Ciática: una inflamación del nervio ciático.
Ciática: causas y remedios de una de las dolencias más comunes que afectan al nervio ciático.
No debemos simplemente decir que padece ciática , porque el dolor que parte del nervio ciático (o isquiático ), entre otras cosas, el nervio más largo de nuestro cuerpo (comienza desde la médula espinal, llega desde las nalgas hasta los muslos hasta llegar al parte posterior de las piernas), en realidad es un signo de algún otro problema nervioso, como un disco deslizado.
Por lo general, el dolor, que puede ser de leve a insoportable con entumecimiento y hormigueo, pasa durante un período de 4 a 8 semanas sin ninguna terapia; Mientras tanto, también se puede utilizar algo para aliviar el malestar. Evidentemente, si pasado este tiempo el dolor persiste, es recomendable consultar a un médico que puede requerir pruebas específicas para diagnosticar la ciática, como una radiografía de columna, una resonancia magnética o una tomografía computarizada.
Las causas de la ciática
El nervio ciático juega un papel muy importante en el cuerpo humano ya que controla muchos músculos de la parte inferior de la pierna asegurando la sensibilidad de los muslos, piernas y pies. La ciática típica ocurre cuando la raíz nerviosa se comprime en la parte inferior de la columna.
Como ya se ha comentado, habitualmente la causa de esta situación es la hernia discal por la fuga de la sustancia gelatinosa que se encuentra en el centro del disco (denominada, precisamente, hernia) y que penetra a través de las lesiones que se abren sobre la cubierta exterior del disco (que es un espacio de cartílago que separa las vértebras de la columna). El disco con la hernia comienza a presionar la raíz nerviosa y, por lo tanto, se desencadena la ciática.
También puede haber otras causas para la ciática, por ejemplo , embarazo tardío , estenosis espinal lumbar (estrechamiento de una o más áreas del canal espinal donde se encuentra la médula espinal), espondilolistesis (una vértebra se desliza sobre otra), trauma y otras causas diagnosticadas por el médico.
También existen situaciones que pueden representar factores de riesgo para la aparición de la ciática, por ejemplo la edad, trabajos que impliquen torcer la espalda o levantar pesas, una vida demasiado sedentaria, diabetes.
Tratamiento y terapia para la ciática.
Es posible intervenir con métodos de automedicación , como compresas de hielo en la primera fase del dolor agudo y después de 48 horas cambiar a agua caliente, ejercicios de estiramiento, gimnasia o medicamentos de venta libre.
En el caso de una hernia de disco, la fisioterapia también se puede utilizar para corregir la postura, fortalecer los músculos de la espalda y mejorar la flexibilidad. El descanso está bien, pero no se exceda. Si la automedicación no es suficiente, será necesario pasar a cuidados más intensivos, obviamente con prescripción médica. Luego están los que recurren a métodos alternativos, como la acupuntura, las sesiones de masajes, la quiropráctica, incluso la hipnosis.