El blanqueamiento dental es una práctica temporal que tiene como objetivo eliminar las manchas oscuras y el característico color amarillo pajizo que provoca el fumar, ciertos alimentos como el regaliz y los arándanos, y bebidas colorantes como el té, el café y la cola. En esta guía veremos precisamente cómo blanquear tus dientes con los mejores métodos naturales .
En primer lugar, atención: algunas prácticas, tanto domésticas como profesionales, son en gran medida invasivas.
En lugar de restaurar el esmalte, lo atacan, lo corroen. Entonces, ¿cómo blanquear tus dientes con métodos naturales ?
La pasta de dientes es el producto que se utiliza en el hogar para limpiar la cavidad bucal. En el mercado existen diferentes tipos, según la acción, ya sea abrasiva o blanqueadora, por ejemplo, los ingredientes pueden variar, incluso mucho. En general, una pasta de dientes química puede contener sustancias humectantes, espumantes, blanqueadoras, abrasivas, edulcorantes, colorantes, conservantes y aromatizantes.
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Los más utilizados son la glicerina y el sorbitol , que evitan la deshidratación de la pasta de dientes reteniendo el agua dentro del tubo; SLS es un surfactante que crea su espuma característica, el peróxido de hidrógeno y el tripolifosfato de sodio se encuentran entre las sustancias más utilizadas en las pastas dentales blanqueadoras.
El peróxido de hidrógeno también es utilizado por los dentistas durante los tratamientos profesionales de blanqueamiento dental y se sabe que tiene un efecto corrosivo en los dientes y un efecto debilitador en las encías , por lo que es mejor no abusar, como explica una directiva de la Comunidad Europea. La sílice y el carbonato de calcio son agentes abrasivos, diseñados para eliminar la placa y el sarro. La sacarina es el más común de los edulcorantes utilizados, el metilparabeno actúa como conservante, la vaselina como facilitador de la extrusión de la pasta y la menta piperita como uno de los aromatizantes.
Sistemas naturales: cuáles son los más efectivos
Pero salgamos de la oficina del dentista por un momento y volvamos a las paredes de nuestra casa. Entonces, ¿qué podemos hacer para ayudar a que nuestra sonrisa permanezca blanca el mayor tiempo posible, pero de una manera natural?
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Sencillo, en primer lugar evitando sustancias capaces de manchar los dientes , para luego intentar favorecer aquellos alimentos que sean capaces de ayudar a nuestra higiene bucal de la forma más natural posible. Como fresas . ¿Sabías que contienen ácido málico, un astringente que ayuda a eliminar las manchas?
El apio también es un aliado contra la placa. Como poderoso antibacteriano, el ajo también lo sería, si tan solo nos dejara el característico buen aliento que queremos tener. Para eso está la menta o la salvia, que también tiene un efecto blanqueador muy potente, ¡como la piel de naranja! Frote el interior de sus dientes por la mañana y por la noche, ¡y verá los resultados!
Lo mismo ocurre con el aceite de oliva que ataca las manchas sin atacar el esmalte ; y para el bicarbonato de sodas o, menos natural y más agresivo.
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Por tanto, nuestras frutas y hortalizas no tienen nada que envidiar a los tan cacareados agentes químicos. El brócoli, por ejemplo, puede garantizar una acción protectora en toda la boca , incluidas las encías, porque es muy rico en importantes vitaminas. La manzana , especialmente en su piel, está compuesta por agentes desinfectantes que protegen y limpian la cavidad bucal; ¿Cuántas veces hemos escuchado que una manzana al día mantiene alejado al médico?
Los otros consejos útiles
Bebe mas. Sí, además de ser bueno para el intestino y la piel, el agua baja el pH de la boca haciéndola menos ácida, para evitar la formación de sarro. Utilice también hojas de aloe vera decorticadas para aumentar la acción bactericida en los dientes y calmar las encías , por ejemplo, con una pasta de dientes casera.
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Finalmente, completa el cuidado casero de la cavidad bucal con hinojo, con una excelente acción limpiadora, mientras que la coliflor tiene una acción protectora global .
El fútbol es el primer constituyente de nuestros huesos, e incluso de nuestros dientes. ¿Recuerdas esas terribles pastillas que nos dieron nuestros padres o la maestra? Consumir leche y productos lácteos al menos una vez al día, para contribuir al aporte de calcio necesario para fortalecerlos: el Parmigiano Reggiano es el alimento más rico.
Finalmente, los alimentos y bebidas con alto contenido de azúcar atacan el esmalte y lo manchan. ¡Mastique bien con las comidas! De hecho, la saliva tiene una potente acción bactericida en toda la boca . Y recuerde cepillarse bien los dientes después de haber terminado, con un cepillo, hilo dental y enjuague bucal.
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