El abstemio es alguien que no bebe vino u otras bebidas alcohólicas. Veamos cuáles son los beneficios del asma y las consecuencias del consumo excesivo de alcohol.
Abstención: significado
Ocurre cuando una persona decide no consumir alcohol . Por tanto, los que no beben alcohol son tanto los que no beben alcohol como los que son intolerantes al mismo.
Ser abstemio significa no beber nunca bebidas alcohólicas por motivos de salud . En la cultura popular, un abstemio se define como alguien que "no puede soportar el alcohol". Pero en realidad, ser abstemio también es una elección personal.
Tener dificultades para mantener el alcohol es de hecho un proceso biológico , que tiene que ver con el propio kit enzimático; uno no puede ser "moderadamente abstemio".
Abstención: sinónimo
Si el abstemio está sobrio , el que no bebe es bebedor. Desafortunadamente, los opuestos son un poco inclementes con aquellos que aprecian el alcohol.
El abstemio es, por tanto, uno que se modera , un templado. Quien no ama el vino, puede definirse como enófobo, pero no es una palabra muy utilizada.
Asma: etimología
Proviene del latín abstemius, compuesto por: abs, que significa 'lejos de' y temetum, 'bebida embriagadora'. El temetum fue de hecho el primer tipo de alcohol que destilaron los romanos, era agrio y muy alcohólico.
El abstemio es, por tanto, el que se mantiene alejado del alcohol o no lo bebe habitualmente, no por juicio moral hacia la embriaguez sino porque no le gusta el sabor.
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No bebo en ingles
En inglés, un abstemio es alguien que simplemente "no bebe", es decir, no bebe. Pero también hay varios adjetivos, para describir los matices: el abstemio o templado es el que no consume habitualmente alcohol.
El abstemio es aquel que tiene una aversión ideológica al alcohol ; s ober se usa en cambio. Describe, por ejemplo, a alguien que ha abusado del alcohol (y / o las drogas), incluso en el pasado reciente. Describe a los ex empleados, por lo tanto, pero no solo.
No bebo en francés
El francés, en cambio, es más totalizador. Un abstemio es el que 'no puede beber', sobre o abstinente.
Asma: síntomas
El alcohol tiene varios efectos en el cuerpo; Todo por culpa del acetaldehído , sustancia que es producto del metabolismo. Por otro lado, el etanol es el responsable de la embriaguez, que al entrar inmediatamente en la circulación, ralentiza el metabolismo del acetaldehído.
Algunas categorías están particularmente expuestas a ella ( mujeres, niños, adolescentes y ancianos ), debido a una menor actividad enzimática. Mientras que en algunas personas, el alcohol etílico puede desencadenar reacciones muy similares a una alergia / intolerancia. Por ejemplo:
- mareo
- dolor de estómago
- vómitos y diarrea
- rubor en la cara
- taquicardia
- dolor de cabeza
- hipotension
- convulsiones
- dificultades respiratorias
- urticaria
Estos síntomas vienen dados por la presencia o ausencia de determinadas condiciones de consumo. Por ejemplo:
- Ausencia total de enzimas dedicadas al metabolismo del alcohol (intolerancia genética)
- Presencia de altos contenidos de histamina (vino tinto / cerveza)
- Alergia a los sulfitos (vino tinto)
En el caso de la intolerancia genética, típica por ejemplo de algunas poblaciones como los nativos americanos, también es necesaria la eliminación completa del etanol de los alimentos.
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Síntomas de asma y alcohol
Entonces, el asma puede ser inducida por una baja tolerancia al alcohol, que, en algunos casos, es cultural. Parece que los rusos, italianos e israelíes tienen una buena tolerancia al alcohol, en comparación con los noruegos, finlandeses, chinos e indios, por ejemplo.
Por lo general, los síntomas que experimenta un abstemio comienzan con la ingesta de cantidades mínimas de alcohol. Los más comunes son:
- Calor difuso
- Enrojecimiento de la cara
- Vasodilatación
- Mareo
- Pérdida del equilibrio
- Efecto sedante
Cómo deshacerse del alcohol rápidamente
Para calmar la clásica resaca , la tradición popular habla de leche. Algunos ofrecen brebajes a base de huevo crudo y verduras de hoja verde, que estimularían la sudoración y los vómitos. Otros afirman la eficacia del ejercicio, el agua y algunos medicamentos.
En general, las secuelas de una bebida se pueden eliminar rápidamente tomando alimentos azucarados y ligeros , no grasosos. De hecho, el alcohol se elimina cuando el hígado y, en menor medida, los pulmones, el sudor, las lágrimas, la leche materna y las heces han hecho su trabajo. Para disponer 1/2 l de vino o 5 chupitos de aguardiente, el cuerpo tarda unas 7 horas .
Al lado de los remedios naturales , estos serían especialmente adecuados:
- El plátano, porque el potasio que abunda ayuda a contrarrestar las náuseas.
- Incluso el jengibre tiene acción antiemética.
- Otro remedio eficaz es tomar 250 ml de agua por cada bebida que bebas.
- El jugo de limón y la leche de coco parecen ayudar a desintoxicar el cuerpo .
- También tome un poco de caldo de pollo y vinagre de sidra de manzana .
- Una bebida contra la resaca es un té de jengibre y limón. Agrega 125 ml de agua hirviendo, 1 cucharadita de miel y 1 cucharadita de jengibre fresco picado.
Antes de tomar alcohol, piense en tomar un poco de leche , que es útil como todos los alimentos ricos en carbohidratos, ya que el alcohol provoca niveles bajos de azúcar en sangre. Luego considere los huevos que tienen efectos hepatoprotectores.
Los extractos de alcachofa y cardo mariano contienen silimarina, que junto con la vitamina B y la cisteína (también presente en los huevos), es el ingrediente principal de las llamadas pastillas para la sobriedad, las pastillas "para deshacerse de la resaca" que se encuentran en Internet.
Dar un paseo puede ayudarte a calmar la resaca, pero ojo: la actividad física debe ser ligera y, en todo caso, después de comer algo.
Qué no hacer
Inducir el vómito , sin embargo, no es necesario , al menos no cuando estaba borracho.
También es mejor evitar los medicamentos a base de nimesulida; mejor recurrir a antiácidos, si es necesario.
La velocidad de la desintoxicación del hígado es constante (entre 3-6, máximo 8 g / h), por lo tanto, el mejor remedio es la prevención: beber poco y no en ayunas .
¿El café ayuda a eliminar el alcohol?
El café, como una ducha fría, debe evitarse o al menos limitarse. La ducha fría es capaz de desencadenar un shock etílico, mientras que el café no solo no baja el nivel de alcohol sino que también deshidrata, lo que refuerza los efectos de la resaca. Lo mismo ocurre con las bebidas carbonatadas.
Abstención: razones
El etanol es tóxico para el cuerpo , pero hay varias razones para ser abstemio, no solo relacionadas con la salud.
El abstemio es el que no le gusta el sabor del alcohol o del alcohol.
En el caso de los musulmanes y ex alcohólicos, existen razones culturales-religiosas y personales , que pueden alejarnos del alcohol. También en este caso, hablamos de asma.
Por que permanecer sobrio
La teoría de 10 gramos de alcohol por día no parece ser la ideal, pero la llamada 'copa de vino que hace buena sangre' no debería causar consecuencias extremas en el organismo. Con 2 bebidas, el nivel de riesgo ya ronda el 10% .
La investigación de 2018, publicada en The Lancet, ha establecido que el alcohol no produce beneficios para la salud . Más bien. Beber puede provocar numerosas dolencias, incluidas graves, como:
- Cáncer de hígado
- Cirrosis del higado
- Carrera
- Dolencias del corazón
- Tuberculosis (en las zonas más pobres del mundo)
El riesgo de mortalidad aumenta con el aumento del consumo. Esto significa que los efectos negativos son mucho más evidentes en los hombres que en las mujeres.
Por qué es importante estar sobrio
El alcohol es responsable de aproximadamente el 10% de las muertes a una edad temprana (es decir, de personas entre 15 y 49 años), pero las consecuencias sobre el bienestar del individuo son muchas:
- Accidentes automovilísticos
- Autolesiones
- Desarrollo de patologías y discapacidades a temprana edad.
- Drunkorexia (consumo de alcohol asociado con hábitos alimentarios desordenados)
- Depresión
Los beneficios de estar sobrio
Los tan alardeados efectos protectores asociados con la cardiopatía isquémica y la diabetes femenina solo se manifestarían si uno padeciera estas enfermedades de forma mortal.
El alcohol va de la mano de la celulitis y provoca otros trastornos cutáneos como el envejecimiento prematuro. No beber, por otro lado, mejora la capacidad del hígado para limpiarse y reduce el porcentaje de grasa abdominal. Y también es un ahorro para las finanzas.
Octubre sobrio
Es la idea de una organización sin ánimo de lucro británica que, desde 2014, propone dejar el alcohol durante un mes, concretamente en octubre , periodo en el que se desarrolla el Oktoberfest, con el fin de recaudar fondos para la investigación del cáncer.
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