Topless: como proteger tus senos del sol
Protegemos los senos del sol, pero no renunciamos a un bronceado completo.
A muchas mujeres les encanta tomar el sol en topless , es decir, tomar el sol con los senos desnudos .
Si por un lado el deseo de un bronceado completo es muy fuerte, por otro lado siempre queda la duda de si hacerlo es peligroso o no para los senos y si se puede proteger de alguna manera.
Intentamos darte información útil para proteger tus senos de los rayos solares.
El pecho es sin duda una de las zonas más delicadas del cuerpo femenino y, en consecuencia, la piel que lo recubre. En esta zona, la piel es menos rica en glándulas sebáceas y es más fina, por lo que necesita un cuidado y protección extra , ya que una exposición prolongada y no adecuadamente protegida pone en riesgo de cáncer .
Las áreas de la mama con mayor riesgo de quemaduras solares son la areola y el pezón, especialmente para aquellas que nunca han practicado el topless.
Aquí hay algunas reglas simples a seguir:
1. Nunca olvide el protector solar. Se debe elegir una protección media-alta, para usar incluso cuando ya estés bronceado, debido a la sensibilidad de la zona. La protección inferior también se puede utilizar para el resto del cuerpo.
La crema debe elegirse en función de su fototipo y el historial de su piel . Las mujeres que fuman tienen la piel que envejece prematuramente; Las mujeres de piel clara y las mujeres mayores necesitan una mayor protección. Incluso las mujeres que se han sometido a radioterapia mamaria deben concentrarse en niveles más altos de protección y no exponerse durante las horas más calurosas.
2. Exponte en las horas más frescas del día: por la mañana a las 10 a. M. O por la tarde después de las 4 p. M. Esto reduce el riesgo de cáncer de piel. Es bueno recordar que si se ha sometido a una cirugía en la zona de la mama durante menos de dos meses y hay una cicatriz, no puede exponerse sin la protección adecuada. Las cicatrices pueden adquirir un color oscuro y volverse antiestéticas.
La aparición de enrojecimiento en la zona de los senos es una alarma: significa que la piel ha sufrido una exposición excesiva.
3. Todos los días, posiblemente a primera hora de la mañana, rociar agua fresca en los senos (para quienes la toleren incluso el frío): estimula la contracción de la piel, ayudando a tonificar los tejidos.
4. Después de exponerse al sol, aplique una loción para después del sol adecuada , que rehidrata la piel. Algunos expertos recomiendan los que contienen óxido de zinc para evitar el enrojecimiento y la dermatitis.
5. Durante el espectáculo , pero como norma general para todos, no olvides beber . Luego, aumente la ingesta de líquidos, posiblemente agua y extractos vegetales, para mantener la piel y la hidratación corporal.
6. Otra regla general es comer alimentos ligeros y no mojados : cansan el hígado y la piel.
7. Al final del día, masajee los senos con una crema o aceite hidratante y nutritivo , posiblemente también elastificante, para reducir el riesgo de estrías.
8. Después de regresar de las vacaciones, continúe cuidando sus senos , utilizando siempre cremas hidratantes y elastificantes.
¡Te recomiendo que te expongas poco a poco!