Gafas de sol: imprescindibles para la salud ocular
Solo el 52% de los italianos considera que la protección de las lentes solares es esencial en los meses de verano. En cambio, son una herramienta muy importante para la prevención de alteraciones visuales.
El sol y sus rayos son sin duda agradables compañeros de nuestro verano, iluminando nuestros días, acariciando nuestra piel con su calor y dándonos alegría y libertad. Pero como todas las cosas agradables, hay que "manejarlas con cuidado" teniendo en cuenta los riesgos en que se incurre si no se afrontan con la necesaria conciencia y la debida atención. Este es precisamente el propósito de la Comisión de Defensa de la Visión , activa desde 1972 y formada por especialistas en la materia, médicos e investigadores, que centra su atención en la salud de los ojos y la vista utilizando también, de vez en cuando, el eficaz instrumento. investigación. Y el resultado de una interesante investigación llama la atención sobre el daño potencial a la vista que provocan los rayos UVApuede causar sin la protección adecuada de oscurecimiento de lentes. Una regla que se aplica a todos, pero especialmente a las categorías de mayor riesgo, niños y ancianos.
Un instrumento de importancia subestimada
Los resultados de la investigación son muy claros: el umbral de atención con respecto a los peligros para los ojos de la exposición a los rayos solares es bastante bajo, si es cierto que solo el 60% de los entrevistados declara que usa gafas de sol, el 30% no nunca los usa y el 18% solo rara vez. Y teniendo en cuenta que el uso se concentra casi en su totalidad en el grupo de edad entre 25 y 54 años, nos damos cuenta de cómo, precisamente para las categorías de mayor riesgo, la conciencia de los riesgos potenciales es muy baja: solo el 11% de niños y adolescentes y el 10% de los mayores de 55 años usan gafas de sol. Pero, como recuerda el portavoz de la Comisión Francesco Loperfido, jefe del servicio de oftalmología de San Raffaele en Milán, la exposición al sol sin protección puede provocar daños tanto transitorios como molestos como fotosensibilidad, irritación y conjuntivitis, y daños más graves, incluso permanentes, como lesiones corneales o maculopatías. Un riesgo que aumenta con los niños y adolescentes, cuya sensibilidad ocular a la luz es mayor que la de los adultos y que, por tanto, necesitan una mayor protección.
Cómo proteger tus ojos del sol
Para difundir la cultura de la prevención, la Comisión de Defensa de Vista, con el patrocinio del Ministerio de Salud , ha lanzado una aplicación para tabletas y teléfonos inteligentes (que se puede incluir completamente entre las aplicaciones de verano más útiles y originales) que permite recopilar , según su fototipo, consejos útiles para la protección ocular. ¿Los más generales? Aquí están:
- limitar la exposición durante las horas centrales del día
- preste mucha atención si usa anteojos bajo el sol que, debido a su naturaleza "convergente", pueden aumentar la incidencia del rayo en el ojo y por lo tanto causar más daño
- Evite, en la medida de lo posible, las lámparas y las camas solares sin las gafas de protección imprescindibles.
Las gafas de sol, entonces, deben elegirse en base a algunas precauciones:
- el marco debe ser cómodo y adecuado a sus características
- prefiera lentes grandes y, si es posible, que lleguen más allá de la ceja
- Evaluar cuidadosamente la calidad y garantía de las lentes y su cumplimiento de las normas de seguridad a través de las marcas especiales que deben haberles aplicado.
Por último, hay que tener en cuenta que la protección de las gafas en el caso de un entorno muy soleado como una playa, también debe mantenerse a la sombra , ya que la luz reflejada en determinadas condiciones de incidencia puede ser tan dañina como la luz directa.
Así que disfruta del calor y el sol. Pero con la debida atención a su salud.