciones especializadas en caso de persistencia.
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