El horóscopo de las dietas
¿Te equivocaste durante las vacaciones? Con el horóscopo de la segunda semana las estrellas te instan a sacrificarte pero hasta cierto punto
ariete Aries
El año es una oración llena de verbos y adjetivos que comienza sin duda con la palabra desintoxicación. Tras las excepciones o la auténtica anarquía de las fiestas navideñas, volviendo al tranvía diario sientes la necesidad de limpiar tu cuerpo de excesos y sentimientos de culpa. En los bloques de salida, ármate de alcachofas y semillas de hinojo: comienza la dieta detox.
toro Toro
Cuánta envidia al ver a un súper flaco comer con avidez una tarta de queso con triple chocolate y mascarpone. Y cuantas veces te ha dicho la súper delgada, mirándote con los labios aún sucios de mantequilla "todo es por mi metabolismo". Glotones súper delgados de todo el mundo, a partir de hoy tenemos la dieta del súper metabolismo. No habrá ninguno.
gemelli Gemelli
Para deshacerse de los kilos de más, prefiere la seguridad de una dieta minestrone clásica. Muchos líquidos, excelentes verduras y un hambre que en la tercera semana devorarías a un jabalí. No sois mujeres que se rinden y lo sabemos ... ni siquiera la cuchara.
cáncer Cáncer
Basta de dietas que presumen de kg perdidos con poca hambre y poco tiempo, quieres la prueba antes de iniciar la larga fila de sacrificios. ¿Qué opinas de la línea perfecta que lució Kate Middleton unas semanas después de dar a luz? Su secreto es la dieta de alimentos crudos y el nombre lo sugiere: ¡no pierdes mucho tiempo cocinando!
leone Leone
Para ti hemos elegido una de las más famosas: la dieta Dukan. Promete perder kg rápidamente pero muchos especialistas lo consideran un desastre por el desequilibrio en el porcentaje de nutrientes. Y lo elegimos precisamente para decirte que la dieta es un asunto serio por lo que es importante consultar a un médico especialista. ¡Danos la conferencia!
virgen virgen ¡
Quién hubiera pensado que el limón te hace adelgazar! De hecho, este no es el caso incluso si existe la dieta del limón. En realidad, es un consejo nutricional basado en los conocidos principios de este cítrico del bienestar el que vuelve a poner en marcha nuestro metabolismo. Nada más despertar, consuma un vaso de agua caliente en el que haya diluido un poco de zumo de limón recién exprimido: con el paso de las semanas se sentirá cada vez más ligero.
Equilibra la
acidez de Libra ¡ sal de este cuerpo! Con la dieta alcalina reducirás el consumo de alimentos ácidos y mantendrás el pH sanguíneo en equilibrio. ¿Te hace perder peso? En primer lugar, en la base de las dietas debe haber optimismo y luego no puede hacer daño. Vuélvete loco por los productos lácteos: saluda con la mano. ¡Buena suerte!
Escorpio Escorpio
¿Crees que el enemigo número uno son los carbohidratos? Tal vez. Si estás convencido, la dieta que debes seguir es la dieta Atkins. es una dieta baja en glucosa que aumenta el consumo de proteínas. Promete perder 4 kg en la primera semana. ¡Presta siempre atención a las contraindicaciones!
sagitario Sagitario
Nada exagerado, prefiere una dieta que te enseñe a comer bien y mantenerte saludable. La dieta Zone es la indicada para ti porque te permite equilibrar carbohidratos, proteínas y grasas. Quizás más que una dieta es un estilo de vida, pero nunca olvides que lo que comemos es muy importante. ¡Mejor no tomar nuestra dieta a la ligera!
Capricornio Capricornio
¿Quieres perder kilos rápidamente? La prisa es enemiga del bienestar, pero si quieres probar algo nuevo, la dieta Plank es para ti. Olvídese de los carbohidratos, los condimentos y el azúcar y comience a beber mucha agua. Con eso nunca te equivocas.
acuario Acuario
Para comer bien, recuperar o mantener la figura, no hace falta ir demasiado lejos: la dieta mediterránea es la reina de las dietas, una de las más equilibradas que enseña no a adelgazar sino a un estilo de vida. Beber mucho, consumir frutas y verduras, aceite de oliva y muchísimos paseos.
pescado Piscis
¿Salió tocino durante las vacaciones? ¡Declare la guerra a ella! Agua, ejercicios específicos y 5 comidas al día para despertar el metabolismo serán tus armas. No olvides los bocadillos de media mañana y media tarde, parecen tener poca importancia pero ¡te salvarán! Si sigues nuestros consejos ...