El color de la orina es un hecho para muchos considerado completamente insignificante e irrelevante pero en realidad es un indicador importante para entender si gozamos de buena salud.
No muy diferente a lo visto anteriormente con la forma de las heces , el color de la orina puede ser un indicador de la presencia de alguna anomalía o enfermedad.
Detenerse para observar el aspecto cromático de su orina, que tiende a adquirir un color claro y amarillento, puede permitirle ser alertado con prontitud en caso de que se detecte alguna sospecha de irregularidad.
El color del pis: el factor de potencia
Sin embargo, cabe destacar que la alteración del color del pis no siempre representa una señal de alarma ante la aparición de alguna patología.
La dieta, la ingesta de medicamentos y el ejercicio , de hecho, son factores capaces de modificar el color de la orina. En particular, se puede observar un cambio en el color de la orina, y en ocasiones incluso en el olor, después de consumir alimentos como el ruibarbo o la remolacha, que le dan a la orina un tono rojizo.
Este efecto también puede ocurrir después de exagerar con tunas; un efecto similar también puede ocurrir después de comer espárragos , con un cambio de color hacia el verdoso debido a la presencia de asparagina
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Del mismo modo, tras un consumo abundante de alimentos ricos en caroteno , como la calabaza y la zanahoria, puede producirse un pipí ligeramente coloreado en tonos anaranjados.
El color del pis también es capaz de decirnos si hemos bebido mucha, quizás demasiada agua , por lo que es transparente, o si no hemos bebido durante un tiempo.
El color del pis: medicamentos y suplementos.
Las variaciones cromáticas de la orina también pueden derivarse de la ingesta de fármacos o suplementos, que son capaces de modificar la concentración del urocromo, el pigmento más presente en este líquido de desecho de nuestro organismo y procedente de la degradación de la hemoglobina.
La ingesta de algunos tipos de antibióticos, laxantes o incluso vitaminas en dosis elevadas (como las del grupo B) puede resultar en una pigmentación completamente inusual del color del pis como efecto secundario , que sin embargo no debe ser motivo de alarma.
El color del pis: ejercicio
La hematuria, o la presencia de trazas de sangre en la orina, suele asociarse a una actividad física intensa: los deportistas o personas que han realizado un esfuerzo físico intenso y prolongado pueden detectar un color más intenso y ligeramente rojizo del pis debido a la presencia de pequeñas cantidades de sangre.
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Lo que revela el color de la orina: la miniguía de la Clínica Cleveland
Aquí tienes un soporte válido para hacerte una idea de cómo debe ser el color del pipí cuando estamos en buen estado de salud y en qué condiciones debemos solicitar una consulta médica especializada.
La Clínica Cleveland, un centro médico académico sin fines de lucro en Ohio, ha presentado una infografía muy clara sobre los posibles matices de uno de nuestros fluidos corporales.
- El color de la orina que tiende al amarillo pajizo es ideal para asegurar que estás en buen estado de salud e hidratado adecuadamente ;
- Cuanto más se intensifica el color amarillo, más podemos asumir que necesitamos rehidratarnos bebiendo agua, hasta el color del almíbar o de la cerveza oscura , lo que puede ser indicativo de un estado de deshidratación del organismo o una patología que afecte al hígado.
¿Qué puede revelar el color de la orina? Aquí se explica de forma muy inmediataPor el contrario, el pis transparente nos dice que probablemente estemos excediendo con la ingesta de agua y esto podría favorecer la dispersión de sustancias importantes, como las sales minerales.
En ausencia del consumo de determinados alimentos que puedan alterar el color del pis, si la orina tiene un color que va del rosa al rojo podemos hipotetizar la presencia de trazas de sangre.
Estos pueden ser tan poco alarmantes como indicar una enfermedad grave, por lo que es mejor pedirle a su médico una consulta.
Incluso el color verde o azul de la orina, si persiste, podría ser un síntoma de una enfermedad genética, a menos que esté tomando medicamentos o colorantes alimentarios en particular , lo que puede explicar este tono.
Finalmente, una condición particular de la orina puede caracterizarse por la presencia de una especie de espuma , que informa sobre una dieta probablemente muy rica en proteínas.
Este es un fenómeno insignificante, aunque ocasional, pero es mejor intentar establecer una dieta diferente si persiste y, obviamente, consultar a un médico.
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