Consumido como bebida o utilizado para otros fines, el jugo de limón es un ingrediente versátil rico en propiedades beneficiosas .
Obtenido del exprimido de limón fresco y posiblemente orgánico, este jugo es un producto rico en principios activos importantes para nuestra salud. Se suele utilizar en casa junto con bicarbonato de sodio y vinagre y entre sus múltiples usos alternativos también está el de ser un gran aliado de la belleza natural. Cada vez más personas, de hecho, se dan todos los beneficios del agua y el limón temprano en la mañana .
Así que repasemos algunos consejos para usar este ingrediente de cocina natural y descubramos todo lo que necesita saber sobre las bebidas que obtiene de él.
Jugo de limón como se hace
Para preparar este jugo solo necesitas limones frescos y un exprimidor. Para evitar la presencia de semillas, es recomendable filtrar el producto inmediatamente después de exprimirlo.
Valores nutricionales del jugo de limón
Rico en vitamina C , este jugo favorece el aporte de sales minerales (como potasio, magnesio y calcio) junto con antioxidantes .
Jugo de limón como usarlo
El limón es un ingrediente versátil para usar tanto en la cocina como para la limpieza e higiene. El jugo de limón es adecuado para prepararlo como bebida refrescante , para ser utilizado como aderezo para ensaladas o platos de mariscos. Gracias a sus propiedades beneficiosas también es ideal como remedio natural especialmente para la belleza de la piel y el cabello .
Bebida de jugo de limón
Diluido en agua o combinado con otros jugos, el jugo de limón es una bebida para calmar la sed rica en propiedades beneficiosas.
Jugo de limón por la mañana
Beber por la mañana en ayunas, después de diluirlo con agua preferiblemente caliente, el jugo permite depurar el organismo .
Jugo de limón digestivo
El limón es conocido por su capacidad para promover el proceso digestivo y estimular la función intestinal. No es casualidad que limoncello tenga muchos admiradores en Italia y, cada vez más, en el extranjero.
Zumo de limón desinfectante
Entre los múltiples usos del jugo de limón se encuentra también su acción desinfectante. Antiséptico válido en caso de heridas, se recomienda como desinfectante natural. Puede utilizarse tanto para aliviar enfermedades bucodentales como para limpiar ambientes domésticos de forma natural y ecológica.
Jugo de limón como suavizante
Este jugo también puede ser muy útil para suavizar y suavizar las fibras de las prendas. Para usarlo como suavizante de telas, simplemente agréguelo al compartimiento del suavizante de telas mientras lo lava .
Beneficios del jugo de limón
Gracias a su gran cantidad de vitamina C, este jugo representa un producto con un alto poder antioxidante. Además de promover la absorción de hierro , también es útil como producto antienvejecimiento en la piel. Además, es un excelente aliado para fortalecer las defensas inmunológicas.
Zumo de limón en la piel y para las espinillas.
Este jugo se puede usar en la piel para tratar algunas dolencias de la piel.
En particular, está indicado para las espinillas o para combatir el eccema y las manchas cutáneas debidas al envejecimiento.
Cabello de jugo de limón
El cabello y el cuero cabelludo también pueden beneficiarse de las propiedades del limón. Una vez obtenido el jugo, se puede filtrar para combinarlo con aceite de oliva, aceite de coco y miel. La mascarilla preparada de esta manera debe aplicarse sobre el cabello aún seco antes del champú.
Gracias al jugo de limones, también se obtiene un remedio para aclarar el cabello de forma natural. Después de filtrarlo, aplícalo sobre el cabello antes de exponerte al sol y luego procede con el champú normal.
Dientes de jugo de limón
Utilizado junto con el bicarbonato , el jugo obtenido de los limones tiene un alto efecto blanqueador en los dientes. Sin embargo, preste mucha atención al riesgo de dañar el esmalte. En tal caso, es importante diluir el jugo en agua y limitar su uso.
Diarrea por jugo de limón
En caso de trastornos gastrointestinales, como la diarrea, el jugo obtenido del limón es una bebida capaz de reequilibrar las funciones intestinales.
Drenando jugo de limón
El agua y el limón son un remedio natural útil para contrarrestar la retención de agua gracias a la acción drenante.
El jugo de limón reduce el azúcar en sangre
Junto con el jengibre , representa un remedio natural para reducir los niveles elevados de azúcar en sangre especialmente en el caso de la diabetes.
Zumo de limón y colesterol
El limón y el jugo que se obtiene de él también son válidos aliados contra el colesterol. De hecho, ayudan a reducir los niveles de colesterol malo presentes en la sangre.
Contraindicaciones del jugo de limón
Usado puro y con demasiada frecuencia, este jugo corre el riesgo de arruinar el esmalte dental debido a la presencia de ácido cítrico. También puede irritar la mucosa oral. Es una bebida no recomendada para quienes padecen reflujo gastroesofágico y úlcera.
Finalmente, a pesar de sus notables propiedades, siempre es preferible no abusar de él, especialmente en el caso de un producto puro.
Jugo de limón en el embarazo
No existen contraindicaciones particulares para su ingesta en mujeres embarazadas.
Jugo de limón lactante
Incluso durante la lactancia, no se encuentran efectos secundarios particulares en el consumo de esta bebida.
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