Aquí están todas las propiedades de Galega, una planta saludable conocida desde la antigüedad por sus beneficios para la lactancia
Hierba sagrada conocida desde la antigüedad por sus cualidades galactogénicas , Galega (Galega officinalis - fam. Fabaceae) es una planta herbácea perenne de tamaño modesto (50-100 cm) caracterizada por una raíz robusta, tallo erecto, hojas delgadas y flores. tamaño pequeño azul azulado reunidos en racimos. Sus orígenes tienen sus raíces en el Lejano Oriente , pero ahora se ha convertido en una planta autóctona tanto en Europa como en Asia, con una fuerte preferencia por los suelos húmedos y frescos.
La historia de la Galega y su uso
Desde tiempos inmemoriales la galega se ha utilizado en fitoterapia para favorecer la fase de lactancia , tanto que incluso desde el punto de vista etimológico su historia está íntimamente ligada a esta importante función: galega, de hecho, deriva de la palabra griega gala Achaeans que significa portador de leche.
Gallega es también una de las hierbas sagradas enumeradas en el Diccionario alemán de nombres de plantas , que la menciona como una hierba milagrosa para tratar fiebres malignas, mordeduras de serpientes e incluso la peste. En la antigüedad, en Francia se la conocía como hierba sagrada española o hierba sagrada salvaje .
Ya en 1873 el erudito Gillet-Damitte constató que, si se alimentaba a las vacas, la galega conseguía incrementar significativamente la producción de leche, lo que la consagraba como un galactógeno por excelencia.
Propiedades de Galega: beneficios para la lactancia y efectos diuréticos
- Beneficios para la lactancia : La propiedad galactogénica mencionada al principio, de hecho, es estimulada por su complejo cumestano y saponífico que estimula la liberación de prolactina .
Y eso no es todo. El extracto de galega no solo aumenta la producción de leche materna (50%), sino que también potencia sus cualidades nutricionales y organolépticas y promueve la oxigenación de los tejidos mamarios. Además, las copas floridas de la planta son ricas en flavonoides que estimulan la producción de hormonas femeninas provocando un aumento de la masa mamaria.
CONSEJO: Durante el reposo en cama, se recomienda tomarlo en forma de infusión preparada con una cucharada de cogollos de galega y dejar infundir durante 10 minutos en una taza de agua hirviendo. La dosis ideal es de dos tazas al día.
- Beneficios para la diabetes : toda la planta también es rica en galegina , una sustancia hipoglucemiante que hace de la galega un excelente coadyuvante también en el tratamiento de la diabetes mellitus pero obviamente se recomienda su uso solo después de consultar a un médico.
- Efectos diuréticos de Galega : otra característica importante es la acción depurativa que se realiza sobre el hígado y los riñones que favorece la eliminación de toxinas aumentando la diuresis.
Contraindicaciones de Galega
Dada su acción hipoglucemiante, no se recomienda el uso de galega durante terapias con fármacos antidiabéticos porque la planta potenciaría su acción.
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