Aceite de aguacate: que es, propiedades, usos
Aceite de aguacate: un excelente aliado para nuestra piel y más allá. Aquí están todas sus propiedades y campos de uso.
El aceite de aguacate se ha utilizado durante mucho tiempo en todo el mundo para la producción de cosméticos tanto naturales como industriales.
Es un aceite que se extrae de la pulpa de la planta Persea americana , mediante un prensado en frío (para los más curiosos, esta planta también se puede cultivar fácilmente en casa, a partir de la semilla). Tiene un color verde oscuro y una apariencia viscosa: sin embargo, cuando se refina, adquiere un color amarillo claro y pierde muchos de sus nutrientes.
Intentemos entender qué es el aceite de aguacate, cuáles son sus propiedades y sus usos.
¿Qué es el aceite de aguacate?
Es un aceite rico en vitaminas A, D y E, cuando es puro; así como sales minerales, omega-3, lecitinas, proteínas y antioxidantes.
Es un aceite para uso alimentario y cosmético .
En el primer caso se utiliza para freír, gracias a su elevado punto de humo (255 ° C) y tiene una composición química similar a la del aceite de oliva.
En el segundo caso se utiliza para diversos productos para asegurar el bienestar de la piel.
Propiedad
Analicemos ahora sus propiedades. El aceite de aguacate tiene un alto poder nutritivo e hidratante , capaz de devolver el tono y la textura a la piel seca o madura, ayudando también a corregir las manchas cutáneas.
También es excelente para los bebés : se utiliza, de hecho, para tratar la dermatitis del pañal, dada su capacidad de penetrar profundamente.
También ejerce una acción calmante y reparadora en caso de quemaduras solares (tanto solas como de otro tipo), así como cicatrizantes de heridas, gracias a la presencia de antioxidantes.
La lecitina y el potasio (uno de los minerales presentes) son muy útiles para la salud de la piel y el cabello.
Usa aceite de aguacate
Pasemos a los usos más comunes del aceite de aguacate.
Siempre es recomendable asegurarse de no ser alérgico a este aceite aplicando una o dos gotas en un área dentro de la muñeca o en la curva del codo y luego esperar 24 horas. Una vez que esté seguro de que no es alérgico, este aceite se puede utilizar para una variedad de usos.
Es un ingrediente indispensable para cremas faciales y mascarillas antiarrugas.
La presencia de tocoferoles (vitamina E), carotenoides (precursores de la vitamina A) y fitoesteroles asegura la acción antioxidante del aceite y favorece la absorción de los demás principios activos. Además, estos componentes estimulan la actividad de los fibroblastos de la dermis , favoreciendo la síntesis de colágeno con una preciosa acción reestructurante y antienvejecimiento.
También es una ayuda válida para las manchas de la piel si se deja actuar durante 15 minutos y luego se enjuaga con agua tibia.
El aceite de aguacate se usa ampliamente en lociones corporales hidratantes , para aplicarse inmediatamente después de la ducha o el baño, o como tratamiento facial hidratante nocturno, si se aplica en pequeñas cantidades antes de acostarse.
También se recomienda para aliviar las molestias de la caspa y el picor del cuero cabelludo o para devolver el brillo al cabello seco .
No olvidemos su uso en aromaterapia , solo o combinado con aceite de oliva o de almendras dulces, para masajes relajantes ; y para la producción de jabones naturales.
Finalmente, en el sector alimentario, si se utiliza crudo en pequeñas cantidades puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, no debemos superarlo porque también contiene ácidos grasos saturados.