Vayamos al descubrimiento de otra planta saludable, el espino , enumerando sus propiedades, beneficios pero también contraindicaciones.
Desde hace siglos se la conoce como la ' planta del corazón' por la alta concentración de flavonoides y activos antioxidantes que hacen de esta preciada planta medicinal un cardioprotector de gran utilidad en la lucha contra los radicales libres: hablamos del espino , una variedad arbustiva perteneciente a la familia de las rosáceas. cuyo nombre botánico es Crataegus oxyacanta.
El espino aparece en forma de arbusto espinoso con una corteza amarillenta. El follaje tupido está adornado con una hermosa flor de primavera de color blanco rosado , particularmente fragante. Extendido sobre todo en las zonas del norte y en las tierras baldías cercanas a los bosques, el espino blanco prefiere los climas templados y en su pleno desarrollo puede alcanzar los 5 metros de altura.
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La historia del espino
El nombre deriva del griego oxys ('punta') y akantha ('espina') y se utilizó desde la antigüedad para adornar altares, especialmente durante las ceremonias de boda. Tanto celtas como latinos dedicaban un período del año al espino (generalmente mayo) y durante la Edad Media se colocaba una planta en el centro de cada cuadrado para celebrar bailes propiciatorios y ritos a su alrededor.
Los primeros cristianos asociaron la blancura de sus flores a la imagen de la Virgen, los frutos rojos intensos a la sangre de Cristo y las espinas de las ramitas a su corona de espinas.
Las propiedades del espino: beneficios.
Los beneficios del espino se asocian principalmente a sus propiedades cardioprotectoras y cardiotónicas que favorecen la dilatación de las arterias coronales, y por tanto la circulación del corazón, y el fortalecimiento del tono del músculo cardíaco (gracias a los proantocianidoles). Por tanto, se recomienda su uso en caso de hipertensión, arritmias y taquicardias, especialmente de origen nervioso .
Otro preciado activo presente es la vitexina, que actúa como espasmolítico , sedante y ansiolítico natural : una panacea en caso de ansiedad, insomnio y estados emocionales particulares.
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Todas las propiedades del espino, muchas veces utilizado como remedio natural para la ansiedad, el estrés y otras dolencias.
Las contraindicaciones del espino
Básicamente no se recomienda el espino en personas con presión arterial baja, por lo que si quieres tomarlo como remedio natural para el insomnio o la ansiedad y padeces hipotensión, te recomendamos que consultes a tu médico.
La receta de la infusión a base de espino
Para hacer una buena infusión a base de espino , 1 cucharada rasa de flores y hojas es suficiente, dejar en infusión en 1 taza de agua hirviendo durante unos 10 minutos. Una vez filtrada, la infusión se puede tomar para calmar la agitación, la ansiedad y prevenir el insomnio.
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