Ghosting, que es y como reaccionar
No todo el mundo conoce el término, pero una vez en la vida han tenido que lidiar con este fenómeno. Esto es lo que es la imagen fantasma.
Como puede adivinar por la palabra, este término tiene que ver con la palabra inglesa "ghost" que significa fantasma . Las personas que nos engañan son aquellas personas , hombres o mujeres, novios, amigos y familiares que desaparecen repentinamente . De nada sirve desconcertar, de nada sirve pensar en los últimos períodos de tu relación, en tu último encuentro, tratando de entender si has dicho una palabra de más.
La gente acostumbrada a hacer fantasmas no lo cree así, simplemente desaparecen de sus vidas sin ningún motivo . No se sienta culpable. Mientras que en una relación puedes atribuir la desaparición de tu novio a una traición o que se aburra contigo, en las amistades o relaciones entre familiares el fenómeno es diferente . La persona fantasma ya no quiere hablar contigo, escucharte , decirte sus cosas. ¡Desaparece ! Su red social te bloquea o peor aún, cuando no te bloquee, mira todo lo que publicas y luego recuérdalo sin siquiera buscar un punto de comparación contigo.
Si su familiar desaparece, también será difícil gestionar almuerzos y cenas familiares. Quizás no se presente, quizás venga y trate de avergonzarte constantemente , pero ten en cuenta que no has hecho nada, es él (o ella) quien ha desaparecido y no quiere tener nada que ver con tu vida.
Ghosting: un fenómeno cada vez más extendido
La llegada de las redes sociales ha hecho que este fenómeno se difunda cada vez más, que con el tiempo ha logrado invadir familias enteras . Una vez que las cosas se resolvieron incluso con una mala pelea, ahora, para crear drama y caras largas, simplemente "sal del grupo" de la charla de los primos cuartos que viste una vez cuando tenías tres años. Sin embargo, el descontento que conlleva este fenómeno es siempre tan grande y tal que muchas personas se involucran y, muchas veces, no saben cómo salir de él.
¿Víctima o verdugo?
El fantasma nos ve a todos protagonistas , una vez en el papel de víctima, otra vez en el papel de verdugo. Todos tenemos una persona a la que simplemente no podemos soportar, no queremos ver ni escuchar, y tratamos de evitar cuando podemos. Tratamos de no saludarla en la calle a menos que sea estrictamente necesario, evitamos llamarla y responder a sus mensajes hasta días y días después, esperando que entienda que su presencia nos molesta.
El ghosting es un fenómeno que afecta a todos, en las relaciones de pareja podemos cerrar el círculo alrededor de la frase "no les gustas lo suficiente", en las amistades lo mismo vale para más o menos, mientras que en los lazos familiares las cosas se complican más . Obviamente no elegimos parientes y que muchas veces no los soportamos, pero desaparecer de la familia y no dar más explicaciones no es tan sencillo.
Cómo lidiar con las imágenes fantasma
Ante todo es necesario entender que quien decide dejarnos atrás en su vida es una persona que tiene una pobreza no solo emocional . Ciertamente no puedes sentirte mal por una persona así. ¿ Te ha bloqueado en las redes sociales o simplemente no responde tus llamadas telefónicas ? No importa, sigue con tu vida y trata de no darle demasiado peso a una persona que solo te ha hecho sufrir.
Qué hacer
Entre los muchos métodos que pueden ayudarte a salir del túnel del abandono, aunque sea solo virtual, está el deporte . Si sabe que pronto se encontrará con alguien que lo ha engañado, elimine su ansiedad haciendo ejercicio. Por ejemplo, un familiar que ha decidido ser ignorado durante años, que nunca ha atendido tus llamadas telefónicas , que está al tanto de los acontecimientos tristes y felices de tu vida, pero ha decidido no revelarse ni siquiera con una llamada telefónica y a quien ahora volverás a ver por una ocasión familiar . Hacer deporte, ir al gimnasio o correr te permitirá recuperar energías y liberar tu cuerpo de pensamientos negativos.. No te dejes arruinar por aquellos que no merecen un minuto de tu tiempo y que luego, en algún momento, decidieron cambiar de rumbo y empezar a buscarte como antes.
Intenta relajarte
Haz lo que más te relaje : leer , caminar , mirar series de televisión. No se quede atascado en la idea de alguien que ha decidido que no quiere tratar con usted. En estos casos, de nada sirve seguir pensando por qué y cómo fueron las cosas. Trate de distraerse y no pensar. Protégete de quienes a toda costa quieren que des el primer paso hacia la reconciliación.
Los demás
Nadie entenderá el motivo de este desapego, ni siquiera tú, solo la persona que ha decidido desaparecer podrá darte una respuesta exhaustiva, pero lo más probable es que te culpe a ti oa alguna catástrofe inexistente que la obligó a no saber de ti por un tiempo. Si es amiga tuya, puede decirle que su exnovio no quería que hablara con nadie, al parecer una víctima. No caigas en su trampa, debes saber que incluso ahora que su novio ya no está, ella seguirá siendo ignorada como siempre. No sigas haciendo el seguimiento de aquellos que te piden que lo intentes una vez más . Solo te harás daño porque la falta de cariño de estas personas es tal que sigue haciendo sufrir a todos .