Aliado de la salud y rico en propiedades beneficiosas, el jengibre también se puede consumir extrayendo el jugo de sus raíces. Con el jugo de jengibre , tal vez servido adecuadamente con el jugo de algunas frutas, podemos beneficiarnos de todas las propiedades beneficiosas por las que se conoce esta raíz. Veamos cuáles son y algunos consejos de uso.
El jugo de jengibre es una bebida elaborada a partir de las raíces de esta planta, que se puede comprar o preparar en casa. El característico sabor de la especia, dulce pero con un regusto picante y básicamente picante, se acompaña de interesantes beneficios para la salud de quienes la consumen.
Para prepararlo como bebida junto con otras frutas o solo, este jugo tiene usos verdaderamente versátiles en la cocina.
Jugo de jengibre casero
Con las raíces de jengibre disponibles, este jugo especial también se puede preparar en casa. Después de haber lavado bien las raíces, hay que pelarlas con ayuda de un pelador de patatas.
En este punto se debe rallar la raíz con un rallador de cocina común para facilitar la extracción del jugo. Luego pasamos al uso de estopilla, una herramienta de tela útil para escurrir el jugo en un recipiente donde se recogerá.
Jugo de jengibre con extractor
Una alternativa más práctica y rápida para preparar este jugo en casa pasa por el uso del extractor . En este caso no es necesario quitar la cáscara de las raíces de jengibre, que se pueden insertar como están para la extracción del jugo.
Jugo de jengibre fresco
Para obtener el mejor jugo es importante conseguir unas raíces frescas de jengibre , rallar o introducir en el extractor.
Jugo de jengibre y piña
El jugo de piña combinado con jugo de jengibre es una bebida capaz de asegurar un rico aporte de vitamina C al organismo. Fresco y calmante, también es una excelente fuente de fibra y es una bebida ideal para la temporada de verano.
Jugo de jengibre y manzana
El jugo a base de manzana y jengibre también es muy refrescante y beneficioso . Además de sus numerosas propiedades, las manzanas también tienen interesantes propiedades digestivas, también presentes en las raíces de jengibre.
ESPECIAL: jugo de frutas , una bebida saludable, pero a veces con demasiados (demasiados) azúcares
Jugo de jengibre y cúrcuma
La combinación de estas dos especias permite obtener una bebida interesante con una notable eficacia antiinflamatoria.
Jugo de jengibre y zanahoria
Junto con el jugo de zanahoria, el jengibre ayuda a reducir los niveles de presión arterial. Además, esta bebida te permite obtener una buena cantidad de vitamina C.
Jugo de jengibre y limón
La combinación de jengibre y limón es bien conocida para la preparación de infusiones y también es muy adecuada para hacer jugo.
Jugo de granada y jengibre
La mina de antioxidantes, la granada , en combinación con el jengibre, permite obtener una bebida beneficiosa. Ideal para quienes buscan adelgazar, también es eficaz por su acción sobre la piel.
Zumo de pomelo y jengibre
Gracias a su reducido aporte calórico, el zumo de pomelo junto con el jengibre también pueden ayudarte a perder peso.
Jugo de naranja y jengibre
El jugo de naranja y jengibre es una excelente fuente de vitamina C y una bebida que puede estimular el sistema inmunológico.
Beneficios del jugo de jengibre
El jengibre es un gran aliado de nuestra salud gracias a su interesante perfil nutricional y a sus propiedades beneficiosas.
Este ingrediente natural es uno de los mejores remedios naturales para aliviar los problemas digestivos y reequilibrar las funciones intestinales. En particular, es una solución eficaz en presencia de náuseas o vómitos.
Gracias a su acción estimulante, el jengibre también es ideal para contrarrestar la sensación de fatiga y estrés. Útil en caso de tos y resfriado, ayuda a aliviar los dolores menstruales .
Jugo de jengibre para el cabello
El jengibre se utiliza como ingrediente para prevenir o contrarrestar la caída del cabello.
Jugo de jengibre para adelgazar
Consumido como jugo o de otras formas, el jengibre es un gran aliado para cualquiera que esté tratando de perder kilos de más.
Cómo usar jugo de jengibre
Además de usarlo como bebida refrescante junto con otras frutas, este jugo tiene usos versátiles en la cocina. De hecho, también se puede utilizar para aliñar ensaladas o marinar platos.
Sin embargo, es importante no excederse en las cantidades de jengibre para evitar un sabor picante y picante.
Cómo almacenar jugo de jengibre
Una vez extraído, el jugo se puede guardar en una botella, preferiblemente de vidrio, para cerrar con un tapón y guardar en la nevera. Sin embargo, es aconsejable consumirlo a los pocos días agitando bien el envase antes de usarlo.
Jugo de jengibre donde comprar
Este prodigioso jugo se puede comprar en línea o en algunos supermercados de alimentos orgánicos. Aquí encontrará algunos ejemplos de productos disponibles online, solos o en combinación con alguna fruta:
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