Cómo fortalecer el cabello en la menopausia
La menopausia implica varios cambios y trastornos en nuestro físico; incluso el cabello cambia mucho. Veamos cómo.
A todas nos gustaría poder lucir siempre un cabello sano, fuerte, voluminoso y brillante, pero desafortunadamente, durante la menopausia , el cabello puede sufrir cambios a peor. A menudo son más débiles y menos corpulentos , también pueden disminuir en cantidad debido a su caída. Otro elemento que cambia la textura del cabello es el hecho de que poco a poco se vuelve blanco y, perdiendo su pigmentación natural, se vuelve más erizado y menos sedoso.
Por que ocurre este cambio
Sin duda la principal causa es el envejecimiento natural del cuerpo , pero ciertamente también está involucrado un cambio en el nivel hormonal. La disminución de estrógenos ciertamente implica un cambio en el cabello y su textura. El cabello se adelgaza, pierde cuerpo y se vuelve más seco. El aumento de las hormonas andrógenas también promueve la caída del cabello .
Cómo fortalecer el cabello en la menopausia
Cabello más fuerte en la menopausia. En primer lugar, es muy importante asegurarse de que la rutina de cuidado del cabello no sea agresiva, y que incluso limpiando la piel y el cabello, estos permanezcan bien hidratados , para protegerlos con cada lavado en lugar de debilitar raíces y largos.Otra cosa muy importante es acudir a peluquerías profesionales para tratamientos como tintes, alisado químico o permanente. Este tipo de profesional sabe lo que hace y utiliza productos de calidad que no atacan ni el cabello ni el cuero cabelludo. Entonces, incluso si aplica un tinte para ocultar las canas, esto no comprometerá la calidad del cabello en este caso.
Entre las cosas que hay que hacer para intentar realizar una terapia ad hoc para fortalecer tu cabello está un chequeo de la situación de tu cabello. A continuación, podría realizar sesiones de terapia láser o aplicar tratamientos y lociones que estimulan la microcirculación , ayudando a mejorar la salud del cabello.
Seguramente la nutrición puede ayudar a fortalecer el cabello desde adentro, pero también intentar eliminar las toxinas de nuestro cuerpo y eliminar el estrés y los ritmos demasiado apremiantes de nuestra vida puede ayudar a fortalecer el cabello en la menopausia.
En cuanto a la nutrición, te recomendamos comer frutas, verduras y beber mucha agua en tu vida diaria. El estrés en sí mismo, sin embargo, puede envenenar nuestro cuerpo y hacer que disminuya la presencia de vitamina B12. Por lo que la disminución de las condiciones de ansiedad y estrés solo podría beneficiar a nuestro cabello.