Los analgésicos naturales pueden ser una alternativa viable a los medicamentos de venta libre: ¿Sabías que existen muchos remedios naturales y sin costo alguno para reducir el dolor? Veamos qué son y qué hay que saber sobre ellos.
Existe un analgésico natural para prácticamente cada eventualidad: desde el dolor de cabeza hasta el dolor menstrual, desde el dolor de espalda hasta el dolor de muelas, la naturaleza siempre tiene sus remedios naturales para calmar el dolor y ayudarnos a mejorar.
Hoy, lamentablemente, el mercado de las empresas farmacéuticas se basa mayoritariamente en la venta de analgésicos y antiinflamatorios, productos muy consumidos por la masa para solucionar cualquier molestia en poco tiempo. Los analgésicos naturales , a diferencia de los medicamentos, actúan con más tiempo, pero si se usan con moderación y siguiendo las instrucciones, no producen intoxicación ni efectos secundarios .
En el caso de embarazo o durante el período de lactancia , puede ser recomendable utilizar productos naturales, para evitar que puedan existir contraindicaciones para el bebé. Así que averigüemos cuáles son los principales analgésicos que ofrece la naturaleza.
FOCUS: Antiinflamatorios naturales: diez alimentos para probar
Analgésicos naturales: ayuda de las hierbas
Empecemos por las hierbas que crecen de forma espontánea en la naturaleza y que podemos utilizar en forma de infusiones o suplementos:
Abedul
Posee propiedades analgésicas y antipiréticas. No es casualidad que contenga salicilato de metilo , uno de los elementos del ácido acetilsalicílico, la aspirina común que todos conocemos. Para combatir los dolores de huesos durante la gripe, los dolores de cabeza o el propio resfriado , podemos hacer una infusión con hojas de abedul , fácilmente disponibles en fitoterapia.
Pero ojo, porque todas las personas alérgicas a la aspirina o con problemas de estómago, no podrán tomar esta planta.
La garra del diablo
En cambio, se trata de una planta originaria del sur de África, conocida desde la antigüedad por sus propiedades analgésicas. El nombre deriva de la forma curva de su punta. Este remedio natural está recomendado para tratar el dolor de espalda , el reumatismo , el dolor intestinal y el dolor menstrual . Sin embargo, antes de tomarlo es bueno consultar a un médico, ya que contiene numerosas contraindicaciones para mujeres embarazadas o para quienes padecen de estómago.
La menta acuática
Se recomiendan sus hojas para los dolores de cabeza . Generalmente se encuentra a lo largo de los arroyos de agua y se puede secar en casa. Solo se utilizan las hojas y flores, que se almacenarán en los frascos. También puedes usarlo para darte un baño relajante y calmante si tienes irritaciones en la piel .
La spirea
Es otra planta medicinal muy útil contra dolores articulares , de muelas , de espalda, migrañas, de cabeza y de cuello. Puedes hacer una infusión (con agua tibia y no hirviendo, de lo contrario destruirás los ingredientes activos). Alternativamente, puede encontrar cápsulas preparadas en medicina herbal.
Sauce blanco
En esta planta encontramos uno de los componentes de la aspirina, el ácido salicílico . Preparar una infusión con al menos 2 cucharaditas disueltas en 200 ml de agua hirviendo. Mantendrás a raya el dolor de cabeza .
Analgésicos naturales: remedios de cocina
Incluso en la cocina podemos encontrar alimentos que pueden aliviar el dolor. Averigüemos todos los remedios naturales:
- el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Úselo en forma de infusiones y tés de hierbas, pero siempre con moderación; útil contra la tos y los dolores de garganta , pero también se pueden hacer compresas para aliviar los dolores reumáticos y musculares . Tomado por vía oral (1 cucharadita de jengibre en polvo) reduce el dolor articular.
- Los clavos se encuentran entre los analgésicos naturales si sufre de dolor de muelas : haga gárgaras mezclando la esencia de clavo con agua. Algunos estudios también han rastreado los efectos beneficiosos al masticar un diente justo en el lado del diente dolorido. Alternativamente, puede usarlos en forma de infusiones de hierbas contra las náuseas o los problemas digestivos .
Analgésicos naturales: clavo para el dolor de muelas- El ajo contiene ingredientes activos muy potentes (selenio, germanio y compuestos de azufre) capaces de contrarrestar cualquier forma de dolor que vaya a matar las bacterias responsables de la infección. Úselo contra el dolor de oído o de muelas : límpielo y tritúrelo, dejándolo actuar sobre la parte afectada. Alternativamente, haz un aceite de ajo en casa . Cocinar 3 dientes en medio vaso de aceite y filtrar por un colador, luego verter unas gotas.
- Chile : para concluir nuestro resumen de los mejores analgésicos naturales , no podía faltar la capsaicina , la sustancia que le da al chile su sabor picante. Este es capaz de actuar sobre ciertas enzimas que envían información sobre el dolor al cerebro. No es casualidad que se utilice a menudo en la composición de cremas con acción analgésica.
Analgésicos naturales: fruta
- Piña : un buen remedio natural también está contenido en el tallo de la piña , del que se extrae la bromelina, conocida no solo como analgésica, sino también como antiinflamatorio y antibiótico natural. Las dosis recomendadas son de 80 gramos 3 veces al día. Muchos suplementos naturales contienen bromelina entre las principales sustancias: ayuda a combatir los dolores musculares y articulares y es un buen remedio para la congestión nasal .
- Cerezas y uvas : ¿Apostaría alguna vez a que pueden ayudarlo con el dolor? Las cerezas contienen una sustancia preciosa, las antocianinas , capaces de actuar sobre algunas enzimas y aliviar el dolor. L ' uvas ayuda a mejorar la circulación sanguínea, aliviando los dolores de espalda ; una taza llena es suficiente todos los días.
Analgésicos naturales: uvas para el dolor de espaldaComo siempre, le recomendamos que no lo haga usted mismo , ya que el mal uso de estos remedios podría provocar efectos secundarios desagradables.
Siempre hable con un profesional experimentado y siga las instrucciones proporcionadas.
Otras sugerencias temáticas
Si estaba interesado en este artículo sobre analgésicos naturales, aquí hay otros temas de interés. Descubre todos los mejores remedios naturales para curarte sin recurrir a las drogas:
- Pubalgia: síntomas y remedios naturales
- Remedios naturales para la barriga hinchada y la hinchazón abdominal
- Eritema solar: remedios naturales recomendados
- Placas en la garganta: todos los remedios naturales
- Otitis: prevención y remedios naturales
- Fuego de San Antonio
- Estomatitis: causas y curas naturales
- Orzuelos: remedios naturales, causas y consejos
- Quemaduras y quemaduras leves: remedios naturales
- Remedios naturales para la cistitis.