A continuación, le mostramos cómo lidiar con un problema que sienten especialmente aquellos que viven en la ciudad: descubramos cómo proteger la piel del smog , de forma natural y efectiva.
Ahora parece un hecho, una certeza, que la contaminación atmosférica daña la piel , en particular para aquellas partes que están menos protegidas y más expuestas al exterior, en primer lugar, por tanto, la piel del rostro.
El smog en particular favorecería la aparición de manchas, cuperosis y aparición de arrugas, además dificulta la limpieza adecuada de la piel y asegura que pueda absorber los principios activos de las cremas. Evidentemente, quienes viven en el campo no tienen por qué preocuparse por este problema, sino que quienes viven en las grandes ciudades son propensos a la aparición de manchas oscuras provocadas por inflamaciones cutáneas que a su vez derivan de los hidrocarburos presentes en el aire.
El cabello también sufre de smog y polvo fino. Estos últimos se depositan sobre el tallo debilitándolo, además provocan el aumento de radicales libres , que a su vez amenazan la salud del folículo y provocan la caída del cabello .
Cómo proteger tu piel del smog: el decálogo
Veamos ahora algunas buenas reglas para contener eficazmente este problema. Dado que el smog y el polvo fino dificultan la oxigenación e hidratación de la piel y por ello existe una mayor exposición al problema en las personas que viven en los grandes núcleos urbanos.
Limite el alcohol, el tabaco y la comida chatarra
Para limitar estas consecuencias es bueno reducir o eliminar los comportamientos habituales nocivos para la salud como fumar y beber alcohol . Incluso se debe limitar el consumo de la llamada comida chatarra, a favor de una dieta más saludable, en la que se consuman más frutas y verduras frescas . Estos alimentos proporcionan los antioxidantes necesarios para combatir los radicales libres.
Cuidado con las cremas y los cosméticos
Incluso la elección de cosméticos como limpiadores y cremas debe hacerse con mayor atención . De hecho, sabemos que muchos cosméticos contienen productos químicos que, aunque están permitidos por la normativa y en el mercado, no son precisamente beneficiosos, sobre todo si se utilizan durante mucho tiempo.
Muchas de estas sustancias se derivan del petróleo, vaselina, parafina, vaselina, por nombrar algunas. Por este motivo, es aconsejable descartar aquellos cosméticos cuyo INCI contenga estos ingredientes y prefiera los cosméticos naturales y en general los productos a base de sustancias naturales y biocompatibles.
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Limpieza facial bien hecha
Es muy importante limpiar tu rostro con regularidad . Para limpiar bien los poros y eliminar irritantes. Pero también para estimular las defensas naturales de la piel, los procesos de oxigenación, la eliminación de tejidos muertos y la renovación celular.
Entonces se debe prestar mayor atención a los puntos más delicados del rostro, los labios y el área de los ojos. Para estos últimos también es importante la calidad y cantidad de sueño, mientras que para el tratamiento se deben utilizar productos específicos que contengan vitamina E y omega 6 .
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