Cómo combatir el mal olor de pies es una pregunta que mucha gente se hace, porque es un problema que sufren muchas personas, y no depende solo de una mala higiene personal, sino sobre todo del calzado que se use.
Averigüemos cuáles son las verdaderas razones que provocan el mal olor de pies y todos los remedios naturales, los productos disponibles y la solución más eficaz: una buena higiene y el uso de calzado adecuado, elaborado con materias primas naturales, como taninos.
Mal olor de los pies: que es
Si sus pies tienen un olor desagradable, a veces acre, esto se debe a la sobreproducción de sudor por las glándulas sudoríparas de la piel.
El sudor a menudo se retiene durante mucho tiempo en calcetines o zapatos cerrados, creando una situación favorable para la proliferación de bacterias.
De hecho, la planta del pie está cubierta de muchas glándulas sudoríparas (600 glándulas / cm² en comparación con las 200 glándulas / cm² del resto del cuerpo), que pueden secretar hasta media taza de sudor al día.
El sudor en sí no emite mal olor: está compuesto principalmente por agua (99%), sales y aminoácidos . Pero el pie macera en este ambiente cerrado y húmedo, donde proliferan las bacterias.
Un poco de humedad es suficiente para crear una verdadera 'jungla tropical' donde las bacterias, que se alimentan de la piel muerta, sobreviven mejor que el resto del cuerpo. Son las bacterias las que provocan el mal olor. La cantidad y calidad de las bacterias difieren de una persona a otra, por lo que algunas tendrán pies con olor más fuerte.
Científicamente, este problema se llama bromhidrosis plantar.
El olor de pies es más común de lo que cree. Al menos una vez en la vida, todos han experimentado esta molestia, ¡o la han sufrido! La bromhidrosis no tiene límite de edad ni de género: todo el mundo puede padecerla, unos más, otros menos. Sin embargo, se puede reconocer que la adolescencia es el momento de la vida más afectado por el problema.
Causas del mal olor
Hemos visto cómo la principal causa del mal olor de pies es la presencia de algunos tipos de bacterias, del género Staphylococcus, Brevibacterium y Micrococcus, en la superficie de los pies.
Estos microorganismos se alimentan de las proteínas presentes en el sudor, las células muertas de la piel, la grasa y cualquier suciedad residual. Es por eso que un pie lavado regularmente estará menos expuesto al molesto problema que un pie que no esté muy limpio.
La situación empeora a medida que proliferan las bacterias, y es la principal razón de su mal olor. Los factores que ayudan a la multiplicación de bacterias son sobre todo:
- Poca higiene personal : en este caso, obviamente las bacterias permanecen en los pies durante mucho tiempo y no se eliminan con agua y jabón
- Uso de calzado elaborado con materiales no naturales , que tienden a asfixiar el pie, aumentan su temperatura y humedad y estimulan la actividad de las glándulas sudoríparas . Una gran parte de la población moderna, especialmente los jóvenes, está acostumbrada a utilizar zapatillas y zapatillas, fabricadas con materiales plásticos y de caucho, productos químicos y no naturales, que afectan el bienestar del pie.
No es casualidad que los pies descalzos, y lo puedes ver en el mar y en verano, no apestan. Porque no hace mucho que se ven obligados a ponerse un calzado que no les hace transpirar.
Luego, también podemos enumerar las causas concomitantes, que agravan la situación:
- Uso de calcetines acrílicos que aumentan la humedad del pie, aumentando la formación de sudor y esto facilita la reproducción de algunos gérmenes presentes naturalmente en la piel.
- Hábitos de vida incorrectos : por ejemplo, beber alcohol y cafeína en cantidades excesivas puede aumentar la formación de sudor en todo el cuerpo, incluso en los pies.
- Nutrición : parece que algunos alimentos como el ajo , la cebolla , el curry pueden hacer que la piel huela mucho más acre.
- Tomar ciertos medicamentos , como penicilina, que parece intensificar el mal olor del sudor.
Cuáles son los remedios clásicos ...
Hemos visto cuáles son las causas de esta molestia que afecta a una media del 20% de la población mundial, en su mayoría hombres jóvenes.
Entonces, veamos cómo resolver el problema.
La ' higiene es el primer paso, para mantener con la limpieza diaria regular de los pies con agua y jabón suave , preferiblemente jabón de Marsella . Luego cuida de secarlas bien para que no quede humedad entre los dedos.
Los naturales ...
En caso de sudoración excesiva, es posible reducir el mal olor de los pies con pequeños gestos diarios:
- Hacer baños de pies con agua tibia y bicarbonato de sodio es una panacea para hidratar la piel y calmar las áreas inflamadas.
- Hazte una bonita pedicura una vez a la semana : limpia bien tus uñas, córtalas con cuidado, quita las cutículas en definitiva, un cuidado a fondo de tus pies.
Entre los remedios naturales se recomiendan decocciones o infusiones a base de hierbas aromáticas para ser utilizadas en baños de pies perfumados.
- Té negro : la decocción a base de té negro es la mejor, porque contiene ácido tánico y, por lo tanto, ayuda a reducir las bacterias que causan el problema.
- Polvo de alumbre : para disolver en agua, o un trozo de alumbre de roca para frotar por todo el pie. El alumbre tiene propiedades antisépticas y desodorantes.
- Sal y vinagre : en un pediluvio caliente son un desinfectante natural.
- Los aceites esenciales : l ' aceite esencial de lavanda , la salvia , el romero, la limón todos tienen propiedades anti-inflamatorias de forma natural y desodorantes. Puede masajear su pie con aceite esencial disuelto en una base de aceite de almendras en una proporción de 1 a 2 (10 gotas de aceite esencial por 20 gotas de aceite portador).
- Arcilla : Puedes hacer una mascarilla para las extremidades mezclando 2 cucharadas de arcilla verde, con 1 cuenco de agua y 2 gotas de aceite esencial al gusto. La mezcla debe dejarse sobre la piel de los pies durante 15 minutos, luego enjuagar bien y secar con cuidado. La arcilla tiene propiedades desodorantes, desinfectantes y purificantes.
- Almidón de maíz , con almidón de maíz, se puede hacer un talco natural para esparcirlo en los zapatos e incluso en los propios pies. Absorbe el sudor eliminando así el exceso de humedad.
- Consuma una dieta rica en frutas y verduras , baja en grasas y limite el uso de ajo, cebolla y curry. Serían alimentos que, aunque ricos en propiedades beneficiosas, no mejoran el olor de nuestro sudor.
- Evite el consumo excesivo de alcohol y café , que contribuyen a aumentar la sudoración.
Y si el lavado, la dieta y los aceites esenciales no son suficientes, podemos intervenir definitivamente para reducir este molesto problema. ¿Como?
El remedio definitivo para combatir el mal olor de pies
Si al aumentar el número y la calidad de los lavados los pies siguen produciendo mal olor, significa que los zapatos están empapados de sudor y atacados por bacterias. En consecuencia, también deben utilizarse otros recursos decisivos:
- Use zapatos de cuero o cuero curtido con tanino vegetal , no caucho, plástico o fibras sintéticas.
- Use calcetines hechos de algodón o fibras naturales y no de nailon o acrílico.
Los zapatos con interiores de cuero o cuero curtido vegetal con tanino y calcetines de algodón limitan la humedad. También intente variar los zapatos que usa para darles tiempo de secarse.
Productos para tapar el olor
Si decides optar por una solución que cubra el olor, debes saber que no resuelve el problema de raíz, sino que lo camufla por un tiempo. Entonces, estas son solo soluciones temporales:
- Espolvorea el interior del zapato con talco perfumado para contrarrestar la sudoración excesiva.
- Utilice plantillas absorbentes de clorofila .
- Utilizar limpiadores y pomadas y cremas antisépticas , productos recomendados en el caso del llamado 'pie de atleta' o en el caso de la micosis, para reducir la secreción de sudor, todos disponibles en farmacias.
¿Y si persiste el mal olor?
Si has llevado únicamente zapatos con plantilla y forro en piel de curtido vegetal con calcetines de algodón y los has cambiado con frecuencia, cuidando de cuidar la higiene de tus extremidades, pero lamentablemente el olor persiste, no dudes en consultar a un dermatólogo.
Las bacterias pueden causar una infección llamada queratólisis maculada. Esta infección produce un olor muy fuerte y afecta principalmente a personas que usan a diario calzado cerrado como “zapatos de seguridad”. Para solucionarlo es necesario un tratamiento con antibióticos.
Cómo combatir el mal olor de pies: comencemos por los zapatos
Hemos demostrado que la causa del olor de los pies es la formación de sudor que permanece en el pie y produce bacterias. Además, por tanto, de los remedios y consejos de higiene personal, la diferencia está en llevar zapatos fabricados con materias primas de calidad y trabajados con procedimientos que favorezcan el paso del aire en los pies.
En particular, para evitar la formación de malos olores, recomendamos el uso de zapatos con interiores de cuero curtidos con taninos vegetales.
Los taninos, gracias a sus cualidades particulares, tienen una acción absorbente, evitan la formación de un ambiente que favorezca la proliferación de bacterias y, por tanto, contrarrestan la formación del olor y al mismo tiempo son garantía de calidad de la piel y el calzado. .
Pero veamos en detalle qué significa el curtido vegetal con taninos.
Taninos: que son, usos
Los taninos son sustancias que se encuentran en todo el mundo vegetal: en la madera, la corteza, las raíces e incluso en los frutos. El tanino es 100% natural.
Forman parte de la familia de los polifenoles, o antioxidantes normalmente presentes en frutas y verduras, que tienen la propiedad de preservar los tejidos y combatir el envejecimiento celular.
Han sido utilizados por el hombre desde la antigüedad y utilizados en diversos sectores. El uso más extendido y más antiguo está relacionado con el curtido de cueros , es decir, el tratamiento de transformación y transformación de cueros de animales en cueros para calzado y marroquinería en general.
Son los taninos los que confieren a la piel curtida todas las características que la hacen única, como suavidad, elasticidad, resistencia en el tiempo y el típico olor a piel.
Taninos y curtido de cueros
Los taninos líquidos o en polvo se utilizan en el procesamiento del cuero. Quizás no todo el mundo sepa que se pueden extraer de diferentes variedades de plantas:
- Castaño, para la realización de suelas. Este tanino ayuda a que la piel sea firme y compacta, pero al mismo tiempo flexible, elástica y resistente al agua.
- Quebracho , árbol de América del Sur, para la producción de cueros finos suaves, resistentes e inconfundibles, utilizados para la elaboración de bolsos, cinturones y carteras.
- Tara , la Caesalpinia spinosa, una planta peruana espontánea que tiene vainas similares a las del algarrobo, utilizada para el curtido de cueros destinados al mueble y al sector automotriz, porque el producto resultante es resistente al desgaste, al sol y a la luz.
Por qué elegir zapatos de piel curtidos con taninos
Elegir los zapatos para caminar, trabajar y vivir no tiene por qué estar vinculado solo a la moda. De hecho, la mayoría de los de última generación, fabricados con materiales sintéticos que pueden imitar la piel, y muchas veces con criterios insostenibles, una vez usados pueden aumentar el mal olor y la sudoración.
El material que ennoblece la fabricación de calzado es en cambio el cuero natural, curtido con taninos vegetales. Los zapatos hechos a mano o industrialmente con esta técnica son ciertamente productos más costosos, pero duran toda la vida y ofrecen una comodidad incomparable al usuario.
El cuero de curtido vegetal con taninos ayuda a contrarrestar el mal olor porque es transpirable , por lo que el pie permanece seco y a una temperatura ideal. Además, los taninos combaten la formación de bacterias.
Para quienes deseen conocer más, recomendamos el sitio Tannins.org , una mina de información, curiosidades y novedades sobre el gran mundo de los taninos. Para conocer todo sobre sus aplicaciones, qué son, de dónde se elaboran y para qué sirven realmente, intente visitar el sitio y descubrirá que estas sustancias naturales tienen muchos usos, mucho más allá de la vinificación.
Combate las bacterias
Estudios recientes han demostrado que las moléculas de tanino contrarrestan la actividad de las bacterias, evitando de forma natural la formación de malos olores.
De hecho, según un estudio realizado por la Universidad de Milán - Departamento de Ciencias Farmacológicas y Biomoleculares - el tanino es capaz de regular el ecosistema dentro del calzado, actuando en particular sobre los microorganismos responsables de la producción de malos olores.
Este análisis se realizó en laboratorio sobre 5 tipos de cueros curtidos con diferentes taninos y cromo, así como sobre material de origen sintético. Los datos han demostrado, sin lugar a dudas, cómo el tanino es una sustancia
natural capaz de crear ambientes desfavorables para la proliferación bacteriana que se forma en los pies sudorosos.
Da comodidad
Los zapatos con el forro y las plantillas en piel curtida con taninos vegetales ofrecen al usuario una sensación de bienestar y comodidad gracias a que el pie permanece fresco y seco todo el día.
En consecuencia, un pie fresco está menos hinchado y fatigado incluso al final del día.
Otro estudio de la Universidad de Bolonia , llevado a cabo por WellMicro, una empresa spin-off subsidiaria de Alma Mater Studiorum, quiso demostrar la validez de las propiedades del tanino en la fabricación de calzado, realizando un experimento con 15 voluntarios que usaban zapatos con plantillas. y forro interior en piel curtida vegetal por un lado y zapato con interior sintético por el otro , durante 28 días.
El resultado fue evidente: analizando los hisopos , el zapato de cuero curtido con tanino presentó una población bacteriana decididamente diferente en comparación con el zapato común. En particular, el zapato sintético era rico en bacterias del género Staphylococcus y Brevibacterium, responsables del mal olor.
El tanino no solo hace que la piel sea resistente, sino que también es eficaz para contrarrestar la actividad bacteriana y promover el bienestar del usuario.