En este artículo descubriremos las propiedades y beneficios para la salud de la Graviola , fruto de una planta tropical, Annona Muricata.
La graviola , también conocida como Guanábana o Corossole, es el resultado de 'Annona muricata, una planta perenne originaria de las Antillas pero ahora muy extendida en áreas tropicales de América del Norte y del Sur, particularmente en el Amazonas.
Esta planta también se puede encontrar en el sur de Florida y el norte de Australia; su fruto, de hecho, encuentra las condiciones óptimas para desarrollarse en zonas con mucha humedad.
Fruto de graviola: características y sabor
Externamente esta fruta tiene un color amarillo verdoso con un peso que puede alcanzar los 4 kilos y un diámetro de 20-30 cm; la piel, cubierta de suaves púas, esconde una pulpa suave, jugosa y muy dulce.
Su sabor parece recordar una extraña combinación de fresa y piña con ligeras notas cítricas en contraste con un fondo cremoso, similar al del coco y el plátano .
Es recomendable consumirlo nada más madurar, para evitar su fácil perecibilidad: basta con cortarlo por la mitad y disfrutarlo con una cucharadita o utilizarlo para la preparación de batidos. 
Propiedades nutricionales de la graviola
Desde el punto de vista nutricional , la Graviola es una fruta interesante dadas las importantes cantidades de vitamina C , B1 y B2 que contiene.
Sus propiedades antioxidantes lo convierten en un aliado válido del sistema inmunológico; las sustancias obtenidas de esta fruta, además, parecen ser capaces de realizar una importante acción antiinflamatoria, analgésica y citotóxica.
Propiedad grave para la salud
Aunque todavía no existen datos clínicos a gran escala y la evidencia en la lectura científica es puramente experimental, la Graviola y las sustancias que contiene también podrían realizar una función antitumoral, desde una perspectiva preventiva, como efectivamente varios otros alimentos (uno sobre todo , cúrcuma ).
Contraindicaciones y efectos secundarios.
Las únicas contraindicaciones para la ingesta prolongada de esta fruta están dirigidas a mujeres embarazadas y sujetos con presión arterial baja .
En cualquier caso, no se recomienda consumirlo en grandes dosis, ya que podría derivar en trastornos como náuseas y vómitos.
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