Pero, ¿saben todos exactamente qué es el exfoliante y para qué sirve ? ¿Y cuál es la diferencia con el peeling? Si tienes alguna duda, te explicamos todo en esta guía.
Scrub: que es y para que sirve
Es un tratamiento exfoliante de la piel gracias a la acción mecánica de microgránulos o principios activos químicos o enzimáticos que tienen la capacidad de eliminar los poros, eliminar las células muertas de la piel y las impurezas de la superficie de la epidermis.
Según el tipo, existen tres técnicas de aplicación diferentes. El fregado mecánico requiere un masaje circular para actuar, mientras que el químico se aplica delicadamente como una película.
Siempre es un producto en crema o gel con acción exfoliante para aplicar sobre la piel húmeda, que se aclara y se puede realizar tanto en el rostro como en el cuerpo.
- Los exfoliantes mecánicos son los más comunes y contienen pequeños elementos abrasivos. Se aplican sobre la piel húmeda y deben activarse con movimientos circulares lo suficientemente fuertes como para exfoliar, pero lo suficientemente suaves como para no dañar la epidermis.
- Exfoliantes químicos , no contienen partículas abrasivas que deban activarse mediante un masaje circular. Parece una crema y provoca una reacción química natural. Son enzimas específicas que eliminan las células muertas cuando entran en contacto con la piel. Aplicados como mascarilla sobre el rostro, actúan sin intervención ni fricción.
Este tratamiento tiene numerosos beneficios:
- Limpia profundamente la piel , ya que elimina en la mayor medida posible los residuos de suciedad, maquillaje e incluso smog.
- elimina las células muertas a nivel de la superficie.
- Facilita la renovación de las capas superficiales de la piel.
- prepara la piel para posteriores tratamientos de belleza.
- prepara la piel para absorber y asimilar más eficazmente los principios hidratantes, nutritivos y reestructurantes de otros tratamientos cosméticos, mascarillas y cremas de belleza.
- Facilita un bronceado uniforme , ya que al eliminar la capa córnea superficial el bronceado será más duradero y homogéneo.
Scrub, la traducción
La palabra viene del inglés y significa 'fregar' y en particular 'frotar algo duro para limpiarlo, especialmente usando un cepillo duro, agua y jabón'.
De ahí el nombre de una sustancia que se utiliza para limpiar la piel y suavizarla, sobre todo si es un poco áspera, frotándola a fondo.
Diferencia entre exfoliar y pelar
Si nos sometemos a tratamientos en centros de estética, podemos elegir entre diferentes tipos de exfoliantes, pero no debemos confundirlo con peeling .
De hecho, existen tratamientos más profundos, peelings, que utilizan la acción exfoliante profunda de compuestos químicos o naturales.
El peeling químico se basa en la acción de alfa-hidroxiácidos, como el ácido glicólico, que actúan químicamente impidiendo los enlaces químicos de las células de la epidermis.
El natural está ligado a la acción mecánica de ingredientes granulares que desgastan levemente la capa superficial de la piel, renovándola.
Las exfoliaciones químicas son más agresivas que las naturales, ya que pueden eliminar incluso las imperfecciones más profundas de la piel y los signos del envejecimiento .
El exfoliante es en cambio un masaje manual superficial, no muy agresivo, más fácil de realizar, incluso en casa, tanto con productos especiales comprados en tiendas y herbolarios, como con los que debe preparar usted mismo con ingredientes naturales.
Cómo hacer un exfoliante
Todo lo que necesitas saber a nivel pratiuco para conseguir un exfoliante perfecto.
Tipos de matorrales
Tienes que elegir el producto adecuado a tus diferentes necesidades y que respete tu tipo de piel, para no correr el riesgo de agresiones y provocar problemas como picor o sequedad de la piel.
Es mejor no usar el mismo exfoliante para todas las partes del cuerpo. Cuerpo, rostro, piernas y labios tienen una estructura, grosor, sensibilidad y película hidrolipídica diferente. Por tanto, los exfoliantes deben ser adecuados a las especificidades de cada zona del cuerpo.
El tipo de piel también es un factor importante a la hora de elegir la composición del exfoliante.
- La piel seca o delicada, que tiende a agrietarse fácilmente o enrojecerse , elija un exfoliante ligeramente agresivo, que contenga agentes hidratantes y granos pequeños.
- Pieles grasas, céntrate en ingredientes que no eliminen la película hidrolipídica para que produzcan aún más sebo, pero que aún tienen una acción astringente eficaz sobre los poros.
- Piel rugosa , en codos y rodillas, mejor un producto con gránulos más grandes, para eliminar las células muertas de forma rápida y eficaz.
La textura también tiene su importancia. Debe resultarle agradable recostarse sobre su cuerpo. El exfoliante también debe ser un momento de placer y relajación.
Cuando fregar
Es mejor exfoliar por la noche que por la mañana. De hecho, por la noche la piel es aún más receptiva a la estimulación de la renovación celular provocada por el tratamiento.
Por la noche, la piel también está menos expuesta al estrés y a los contaminantes externos y no corre el riesgo de asfixiarse con el maquillaje que obstruye los poros.
Paso para un exfoliante perfecto
Llegamos a los pasos a seguir para un exfoliante perfecto:
- Se realiza solo sobre la piel húmeda , tanto antes como después de la limpieza, para no tener un efecto abrasivo. El producto será más fácil de aplicar y se facilitará la acción mecánica.
- Distribuya el producto por todo el cuerpo o el rostro, evitando zonas sensibles como la zona de los ojos, las partes íntimas, donde la piel está dañada.
- Realizar un suave masaje circular para esparcir bien el producto y favorecer la circulación sanguínea. También existen exfoliantes efectivos para reducir los problemas de celulitis. No es necesario frotar la piel vigorosamente,
- utilice algunos accesorios para aumentar la eficacia del exfoliante, como un guante de crin o una esponja a base de lufa.
- Distribuya el producto por todo el cuerpo o el rostro, evitando zonas sensibles como la zona de los ojos, las partes íntimas, donde la piel está dañada.
- enjuagar cuidadosamente con agua tibia para eliminar todo el producto.
- no haga esto en caso de eczema o quemaduras solares.
- También puedes hacer esto en tu cabello , especialmente si tiende a ser graso. Hará que el cuero cabelludo esté más sano y evitará la caspa o la producción excesiva de sebo.
Cómo hacer un exfoliante natural
Para limpiar profundamente la epidermis, el exfoliante casero debe usar sustancias granulares, como azúcar y sal fina o gruesa, bicarbonato de sodio, posos de café, harina blanca, harina de maíz, cacao y similares.
Estos productos actúan frotando la epidermis y por tanto eliminando las impurezas que pueden favorecer la producción de puntos negros , espinillas y células muertas, que son la causa de la piel apagada e inelástica.
Además de las sustancias exfoliantes, es necesario añadir algún ingrediente con propiedades hidratantes y nutritivas como un aceite vegetal , por ejemplo aceite de almendras dulces, aceite de jojoba, manteca de coco (que se funde por encima de 20 °) o incluso el aceite de oliva, todos los aceites con propiedades cosméticas hidratantes, emolientes y antienvejecimiento: también puedes optar por la miel que es calmante y cicatrizante.
Al combinar los dos tipos de sustancias, se obtiene un compuesto cremoso que se extiende fácilmente por el rostro (evitando la zona de la boca y los ojos) o por el cuerpo.
Si quieres hacer del momento de la exfoliación una experiencia sensorial más completa, añade unas gotas de aceite esencial al gusto, o unas gotas de zumo de limón si quieres obtener un efecto astringente en la piel grasa.
Las recetas para exfoliar la piel de forma natural
Existen numerosas recetas fáciles y rápidas para crear cosmética natural . Las combinaciones para hacer una crema exfoliante son infinitas: bicarbonato y agua, panela y agua, miel y panela, azúcar y aceite de oliva, azúcar, posos de café y yogur natural ... Te proponemos algunas, teniendo en cuenta que la composición básica es siempre un 80% de sal o azúcar y un 20% de aceite vegetal, para enriquecer según se desee con otros ingredientes.
Exfoliante facial
Se puede realizar un exfoliante suave semanalmente en la cara y el cuello. Se realiza sobre la piel limpia y debe adaptarse al tipo de piel (seca, mixta o grasa).
El producto se aplica en escote, cuello y rostro, evitando el contorno de ojos y labios con un suave masaje circular bastante suave. Luego enjuague con agua tibia y seque con una toalla suave, luego aplique una mascarilla o humectante para proteger la piel.
Puedes aplicar un producto suave en las zonas donde la piel está seca y otro depurativo en las zonas donde los poros están dilatados.
Exfoliante facial de rosas
El azúcar tiene una acción suavizante, el aceite de coco una acción protectora y antienvejecimiento, mientras que el aceite de girasol una acción hidratante y suavizante. También necesita un frasco de vidrio hermético que haya sido lavado, secado y tal vez esterilizado, como lo hace cuando prepara frascos para mermeladas. Utilice pétalos de rosa de su jardín o que no hayan sido tratados con productos químicos ,
También necesitas:
- pétalos de rosa sin tratar
- aceite de semilla de girasol
- 5 cucharadas de azúcar de caña en bruto
- unas gotas de aceite de coco
Preparación. Con aceite de coco ablandado en el microondas o en la estufa, la primera capa se crea llenando el frasco de vidrio a un tercio de su capacidad.
La segunda capa está compuesta por los pétalos de la rosa. Deben separarse con cuidado de la corola, preferiblemente cultivarse temprano en la mañana , lavarse y secarse suavemente, colocarse encima de la capa de aceite de coco y triturarse ligeramente con una cuchara.
Luego cubra los pétalos de rosa con unas cucharadas de azúcar morena para cubrir bien los pétalos. Ahora cubra el azúcar con el aceite de girasol, que se vierte casi hasta el borde del frasco. Cierra bien y espera unos 7 días, para que la esencia de rosa penetre bien en el azúcar y el aceite de coco.
Exfoliante facial: beneficios
Exfoliar el rostro y el cuerpo con regularidad, contrariamente a la creencia popular, no daña la piel y no acelera su envejecimiento. En cambio, aporta numerosos beneficios a la epidermis:
- refina la textura y la textura de la piel.
- cierra los poros.
- devuelve la luminosidad a la tez.
- estimula la renovación y oxigenación celular.
- regenera los tejidos.
- favorece la penetración de activos cosméticos.
- promueve un bronceado uniforme que dura más tiempo.
Exfoliación corporal
Para alisar la piel del cuerpo basta con hacer un tratamiento exfoliante una vez a la semana, aunque se pueden aplicar algunos productos especialmente delicados cada dos días.
No hay que tener miedo de dañar o estimular excesivamente la piel del cuerpo, que de hecho será aún más luminosa y tersa, pero evitar en caso de lesiones, quemaduras, infecciones cutáneas o quemaduras solares.
La exfoliación regular regenera los tejidos y optimiza la penetración de principios activos anti-envejecimiento.
La única excepción, tenga cuidado de no exagerar el exfoliante si tiene la piel grasa , porque una exofliación excesiva estimulará la secreción de sebo, ya excesiva, para restaurar la película hidrolipídica. Demasiados tratamientos mantendrán viva la hiperseborrea.
Exfoliante corporal de lavanda
Con lavanda seca y algunos otros ingredientes naturales es posible preparar un exfoliante para el cuerpo de forma rápida y sencilla. Consiga un pequeño frasco de vidrio hermético y estos ingredientes:
- 2 cucharadas de flores de lavanda secas
- 180 gramos de azúcar
- 6 gotas de aceite de girasol
- 12 gotas de aceite esencial de lavanda
- 1 cucharadita de polvo de violeta ultramar
Preparación. Tritura las flores de lavanda en la licuadora con 6 gotas de aceite esencial de lavanda . Cuando las flores estén lo suficientemente pulverizadas, ponerlas en un frasco de vidrio alternando unas cucharadas de flores en polvo con un poco de azúcar, y removiendo gradualmente. En principio, agregue unas cucharadas más de azúcar que de lavanda, mezcle bien dentro del frasco.
Para darle un color aún más morado a la preparación, puedes verter el aceite de girasol y el ultramar violeta en un pequeño recipiente de vidrio. Revuelva y agregue también más gotas de aceite esencial de lavanda. Agrega este aceite de color a la preparación en el frasco de vidrio, cuidando de cubrir toda la lavanda y el azúcar hasta el borde. Mezclar suavemente para que el aceite se mezcle con el azúcar y las flores en polvo.
Cerrar el frasco herméticamente y dejar reposar 3-4 días antes de usarlo.
Exfoliante corporal: bicarbonato
Para tener una piel suave como la de los niños, puedes hacerte un exfoliante a base de bicarbonato de sodio.
Atención, está contraindicado para personas con piel sensible y delicada. Además, es bueno hacer este tratamiento una vez al mes, porque sigue siendo agresivo.
Aquí hay dos recetas de exfoliantes con bicarbonato de sodio para el cuerpo: una más suave y otra más enérgica.
Receta de exfoliante con bicarbonato de sodio
Este exfoliante es adecuado para la piel del cuerpo, especialmente para las zonas más ásperas y callosas, incluidos los talones.
- 1 cucharadita de miel líquida
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
Preparación. Pon todos los ingredientes en un bol y mezcla bien. Aplicar inmediatamente sobre la piel húmeda y aclarar con agua tibia después de 5 minutos.
Receta de exfoliante suave con bicarbonato
Este exfoliante es perfecto para el rostro, elimina impurezas y puntos negros y es astringente.
- ½ cucharada de bicarbonato de sodio
- 1 cucharada de crema facial nutritiva
- 8 gotas de aceite esencial de lavanda
Preparación. Pon todos los ingredientes en un bol y mezcla bien. Aplicar inmediatamente sobre la piel húmeda y aclarar con agua tibia después de 5 minutos.
Exfoliante de piernas
Exfoliante emoliente para piernas con miel, harina y aceite de aguacate
Esta receta es adecuada para personas con piel seca, especialmente en la zona de las rodillas, tobillos y codos, esto es lo que necesitas:
- 2 cucharadas de aceite de semilla de aguacate
- 125 gramos de harina de maíz
- 250 gr de miel
Preparación. Poner la harina en un bol y agregar, poco a poco, el aceite de aguacate, removiendo suavemente con una cuchara de madera, luego verter la miel en un bol y poner en el microondas por diez minutos. Vierta la mezcla de harina y aceite de aguacate en la miel y mezcle bien.
Puede conservarse en el frigorífico. Después de un baño de pies corto en agua caliente, aplique la mezcla en los pies masajeando, déjela actuar de 10 a 15 minutos, luego pase la piedra pómez para eliminar las células muertas.
Exfoliante de pies
Incluso nuestras extremidades, como cualquier otra parte del cuerpo, merecen un poco de atención, especialmente en verano, cuando pueden dejarse al aire libre y ya no encerradas en los zapatos.
Veamos algunas recetas fáciles de hacer, que usan solo ingredientes naturales.
Exfoliante para pies
Para exfoliar y eliminar las células muertas de los talones, necesita los siguientes ingredientes:
- 3 limones
- 5 gotas de aceite esencial de lima
- 2 cucharadas de azúcar granulada
- 1 cucharada de aceite de almendras dulces
Preparación. Cortar las limas en trozos y ponerlas en una licuadora para licuarlas, luego agregar el azúcar, el aceite esencial de lima y el aceite de almendras y mezclar bien. Se utiliza una nuez y se masajean los pies durante unos minutos, luego se lavan con agua tibia y se termina el tratamiento con la aplicación de una crema hidratante. Puede conservarse en el frigorífico en un recipiente hermético durante al menos 1 semana.
Exfoliante para pies a base de café
Recomendado para regenerar y refrescar los pies tras una larga jornada de trabajo, especialmente si llevas muchas horas sin sentarte. Necesitas:
- 6 cucharadas de café molido
- 4 cucharadas de sal marina
- 4 cucharadas de harina de maíz
- 5 cucharaditas de aceite de jojoba o aceite de almendras dulces o aceite de sésamo
- 2 gotas de aceite esencial de menta
- 2 gotas de aceite esencial de lavanda .
Preparación . En un bol grande vierte el café molido, la sal marina y la harina. Luego, revuelva hasta que no queden más grumos.
Agregue aceite de jojoba, o sus alternativas elegidas, y aceites esenciales . Mezclar bien nuevamente para formar una masa cremosa y suave. Se utiliza realizando masajes circulares hasta alcanzar la sensación de alivio, luego se enjuaga con agua tibia. Este exfoliante también se puede guardar en el refrigerador durante 1 semana.
Otra información
Puedes encontrar algunos productos básicos para hacer un exfoliante en casa también online:
- Cómo hacerte una crema labial con ingredientes naturales
- Exfoliante de sal y algas