La humidificación del hogar es muy importante para mantener el aire del hogar saludable y respirable. Especialmente ante la presencia de niños o personas con problemas de asma y otras alergias respiratorias, es fundamental adoptar buenos hábitos para proteger la salud de quienes nos rodean. Veamos qué es y cuáles son los métodos naturales y de bricolaje más efectivos.
El aire que respiramos en interiores no siempre es tan saludable como pensamos. Además de estar contaminado, el aire doméstico puede ser demasiado seco , especialmente en verano e invierno, cuando más se utilizan los aires acondicionados y la calefacción .
Ya hemos visto cómo mejorar la calidad del aire y controlar la contaminación del hogar en una guía detallada.
Ahora intentemos entender cómo humidificar la casa y mantener los niveles adecuados de humedad en el aire que respiramos en casa con métodos naturales y económicos.
¿Por qué humidificar la casa?
En verano e invierno, nuestros hogares están plagados de un problema común: la sequedad del aire . La causa es sobre todo una calefacción demasiado alta o los aires acondicionados siempre en funcionamiento. Sin embargo, el aire seco puede ser un problema grave para nuestra salud y la de quienes nos rodean, especialmente los niños, los ancianos y los sujetos alérgicos o asmáticos .
En estos casos, de hecho, los problemas respiratorios están a la vuelta de la esquina, así como la sensación de deshidratación, sequedad de la mucosa nasal y de la piel .
¡Piense que el aire demasiado seco puede dañar incluso muebles y parquet ! Por el contrario, un nivel de humedad demasiado alto presenta un riesgo aún mayor, ya que crea las condiciones ideales para la proliferación de ácaros del polvo y otros alérgenos.
Por tanto, se deben tomar todas las medidas necesarias para obtener el compromiso adecuado y una perfecta humedad ambiental en todas las estaciones del año. ¿Si pero como?
Humedezca la casa con un humidificador de bricolaje
Antes incluso de ver cómo se hace un humidificador doméstico , es fundamental regular la temperatura interna. Recuerda que la temperatura ideal para tener en casa oscila entre los 20 y 22 ° .
Controlar la temperatura es el primer paso que te permitirá mantener la humedad adecuada en el aire. Además de recordar siempre ventilar todas las habitaciones , especialmente la zona de dormir, al menos media hora al día, preferiblemente por la mañana.
Un método aparentemente trivial pero siempre eficaz para humedecer la casa durante el invierno es colocar bandejas en los radiadores .
Para hacer un humidificador casero, lo primero que necesitarás conseguir es una botella de esencia de eucalipto y humidificadores para radiadores. Se trata de prácticos accesorios de formas y colores sumamente adaptables que se fijan a los radiadores con ganchos metálicos.
Además, añadiendo unas gotas de esencia de eucalipto , conseguirás un agradable aroma que se extenderá por todas las estancias.
De la infusión de hojas de eucalipto, de hecho, se obtienen sabrosas infusiones pero también un destilado que se puede difundir en el ambiente o disolver en agua para hacer desodorantes y vapores descongestionantes . Introducido en radiadores y difusores de habitación, este aceite puede prevenir los primeros síntomas de la gripe e incluso reducir la fiebre.
Humidificar la casa con métodos naturales.
Puede que no sea elegante, pero colgar la ropa en los radiadores o en un tendedero colocado en el dormitorio ayuda a que el aire sea más húmedo y saludable. Para ello, basta con colgar la ropa húmeda en casa y disfrutar además de un agradable aroma a limpio.
Otro sistema sencillo pero eficaz consiste en colocar una olla de agua en el fuego durante mucho tiempo sobre la llama a fuego lento. Déjelo hervir hasta que se haya evaporado casi por completo y el aire adquirirá inmediatamente una mayor tasa de humedad.
Incluso los platillos para plantas pueden convertirse en herramientas simples y económicas para humedecer la casa con métodos de bricolaje . Los platillos rectangulares de 45 × 15 cm, en particular, son perfectos para crear humidificadores efectivos y económicos.
Rellénalas con trozos de corteza de pino y agua . Colócalos sobre los radiadores y verás que al evaporar la corteza se desprende su aroma y el aire se vuelve inmediatamente más húmedo. Alternativamente, puede agregar unas gotas de sus aceites esenciales favoritos , como lavanda o eucalipto .
Humidifica la casa con difusores de esencias
En términos de humidificación del aire doméstico, el difusor de aceites esenciales es sin duda un gran clásico. Hacerlo es realmente muy simple. Debe agregar unas gotas de aceite esencial a una botella llena de agua o un frasco de vidrio.
En este caso, la primera recomendación es prestar mucha atención a la elección de esencias. La mayoría de los productos del mercado, de hecho, pueden ser demasiado fuertes o demasiado evanescentes, sin embargo , no son adecuados para obtener el efecto deseado.
La alternativa a la medicina herbal y las tiendas especializadas es sin duda el hágalo usted mismo, que le permite crear maravillosas esencias perfumadas naturales y hacer aceites esenciales en casa .
Aquí también están las propiedades de otros aceites esenciales perfectos para el hogar:
- aceite esencial de rosa
- aceite esencial de romero
- Todo sobre el aceite esencial de limón
- aceite esencial de lavanda
- aceite esencial de bergamota
- Aceite esencial de vainilla especial
Después de perforar agujeros en la tapa, inserte 5 o 6 palillos grandes. Los de cocina funcionarán bien. Tenga cuidado de dar la vuelta a los palillos al menos una vez al día o en cualquier caso cada vez que parezcan completamente secos. Y si quieres saber más sobre los difusores de esencias , no te pierdas nuestro especial dedicado a este tema.
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