El Boldo (BOLDO) es un árbol perenne y utilizado desde la antigüedad para el cuidado de la mala digestión , el estreñimiento y la insuficiencia hepática. Esta planta, de hecho, cuenta con fuertes propiedades desintoxicantes, digestivas y colagogas. Es un formidable aliado del hígado y un precioso remedio natural para el tratamiento de los resfriados estacionales y del tracto gastrointestinal. Sus extractos se pueden comprar en fitoterapia pero para un correcto consumo siempre es mejor contar con la opinión de un experto o médico de familia.
La historia de esta planta y sus propiedades medicinales está bien documentada en investigaciones relacionadas con diferentes campos de aplicación: cosmética, fitoterapia, fitoterapia, homeopatía, etc.
Su poder curativo, demostrado por una tradición milenaria y estudios científicos recientes, se expresa en la desintoxicación del hígado, en la resolución de muchos trastornos digestivos, lengua blanca, cándida y halitosis. Averigüemos mejor.
Propiedad de Boldo
Las partes utilizadas en la medicina herbal son las hojas y flores que contienen la mayoría de los aceites esenciales, flavonoides y alcaloides útiles como remedios medicinales. Estos principios activos contenidos en su fitocomplejo confieren al boldo propiedades desintoxicantes y colagogas.
Esta acción se lleva a cabo en el hígado con la fluidificación de la bilis , cuya secreción aumenta y disminuye la viscosidad.
En la antigüedad, los nativos sudamericanos usaban las hojas del boldo para combatir enfermedades hepáticas y tratar cálculos biliares. Hoy en día se utiliza mucho en la fitoterapia para el tratamiento de trastornos digestivos , como laxante, colerético , diurético y para el tratamiento de enfermedades hepáticas.
También es un inhibidor eficaz de las prostaglandinas que contribuyen a los procesos inflamatorios. Gracias a su contenido en eucalipto es un remedio natural válido como descongestionante ya que favorece la eliminación de las flemas a través de las secreciones depositadas en los bronquios y pulmones.
Por todas estas razones, el boldo se utiliza en tratamientos depurativos cíclicos junto con los cambios estacionales. Al ser un protector hepático válido , de hecho, es útil para prevenir las enfermedades más comunes que afectan a la insuficiencia hepática , hepática y biliar.
También conocido por sus propiedades digestivas, los extractos de esta planta también son efectivos para contrarrestar la dispepsia, la acidez estomacal y la digestión lenta , ya que promueven la secreción gástrica y aceleran la digestión de grasas. Además, tiene un efecto ligeramente laxante, útil en caso de estreñimiento .
El consumo habitual de boldo en forma de infusiones , de hecho, promueve la función entérica regular . Al mismo tiempo, tiene una acción antiinflamatoria y relajante sobre todos los músculos lisos.
Usos y aplicaciones
En la tradición popular , el boldo se ha utilizado desde la antigüedad por sus propiedades estimulantes y la beneficiosa acción hepatobiliar y gastrointestinal que es capaz de promover en el organismo.
El aceite esencial confiere a la planta un olor aromático muy intenso y penetrante, con aromas amaderados y especiados. Por eso se utiliza en Latinoamérica para preparar la famosa yerba mate.
Centrarse en los trastornos:
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El general se puede tomar en forma de extractos en tabletas o en infusiones preparadas con hojas secas. En las terapias a base de hierbas, la dosis recomendada generalmente no debe exceder los 2,5 g de extracto y 10 g de sustancia en infusiones. El uso no debe prolongarse por más de 3 semanas. Estos son los principales métodos de uso:
- Decocción : 1 cucharada rasa de hojas en 1 taza de agua para beber entre horas para aprovechar la acción desintoxicante.
- Tintura madre: 40 gotas en un poco de agua 2 veces al día entre comidas.
Planta
El boldo es una planta de hoja perenne perteneciente a la familia Laurales y originaria de Perú y Chile, ahora muy extendida también en Europa y África. Espontáneo exclusivamente en Chile, el boldo ahora se cultiva en las áreas templadas y cálidas del Globo.
Es un árbol dioico que generalmente no supera los 5 metros de altura y que se caracteriza por las hojas opuestas, coriáceas y óvalos verdes opacos. Las flores, masculinas y femeninas, son de color blanco reunidas en inflorescencias.
Pasado un tiempo desde la floración, los primeros frutos aparecen a finales de los meses de diciembre y febrero. Estos se caracterizan por el alto contenido de azúcar que les confiere un sabor decididamente dulce. Las hojas tienen un fuerte aroma a madera y se utilizan para preparar infusiones y tés, especialmente en Latinoamérica.
Contraindicaciones
No se recomienda el consumo de boldo para mujeres embarazadas y lactantes , si bien debe realizarse bajo la supervisión de un médico o un especialista de confianza en caso de oclusión de vías biliares y cálculos biliares .
La presencia de la neurotoxina contenida en la planta (ascaridol) es tan mínima que no representa un riesgo para la salud.
Para prevenir la aparición de efectos secundarios , es recomendable no prolongar el uso de la planta más allá del tiempo necesario y respetar las dosis indicadas.
Otra información
Aquí encontrará otras tarjetas para conocer más sobre las características de las hierbas oficinales que se utilizarán como remedios herbales similares al boldo:
- El ajo silvestre, favorito de los osos pero también útil para los humanos en caso de flatulencia, dolor de estómago, dificultades digestivas.
- Anís , una planta aromática conocida por contrarrestar la hinchazón abdominal, la flatulencia y la irritabilidad intestinal.
- Bugola o hierba de San Lorenzo , en caso de trastornos intestinales ayuda a dejar de fumar
- Erica, amiga del tracto urinario, es diurética, antiséptica, astringente y antiinflamatoria
- Genziana, famosa por su amargor, facilita la digestión y reduce la fiebre.
- Liquen islandés , remedio natural para la tos, estimula la digestión y contrarresta las náuseas y los vómitos
- El regaliz, además de los dulces, es amigo del estómago y los intestinos, calma la tos y ayuda al hígado, pero presta atención a las dosis porque eleva la presión.
- Mejorana, excelente en la cocina pero también útil para la tos, dolores, reumatismo, dolor de garganta e indigestión
- Myrtle, es balsámico, antiinflamatorio y astringente, trata la cistitis y hemorroides, ayuda a la digestión
- El perejil, muy utilizado en la cocina como hierba aromática, también tiene propiedades diuréticas, laxantes e hipotensivas.
- Psyllium, potente laxante indicado en caso de estreñimiento crónico
- El roble, tiene una acción astringente, antiinflamatoria y analgésica sobre la cavidad bucal, es útil para aliviar la diarrea.
- Stonebreaker : ayuda a los riñones y al hígado, es febrífugo, se puede utilizar como laxante suave y combate las bacterias y gusanos intestinales.