El masaje tailandés o masaje tailandés se considera parte de la medicina tradicional tailandesa. Forma parte de las prácticas de manipulación propias de la cultura asiática que tienen como objetivo aportar beneficios tanto al espíritu como al cuerpo.
Masaje tailandés: que es
El masaje tradicional tailandés es una práctica basada en la manipulación del cuerpo y ligamentos que se remonta a hace 2.500 años. Incluye técnicas de Hatha Yoga , acupresión y reflexología, caracterizadas por la ejecución de diversos tipos de manipulaciones como presiones, estiramientos, estiramientos que también se asocian a las técnicas de yoga .
Este masaje tiene como objetivo recuperar los flujos de energía y, si se hace bien, no te sientas cansado sino al contrario lleno de energía.
Esta práctica típicamente tailandesa ha sido influenciada por la medicina ayurvédica, el yoga y la medicina tradicional china a la que también se han sumado influencias budistas en sus orígenes.
Atención . El masaje tailandés nunca tiene un propósito sexual. Desafortunadamente, en los tiempos modernos el masaje se ha asociado erróneamente con el trabajo de unos pocos casos inescrupulosos que ofrecen servicios sexuales utilizando el nombre de masaje tailandés. Baste decir que, lamentablemente, este error también ha hecho crecer el turismo sexual en Tailandia. Pero no hay nada más malo porque el Masaje Tailandés es una práctica seria y que está encomendada a masajistas especializados y certificados.
Significado del nombre
El masaje tradicional tailandés se llama en tailandés "nuad phaen borarn", que literalmente significa nuad = tocar para curar y borarn = antiguo / digno de reverencia.
Los origenes
El masaje tailandés tiene sus orígenes en el yoga budista que se remonta a hace unos 2500 años y debe la evolución de su arte al médico personal de Buda, Acharya Jivaka, quien desarrolló sus principios basados en el concepto de Sen. Sen son los meridianos a través de donde fluye la fuerza vital, una fuerza que el buen terapeuta puede sentir.
Desde Tailandia, la práctica se extendió por todo el sudeste asiático, mezclándose con terapias de medicina alternativa local, como la medicina popular china o el Ayurveda .
Originalmente, el masaje tailandés solo se practicaba entre los monjes de los monasterios budistas. Solo en un segundo momento el arte también se transmitió fuera del ámbito monástico o imperial.
Las antiguas inscripciones que narran los dictados para la práctica del masaje tailandés aún se pueden admirar dentro de las paredes del templo Wat Pho en Bangkok.
Masaje tailandés en Bangkok
El masaje tailandés se considera en Bangkok como una rama de la Medicina Tradicional Tailandesa: reconocida por el gobierno, las técnicas se enseñan en escuelas públicas o privadas. En Tailandia está muy extendido en centros de bienestar, spas, aldeas turísticas y lo realiza personal cualificado (pero no médico).
En Europa y EE. UU., Han surgido profesores y profesionales desde la década de 1990 y deben obtener un certificado de especialización: una cosa que hay que saber es que incluso aquí no son médicos. 
Estilos tailandeses
Inicialmente, el masaje tailandés se practicaba solo en el palacio real de la corte, más tarde también se difundieron versiones populares. Los dos estilos se diferencian en las manipulaciones realizadas y en las posiciones realizadas para asumir el masaje.
Por tanto, podemos distinguir dos estilos diferentes:
- el estilo cortesano, también llamado Thai Royal , que se practicaba en el palacio real.
- el estilo popular, también conocido como estilo Chaleeysak , se practica de una manera diferente a la que se practicaba originalmente en el palacio real del imperio de Siam.
Masaje tailandés como funciona
Según la teoría tailandesa, el organismo se mantiene sano si mantiene su energía en equilibrio en relación con la del universo: el desequilibrio entre la energía del cuerpo y el universo provoca enfermedades.
Tu energía vital fluye a lo largo de los canales del cuerpo (meridianos) y tiene como objetivo alcanzar puntos específicos de energía: la manipulación afectará a los diez canales principales y la liberación de los puntos energéticos le da a la persona masajeada una energía renovada.
Además, el masaje tradicional tailandés hace que el sistema nervioso libere endorfinas , que ayudan a aliviar el dolor y crear sensaciones de bienestar.
Como esta hecho
El masaje tailandés se realiza sobre una esterilla fina, con el paciente y el terapeuta completamente vestidos. En realidad, el masaje tradicional no necesita realizarse en una habitación y también se puede realizar al aire libre.
Quien recibe se acuesta en el tapete y usa ropa cómoda, quien masajea antes de comenzar, recita con las manos juntas la siguiente oración "Om Namo Shivago Kumar Baj Puchaya", es decir "Respeto al compasivo Shivago Kumar Baj con buena conducta".
- Antes de comenzar con las manipulaciones, el masajista debe hacer una especie de conocimiento del paciente para comprender cuáles son las dificultades a resolver.
Según la tradición, antes del tratamiento, el masajista se arrodilla junto al paciente y coloca su mano derecha sobre el vientre de la persona que está siendo masajeada.
De hecho, el vientre se considera el punto central del cuerpo: el masaje debe comenzar desde aquí con movimientos lentos y ligeros al ritmo de la respiración. - En una segunda fase, la intensidad de las manipulaciones aumenta gradualmente, pero sin causar dolor.
Las manipulaciones se realizan con las manos, dedos, codos, rodillas e incluso con los pies.
Cuánto cuesta
El masaje tailandés suele durar alrededor de 1 hora. El costo ronda los 50 euros.
Masaje tailandés: para que sirve
También esta práctica, al igual que otros tipos de manipulaciones orientales (masajes Tui Na, masajes Ayurveda) tiene como objetivo traer beneficios tanto a nivel físico como espiritual.
Pero en la práctica, veamos cuáles son los beneficios que puede aportar este masaje:
- aumenta la elasticidad muscular
- alivia el dolor articular y muscular
- reactiva la circulación sanguínea y linfática
- ayuda a la recuperación después del rendimiento deportivo
- ayuda a realinear la postura
- alivia las dolencias causadas por la diabetes
- alivia el dolor de cuello y de espalda
- promueve la eliminación de toxinas
- contrarresta los trastornos del sueño
- ralentiza las tensiones emocionales
- reduce la ansiedad, el estrés y la depresión
Contraindicaciones
Como ocurre con todas las técnicas de masaje, incluso el tailandés puede tener contraindicaciones.
Por ejemplo, no se recomienda en el caso de personas que padecen:
- cardiopatía
- hipertensión
- venas varicosas
- embarazada
- cáncer
- tiene fiebre
- cualquier tipo de infección cutánea
- tiene heridas o quemaduras en la piel
- patologías cardiovasculares
- fracturas
- Hernia hiatal
Atención antes de realizar un tratamiento tailandés es mejor consultar a su médico.
Masaje tailandés para adelgazar
¿Es posible adelgazar con el masaje tailandés? El masaje tailandés es capaz de reactivar la circulación sanguínea y regenerar todo el equilibrio corporal.
Las técnicas de manipulación, acupresión y masaje drenante favorecen la eliminación de toxinas y desbloquean los centros energéticos al reactivar todos los anticuerpos necesarios para mantenerse sano: un cuerpo más sano y aún más bonito.
Seguir una dieta correcta, llevar un estilo de vida saludable y practicar masajes tailandeses puede, por tanto, ayudar a mejorar el aspecto estético, así como a mejorar el bienestar.
Masaje tailandés y celulitis
Para reducir la imperfección de la celulitis o la retención de agua, es recomendable practicar el masaje tailandés porque ayuda a drenar y liberar el organismo de toxinas.
En algunos centros de estética se practica con arroz y jengibre que es eficaz como estimulante de la circulación sanguínea y linfática y al mismo tiempo capaz de reducir la hinchazón y dar firmeza a la piel.
Además de combatir la celulitis, se recomiendan para mejorar la salud de la piel en general, pues actúan en sus capas más profundas, mejorando el flujo linfático y disolviendo las células grasas de la celulitis.
Thai con aceites aromáticos
El masaje tradicional tailandés no implica el uso de aceites, pero hoy en día existe una forma muy extendida de técnica tailandesa que ve el uso de aceites perfumados utilizados para realizar tratamientos relajantes y vigorizantes que explotan las propiedades del propio aceite.
El aceite se calienta en la palma de la mano y luego se extiende sobre la piel de la persona que está siendo masajeada.
En particular, se utilizan aceite de jazmín, aceite de hierba de limón y aceite de Ylang Ylang. Veamos por qué.
- Aceite de jazmín . El masaje con aceite de jazmín reduce los síntomas del estrés psicofísico y favorece el sueño y la relajación del sistema nervioso. por tanto, es un tratamiento relajante. El jazmín también fortalece el sistema inmunológico y mejora la flexibilidad del cuerpo, estimula la vitalidad de los sentidos para quienes padecen depresión, actúa a nivel de disminución de la libido erótica.
Este aceite siempre se ha utilizado en tratamientos y manipulaciones que pueden reequilibrar el sistema hormonal femenino, con maniobras dedicadas a la zona abdominal y lumbar. - Aceite de citronela. El aceite de limoncillo o limoncillo estimula la energía y la vitalidad del cuerpo, despierta los sentidos gracias también al aroma acre. Además tiene la característica de hidratar la piel, estimular cuerpo y mente y tiene un efecto revitalizante. Estimula la circulación sanguínea, aumenta la actividad del sistema nervioso y el metabolismo, combate la depresión y la ansiedad, y es adecuado para masajes de miembros inferiores y superiores, así como de espalda.
- Aceite de Ylang Ylang . Este aceite tiene propiedades calmantes y relajantes, sirve para reducir la hipertensión para contrarrestar el estrés y tiene un efecto astringente sobre la piel. Se cree que el aceite de Ylang Ylang también posee propiedades afrodisíacas, capaces de aumentar la confianza en uno mismo y sentirse a gusto con el cuerpo y por tanto con la pareja.
El verdadero masaje tailandés no puede separarse de una atmósfera adecuada
Masaje tailandés de pies
El Thai Foot Massage es un masaje de pies que involucra las piernas y los pies y se realiza mediante presión y estiramiento, con el objetivo de liberar energía.
El masaje tailandés de pies mejora la circulación y el movimiento de la linfa en los pies y las piernas y mejora su flexibilidad.
Este tipo de reflexología podal puede ser útil como complemento de los tratamientos médicos en el tratamiento de afecciones dolorosas como la artritis y el dolor de espalda: 15 minutos al día son suficientes para tener un excelente bienestar psicofísico.
Masaje tailandés y yoga
El masaje de yoga tailandés es un masaje que combina la técnica de manipulación tailandesa con la práctica de yoga tradicional, inspirada en el sistema de canales de energía de la medicina tradicional china.
Por tanto, combina trabajo físico, energético y postural. Se realiza con estiramientos musculares y articulares que recuerdan a los impuestos por las asanas de yoga.
Beneficios del yoga tailandés
El masaje de yoga tailandés tiene los siguientes beneficios:
- Estiramiento suave pero profundo de músculos y articulaciones.
- relajación física y mental
- restablece una escucha directa entre el cuerpo y la mente
- alivia los trastornos del sueño
- reduce los problemas con la comida, ya sea que tenga sobrepeso o bajo peso
- combate la fatiga y el estrés
- calma las emociones negativas y excesivas
- elimina toxinas
- mejora la postura
- reactiva el sistema inmunológico
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