Aceites esenciales: cuáles tener siempre en casa
Esenciales de nombre y de hecho: aquí están los que nunca pueden faltar.
Un perfume puede recordarnos a nuestra abuela, nuestro primer amor, el hogar de cuando éramos pequeños.
A través del sentido del olfato podemos viajar en el tiempo y revivir momentos emocionantes de nuestra vida y, según la aromaterapia (técnica que implica el uso de aceites esenciales para curar dolencias internas), incluso vivir mejor.
Un perfume puede hacernos sonreír, llorar o darnos hambre.
Los aceites esenciales representan un remedio, no solo para el bienestar psicológico , sino también para el hogar. Los hay de diferentes tipos y cada uno tiene propiedades particulares , por lo que se utiliza en ocasiones específicas.
¿Cuáles son los básicos y cómo utilizarlos?
Los aceites esenciales, también llamados etéricos , se extraen mediante prensado o destilación . Aparecen como diminutas gotitas aceitosas compuestas por diferentes sustancias orgánicas. Se encuentran en la naturaleza principalmente en los pétalos de las flores y la corteza de los árboles y forman la parte más volátil.
Son sustancias muy concentradas y generalmente retienen el olor, el sabor y el nombre de la planta de la que se extraen . 
Su uso es extenso y variado. Puede aplicarse sobre la piel, inhalarse, ingerirse (solo con el consejo de un experto), pulverizarse o esparcirse mediante un difusor de aroma.
Al ser sustancias muy concentradas, tienen un olor fuerte y, por tanto, deben utilizarse con precaución (unas gotas son suficientes).
Si está embarazada o amamantando, lo mejor es consultar a su médico antes de usarlos .
10 aceites esenciales esenciales
Hay muchos tipos de aceites esenciales y sus usos son diferentes. Aquí hay 10 que absolutamente no pueden faltar en nuestros hogares.
- Lavanda : es un sedante natural. Útil como analgésico o contra la ansiedad, la hipertensión y el insomnio (basta con rociar unas gotas sobre la almohada o aplicarlo en las sienes para favorecer la relajación).
- Menta : tiene propiedades antisépticas y calma el tracto gástrico (excelente contra las náuseas y para ayudar a la digestión). A nivel psicológico y emocional, este aceite esencial estimula la concentración y es un excelente antidepresivo ya que elimina los pensamientos negativos.
- Naranja : un aceite esencial que puede alegrar el estado de ánimo y hacer que el ambiente sea sereno. También es un digestivo natural .
- Geranio : es un agente curativo y tiene un efecto calmante sobre las picaduras de insectos y la dermatitis. Otra característica es la capacidad de regularizar la producción de sebo, por lo que es excelente para usar en cabello y piel grasos .
- Eucalipto : útil contra dolencias estacionales : sinusitis, resfriados y fiebre. Purifica el aire y facilita la concentración.
- Limoncillo : ideal para mantener alejados los mosquitos o como resistente a la polilla.
- Ginger : ¿coche enfermo? ¿Mareo? ¿Mareo de vuelo? El aceite esencial de jengibre puede ayudar.
- Bergamota : verdadera panacea para quienes sufren de acné, también tiene un efecto positivo sobre el estado de ánimo (antidepresivo).
- Árbol del té : excelente contra virus e infecciones , tiene propiedades antisépticas. Obtenido de la planta del té, también se puede utilizar como antifúngico.
- Manzanilla : analgésico y antiinflamatorio , se utiliza para problemas relacionados con el intestino (flatulencia e inflamación) y la piel (eccemas, quemaduras, urticaria).