Relaciones sexuales dolorosas: causas y remedios
Uno de los fenómenos más comunes entre las mujeres: las relaciones sexuales dolorosas. Pero, ¿cuáles son las causas? Descubrámoslo juntos.
Las relaciones sexuales dolorosas son un fenómeno bastante extendido entre mujeres de diferentes grupos de edad. De hecho, al menos 1 de cada 10 mujeres la padece, la incidencia aumenta y alcanza picos del 50% en las mujeres menopáusicas .
Este fenómeno se define en términos técnicos como dispareunia, y se reconoce como un verdadero trastorno sexual femenino, experimentado en el momento de la relación sexual. A pesar de su popularidad, todavía representa un tema tabú, del que a las mujeres les cuesta hablar.
Es bueno subrayar su diferencia con el vaginismo , que tiene que ver con los juegos previos y está vinculado al miedo a la penetración. La dispareunia ocurre solo en el momento del acto sexual, pero trate de entender cuáles son las posibles causas y los remedios más adecuados en varias condiciones de vida femeninas: durante el embarazo, después de un aborto, después del parto y la menopausia .
Embarazada
Durante el embarazo , especialmente en el primer trimestre, la acción de las hormonas puede afectar negativamente el deseo, desencadenando también una respuesta dolorosa al acto sexual. Ciertamente , las náuseas , la fatiga , el aumento de la progesterona y la disminución de la testosterona provocan una disminución de la libido.
Embarazada.A veces, el dolor y el ardor durante el coito pueden deberse a infecciones vaginales, a las que la mujer está más expuesta durante el embarazo, ya que su sistema inmunológico se centra en proteger al feto. Seguramente un examen ginecológico preciso y / o la ejecución de un hisopo vaginal pueden permitir excluir si la causa es de origen bacteriano, viral o fúngico.
Una ayuda válida puede ser la ingesta de infusiones de malva, que también se pueden utilizar para lavar. Lo mismo ocurre con la manzanilla y el almidón de arroz. También puede utilizar aceites calmantes como el aceite de borraja y manzanilla, que alivian la picazón, el ardor y la irritación. La caléndula en ungüento también es excelente contra la picazón y el ardor. También es importante tomar probióticos ad hoc y un buen contenido de antioxidantes, como vitamina C y E.
Aborto
En el caso de un aborto , especialmente en el caso de la interrupción del embarazo, las quemaduras y los dolores suelen estar vinculados al malestar psicológico, una especie de tensión emocional que no te permite relajarte por completo durante el coito. En ocasiones se debe simplemente a una infección por patógenos oportunistas que, en una fase en la que la mujer está más debilitada (por pérdida de sangre y muchas veces como consecuencia de una eventual anestesia), se hace cargo, desencadenando una serie de molestias. Es bueno realizar un hisopo siguiendo el consejo del ginecólogo . Mientras tanto, es importante evitar nadar en la piscina y el mar , usar tampones, duchas vaginales y ropa demasiado ajustada.. Es importante fortalecer el sistema inmunológico con probióticos específicos y sustancias inmunoestimulantes como la uncaria. Para lavar, use limpiadores íntimos suaves y avena, que tiene propiedades calmantes. La aplicación de un gel de aloe también puede aliviar la irritación.
Después de dar a luz
Incluso después del parto, la mujer puede enfrentarse a relaciones sexuales dolorosas, ligadas al trauma que han sufrido los tejidos en el momento del trabajo de parto y parto. Generalmente se relacionan con la cicatriz de la episiotomía, que es el corte que se hace para facilitar la salida del bebé. El corte se sutura después de la expulsión de la placenta. A veces, la herida puede endurecerse , especialmente si se infecta durante la curación.
Otra causa de dolor es la contracción defensiva del músculo que rodea la vagina: el dolor empeora durante el coito. Incluso la sequedad vaginal relacionada con la falta de estrógenos puede ser fuente de molestias durante las relaciones sexuales, así como la vestibulitis vulvar: se trata de una inflamación de la entrada vaginal ligada a los microtraumatismos sufridos por la falta de lubricación. En estos casos siempre es bueno consultar a su ginecólogoquienes generalmente recomiendan el automasaje para relajar los músculos contraídos y la lubricación con estrógenos locales. A menudo se recomiendan geles vaginales a base de aliamida, que mejoran la cicatrización y reducen la inflamación. Incluso los aceites calmantes, como los basados en tocoferol o la hierba de San Juan, son una ayuda valiosa para lubricar y calmar la irritación. No debemos olvidar los cuidados de la higiene íntima y la gimnasia para fortalecer el suelo pélvico.
Causas
Tener una actividad sexual saludable es bueno para su estado de ánimo y su salud, pero cuando las relaciones sexuales son incómodas o incluso dolorosas, esto es imposible. Tanto factores físicos como psicológicos determinan que la penetración sea molesta, tanto en mujeres como en hombres. Sin embargo, afortunadamente, hay muchas cosas que se pueden hacer para que las relaciones sexuales vuelvan a ser cómodas.
Las situaciones más comunes que hacen molesta la penetración pueden ser:
• Sequedad vaginal : es la principal causa de dolor, tanto en mujeres como en hombres y puede depender de medicamentos o condiciones particulares de salud, así como problemas psicológicos.
• Etapas particulares de la vida, como el embarazo: los cambios hormonales y físicos durante este período a veces pueden provocar sequedad vaginal. O menopausia . A medida que bajan los niveles de estrógeno, las paredes vaginales se vuelven más delgadas y secas, lo que puede hacer que las relaciones sexuales sean más incómodas.
• Factores psicológicos: las emociones juegan un papel importante en el disfrute sexual, tanto para hombres como para mujeres. Los sentimientos de culpa, miedo o ansiedad pueden dificultar la excitación sexual y la lubricación genital normal.
• Las condiciones de salud como la irritación o la inflamación de los genitales a menudo causan malestar tanto en hombres como en mujeres. En las mujeres, existen afecciones como el vaginismo, la endometriosis o la enfermedad inflamatoria pélvica, que conducen a relaciones sexuales dolorosas. En los hombres, sin embargo, las alergias a la silicona, por ejemplo, o las infecciones de próstata pueden ser dolorosas. U otras condiciones médicas; A veces, el dolor genital se asocia con afecciones médicas graves, como problemas uterinos, quistes ováricos, enfermedades del intestino o de la vejiga.
Remedios
Se puede hacer mucho para remediar estos problemas. En primer lugar, si experimenta dolor sexual durante algún tiempo, debe visitar al ginecólogo . Esto nos permitirá identificar la causa del dolor y quizás descartar patologías graves. Sin embargo, un simple cambio de medicación o tratamiento de una infección genital a menudo resuelve el problema.
Si el problema es la sequedad vaginal es bueno introducir el uso de un lubricante para remediar el problema, si en cambio la sequedad vaginal depende de la menopausia, es posible introducir, bajo supervisión médica, incluso terapia hormonal.