En la naturaleza existen diversos remedios medicinales y alimentarios que en algunos casos pueden sustituir a los fármacos en el tratamiento de muchas patologías de origen inflamatorio. Aquí tienes una selección de los mejores analgésicos naturales con propiedades específicas para cada dolencia.
Analgésico natural: cuando hablamos de analgésicos naturales nos referimos a todos aquellos remedios que nos ofrece la naturaleza a los AINE ( antiinflamatorios no esteroideos) modernos que pueden utilizarse para contrarrestar el dolor y la inflamación que afectan a diferentes órganos y partes del cuerpo, en particular cabeza, músculos o articulaciones.
Muchos alimentos, hierbas, especias y plantas medicinales, de hecho, son analgésicos naturales reales . Algunos de ellos son muy efectivos en el tratamiento de dolencias dolorosas comunes, como dolor de muelas, desgarros musculares y dolor de ingle , dolor de articulaciones, dolores de cabeza, dolor de garganta o estados dolorosos provocados por el ciclo menstrual, que los convierten en remedios naturales efectivos . .
Incluso si las contraindicaciones para el uso de analgésicos naturales son casi insignificantes, es importante tomarlos siempre después del consejo médico para evitar interacciones peligrosas con otros medicamentos y prevenir la aparición de trastornos mucho más graves.
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Le ofrecemos una selección de los mejores analgésicos naturales con un fuerte alivio del dolor , propiedades analgésicas y anti-inflamatorias que pueden ayudar a prevenir, mitigar y combatir muchos de los estados inflamatorios comunes la mayoría (externas e internas).
Analgésico natural: remedios alimenticios
Para el tratamiento del dolor y las inflamaciones más comunes, lo que a veces se necesita es justo debajo de nuestras narices o más precisamente en la despensa de la cocina.
El consumo de ciertos alimentos y especias con fuertes propiedades analgésicas y analgésicas puede salvarnos de viajes inútiles a la farmacia. Los ingredientes más utilizados en este sentido son:
Jengibre. Ideal para combatir la fatiga muscular, calambres, artritis, reumatismo y dolor de garganta . Los beneficios del jengibre se atribuyen a una resina y un aceite esencial que contiene que lo convierten en un excelente aliado en el tratamiento de los dolores gástricos y menstruales y para tonificar y antiinflamatorio el sistema digestivo. 
La cúrcuma . Gracias a la curcumina, un analgésico natural muy potente que ayuda a contrarrestar el dolor y la inflamación que la provocó, la cúrcuma puede ayudarnos en caso de artritis y reumatismo .
Ajo y cebolla. La cebolla es ideal para combatir las infecciones bucales y el dolor de muelas gracias a sus fuertes propiedades analgésicas y antibacterianas. El ajo, en particular, es un excelente antiinflamatorio natural especialmente para el tracto respiratorio, la artritis y la salud del corazón y se presume que tiene una acción mutagénica contra las células grasas, responsables de la obesidad.
Clavos de olor. Combinado con agua y sal (gárgaras), el clavo es perfecto para tratar el dolor de encías, abscesos y neuralgias .
Arándanos Ricos en antioxidantes naturales, los arándanos son maravillosos para contrarrestar la acción de los radicales libres , que además de ser responsables del envejecimiento celular también provocan inflamación de la mucosa digestiva.
Avena. Es el analgésico natural más específico para el dolor menstrual , de hecho la avena contrarresta la inflamación de la zona pélvica durante el ciclo.
Aceite de oliva virgen extra. Además de ser un básico de la dieta mediterránea, el aceite de oliva virgen extra (mejor prensado en frío) es uno de los analgésicos naturales más conocidos para reducir el dolor.
Los estudios científicos muestran que la eficacia de las propiedades analgésicas del aceite de oliva es comparable a la del ibuprofeno.
Uvas. Es especialmente adecuado para el dolor lumbar causado por el uso prolongado del PC o por una mala postura. L ' uvas ayuda a mejorar la circulación sanguínea y aliviar la percepción del dolor.
Vinagre de sidra de manzana. Es un excelente aliado para combatir el dolor y la inflamación de la mucosa gástrica. Su efecto alcalinizante, combinado con su efecto analgésico, es capaz de beneficiar el bienestar de todo el cuerpo, especialmente del estómago. Se recomienda su consumo en caso de acidez, pirosis y reflujo gástrico .
Varias enfermedades pueden aprovechar las propiedades de las hierbas y las raíces para mejorar:
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Analgésicos naturales: remedios medicinales
Además del poder analgésico y analgésico de algunos alimentos, en la naturaleza existen diversas plantas y hierbas medicinales cuyos extractos poseen destacadas propiedades analgésicas que son ideales para contrarrestar cualquier tipo de dolor inflamatorio.
La garra del diablo. Se le conoce como el ' analgésico deportivo ' ya que es un analgésico natural muy eficaz para combatir las afecciones musculares dolorosas, especialmente en las piernas y la espalda.
No se recomienda el uso de la garra del diablo para quienes padecen enfermedades estomacales crónicas, embarazadas o diabéticas.
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Abedul negro. Muy extendida en el norte de Europa y Estados Unidos, conocida desde la antigüedad por sus propiedades analgésicas y antipiréticas , es rica en salicilato de metilo, uno de los componentes fundamentales del ácido acetilsalicílico. La infusión y el aceite esencial de abedul negro se pueden utilizar para aliviar los dolores musculares, óseos y gripales. No deben tomarlo personas intolerantes o alérgicas a su componente principal.
Valeriana. La raíz se utiliza mucho en forma de tintura madre para combatir los dolores musculares.
Sauce. El extracto de corteza de sauce, en particular el sauce blanco del que se obtiene la aspirina, está indicado en el tratamiento del dolor de espalda , tensión muscular, dolores de cabeza, inflamación de tendones y tejidos óseos y musculares.
La matricaria. Las flores blancas de esta planta y los extractos de las hojas son ricos en principios activos , entre los que se encuentran sesquiterpenos , polifenoles y flavonoides, particularmente beneficiosos en el tratamiento de las migrañas y otras patologías inflamatorias y dolorosas.
Después de este corto viaje para descubrir los mejores analgésicos naturales , ¿sigues pensando que correr a la farmacia al primer dolor es la única opción posible?
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