L ' aceite esencial de albahaca es un producto natural con múltiples usos y versátil gracias a sus interesantes propiedades beneficiosas para el organismo.
Utilizado como esencia aromática en la cocina, es útil como remedio natural para aliviar los espasmos y dolores musculares o debidos al ciclo menstrual además de tener una acción eficaz contra algunos trastornos digestivos.
Obtenido de las hojas de la planta aromática, es un ingrediente precioso para ser utilizado como panacea.
Aceite esencial de albahaca
El aceite esencial se obtiene por destilación al vapor de las hojas de albahaca (nombre botánico Ocimum basilicum) perteneciente a la familia Lamiaceae.
Originaria del continente asiático, especialmente de la India, es una de las hierbas aromáticas más conocidas y apreciadas y se cultiva ampliamente en muchos países del mundo, especialmente por sus múltiples usos en la cocina.
De aroma fresco, ligeramente picante y balsámico, es una esencia picante-dulce, caracterizada por un color amarillo claro o amarillo pajizo.
Propiedades del aceite esencial de albahaca
A la albahaca y al aceite esencial extraído de sus hojas se le atribuyen interesantes propiedades beneficiosas para la salud y belleza del organismo.
En particular, es un aceite con efecto:
- Antiespasmódico . Es capaz de contrarrestar los espasmos y dolores asociados al ciclo menstrual .
- Antiinflamatorio y analgésico . Funciona en caso de calambres musculares y varios tipos de dolor.
- Digestivo . La eficacia digestiva de este producto natural también es reconocida, lo que lo convierte en un útil remedio natural.
- Estimulante . También son destacables sus propiedades estimulantes sobre el sistema nervioso, capaces de realizar una acción antidepresiva favoreciendo la relajación y contrarrestando la sensación de fatiga mental.
- Descongestionante. En caso de enfermedades del tracto respiratorio, tiene una eficacia repelente contra insectos.
Aceite esencial de albahaca: para que sirve
Gracias a sus propiedades beneficiosas, los usos de este aceite esencial son múltiples y versátiles. Utilizado como aromatizante de alimentos, es una esencia utilizada en aromaterapia y útil como remedio natural para aliviar dolores musculares o para obtener una buena eficacia digestiva.
Además, también es una valiosa ayuda para el bienestar y la belleza de la piel y el cabello. Este aceite esencial también sirve como esencia a esparcir en el medio ambiente para el efecto desodorante y contra insectos y mosquitos.
Aceite esencial de albahaca: dónde comprarlo
Si quieres comprarlo, puedes encontrarlo online o en fitoterapia y en algunas farmacias.
Aceite esencial de albahaca: uso alimentario
Para fines alimentarios, el aceite esencial obtenido de las hojas de albahaca se puede utilizar como aromatizante natural en los platos.
Debe recordarse que una cantidad muy pequeña del producto concentrado es suficiente.
Aceite esencial de albahaca en aromaterapia
En el campo de la aromaterapia, el uso de este aceite esencial está particularmente ligado a la capacidad de relajar el sistema nervioso y asegurar un efecto antifatiga.
También se puede utilizar como esencia para esparcirse en el medio ambiente, posiblemente combinando este aceite con otros aceites vegetales esenciales .
Para ello, se pueden verter unas gotas en el agua de los humidificadores del radiador o mediante un quemador especial para aceites esenciales.
También es posible beneficiarse de la eficacia de este aceite como remedio natural contra los mosquitos .
Aceite esencial de albahaca para el cabello
Este aceite también se puede utilizar en el campo cosmético. Se pueden agregar unas gotas del producto al champú para contrarrestar la caída del cabello y fortalecerlo.
Beneficios del aceite esencial de albahaca
Las gotas de este aceite esencial aportan numerosos beneficios para la salud y belleza del cuerpo.
- Seborregulador y cicatrizante . Apreciado como remedio anti-acné y para regularizar las pieles grasas , se puede aplicar directamente sobre la zona a tratar, pero como ocurre con todos los aceites esenciales, siempre es preferible mezclarlo con un aceite portador en proporción 1: 5, como el aceite de jojoba .
- Repelente de mosquitos . Además, aplicado directamente en muñecas, cuello y tobillos, es un eficaz repelente natural de insectos.
- Digestivo . Uno de los propósitos beneficiosos para los que se puede utilizar este aceite esencial es su eficacia digestiva. En presencia de trastornos digestivos y en particular de aerofagia, es posible realizar un masaje local en el vientre con unas gotas del aceite mezclado con otro aceite vegetal.
Contraindicaciones del aceite esencial de albahaca
La ingesta de aceites esenciales siempre puede reservar contraindicaciones para algunas categorías de personas.
En general, es preferible usarlos siempre en dosis reducidas para evitar efectos secundarios o tóxicos. En particular, el aceite esencial de albahaca no se recomienda en mujeres embarazadas y en período de lactancia.
También es mejor evitar mantenerlo al alcance de los niños.
Al tratarse de un producto puro y concentrado, es preferible diluirlo con otros aceites vegetales antes de su uso, en la proporción de 1 gota de aceite esencial por cada 5 de aceite portador. Esta precaución debe reservarse especialmente en el caso de pieles sensibles y delicadas para evitar posibles efectos irritantes en la piel.
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