Adelgazamiento del cabello en mujeres: todas las causas y remedios
Tratemos mejor el adelgazamiento del cabello: ¿cuáles son las causas y los remedios para combatir el adelgazamiento del cabello? Suplementos y más.
Hoy hablamos de un problema que suele afectar a los hombres, pero que muchas veces también puede afectar a las mujeres: la caída y el adelgazamiento del cabello.
Es un fenómeno en constante aumento en el universo femenino, con muchas frustraciones para nosotras las mujeres que amamos estar siempre en su mejor momento. Por lo tanto, intentamos comprender las causas de este fenómeno y los remedios para contrarrestarlo (o al menos contenerlo).
Las causas del adelgazamiento del cabello.
Empecemos por las causas: ciertamente el estrés laboral, las tensiones cotidianas y familiares, la contaminación ambiental, los tratamientos cosméticos agresivos, los desequilibrios hormonales (enfermedades del tiroides y síndrome de ovario poliquístico), la mala actividad física y una alimentación incorrecta favorecen y empeoran el problema.
El factor hereditario, en cambio, tiene menor incidencia. De hecho, el adelgazamiento debido a los andrógenos (hormonas masculinas) afecta solo a un pequeño porcentaje de mujeres menopáusicas.
Generalmente, el adelgazamiento del cabello se favorece con tratamientos agresivos o con productos de mala calidad: en concreto estamos hablando de tintes, mechas, decoloraciones, permanentes.
Por tanto, se puede decir que la caída del cabello en la mujer es generalmente de carácter transitorio.
Sin embargo, no debe subestimarse: es necesario actuar rápidamente sobre los folículos capilares, estimulando el recrecimiento. La puntualidad es fundamental porque la pérdida de cabello tiene un gran impacto psicológico en las mujeres, incluso más preocupante que en los hombres.
Una mujer que pierde su cabello a menudo ve comprometida su feminidad. Pero, ¿cómo debe comportarse una mujer cuando nota que su cabello se está debilitando? En primer lugar conviene acudir a un centro tricológico grave , que, mediante el análisis con la microcámara y el examen tricológico, es capaz de identificar la posible presencia de sebo, caspa, psoriasis, micosis y dermatitis, así como sequedad, picor y dolor a nivel del cuero cabelludo. Estos son factores que favorecen y agravan la caída del cabello.
Remedios para la caída del cabello
Una vez identificado el problema, se deben elegir los tratamientos correctivos más adecuados. Seguramente deberás optar por un champú delicado , de acción desintoxicante y seborreguladora , para luego pasar a uno anticaída , para combinar con mascarillas y lociones específicas.
No te pierdas el masaje del cuero cabelludo que estimula la circulación y la correcta producción de sebo.
En muchos casos también se recomienda la terapia con láser y la oxigenoterapia : se trata de dos tratamientos capaces de favorecer la vascularización del bulbo, con un mejor aporte de oxígeno y nutrientes al cabello.
Otro tratamiento de vanguardia es el de alta frecuencia : un tratamiento similar a la terapia con láser, con una acción desinfectante dirigida sobre los folículos y estimulando la producción de queratina. Junto a los tratamientos claramente tricológicos es bueno seguir una dieta sana y equilibrada, quizás con el consejo de un nutricionista.
De hecho, en la dieta diaria nunca deben faltar los alimentos proteicos, que aportan los aminoácidos necesarios para la producción de queratina, así como frutas y verduras, para el aporte de vitaminas y sales minerales.
También es importante tomar al menos 1,5 litros de agua.
Por si todo esto fuera poco, existen complementos específicos que ayudan a suplir las deficiencias.
Algunos ejemplos son los suplementos de cisteína, metionina y lisina, pero también los de las vitaminas B y el hierro. Algunos son específicos para cabello como cola de caballo, Serenoa repens, ortiga, biotina. Sin embargo, es bueno buscar el consejo de un nutricionista o un experto en el sector.