Tantra Yoga: que es y donde practicarlo
Tantra Yoga: algunas curiosidades sobre esta disciplina.
En los últimos años, el término " Tantra Yoga " se ha vuelto muy popular. Pero, ¿en qué consiste exactamente? A menudo, cuando escuchas la palabra "Tantra", automáticamente piensas en la esfera de la sexualidad y la espiritualidad . Es una palabra que deriva del sánscrito y significa urdimbre, trama. Está compuesto por la raíz Tan (extender, multiplicar) y el sufijo Tra (instrumento).
Entonces, con el término Tantra Yoga nos referimos al uso de herramientas, prácticas y rituales para extender la conciencia y el conocimiento humanos . El conocimiento se puede transmitir tanto de forma oral como escrita. Esta práctica filosófica nació en el siglo V d.C., como una especie de nuevo punto de vista que se fusiona con tradiciones preexistentes, modificándolas: yoga, budismo, jainismo, etc. Por esta razón, el término más correcto sería Yoga Tántrico. Ahora veamos en qué consiste exactamente esta nueva disciplina y dónde es posible practicarla.
¿Qué es el Tantra Yoga?
Estilo de yoga. En la concepción clásica del Yoga, el cuerpo se considera una herramienta para la meditación y debe mantenerse sano , para que no perturbe la meditación. Luego está preparado para mantener una postura cómoda de meditación durante mucho tiempo.El Tantra Yoga tiene en cambio un enfoque holístico : la naturaleza o energía en todas sus manifestaciones, incluido el cuerpo humano, merece adoración y respeto. En consecuencia, el cuerpo del practicante no es solo una herramienta de meditación, sino un verdadero templo en el que se guarda una fuerza inmensa, secreta y dormida. A través de una práctica regular y constante se puede despertar y canalizar esta energía, llamada Kundalini Shakti, favoreciendo la propia evolución espiritual.
Además, en el camino tántrico se distinguen claramente los caminos "de la mano derecha" y "de la mano izquierda" : a esta última pertenecen las notas prácticas que prevén la unión íntima (de carácter sexual) entre hombre y mujer, como parte integral del camino. espiritual.
En las escuelas de la "mano derecha" los preceptos que conducen a la unión del principio masculino y femenino se interpretan como una metáfora de la unión a nivel energético.
En las escuelas de la "mano izquierda" estos preceptos se interpretan literalmente. De aquí se origina el maithuna, el ritual secreto del amor, que empuja a asociar el Tantra con la sexualidad. En algunos casos incluso se sugiere mejorar la sexualidad y la comprensión de la pareja.
Básicamente, sin embargo, el propósito del Yoga Tántrico es elevar a una persona espiritual, mental y físicamente, mejorando su estado de ánimo, reduciendo tensiones y estados depresivos . Para encontrar el bienestar físico y psicológico, ¡también recomendamos pilates!
Donde practicarlo
Las escuelas de yoga generalmente eligen si adoptan o no este enfoque holístico. Por lo general, los centros donde se practica Yoga se encuentran repartidos por toda Italia. Las escuelas que practican solo el Tantra son, por otro lado, menos, pero igualmente extendidas, particularmente en el área de Milán, Bolonia, Rimini, Roma y Toscana .
Para los fanáticos de esta disciplina, se organizan días nacionales de Tantra Yoga dos veces al año . En Milán se organiza entre finales de octubre y principios de noviembre por el centro Sat Nam, que también organiza cursos semanales y reuniones locales. En Roma se lleva a cabo en marzo por IKITA Italia, que es la Asociación Italiana de Profesores de Kundalini Yoga, que tiene como objetivo formar nuevos profesores de esta disciplina.