Cómo cuidar tu cabello en verano
Cuidar tu cabello en verano: consejos a seguir y errores que evitar
El verano puede poner tensión en tu cabello , pero solo sigue algunos trucos para protegerlo.
Cabello en el verano
Sol, mar, sal, viento… En verano, el cabello está sometido a un estrés considerable . Así, para evitar sorpresas desagradables en otoño, es absolutamente necesario proteger el cabello de todos los peligros en los que pueda incurrir durante la temporada de verano. El sol y el agua salada (o el cloro, para los que van a la piscina) deshidratan el cabello , haciéndolo más frágil y seco. Los rayos ultravioleta del sol, entonces, pueden dañar la cutícula protectora de la fibra capilar, provocando una quemadura real . Entonces, ¿cómo cuidar tu cabello en verano? Veamos algunos trucos juntos.
Cuida tu cabello en verano
Los hábitos cambian considerablemente en los meses de verano. Por tanto, también es necesario adaptar la rutina de belleza a los ritmos y necesidades del verano: no puedes pensar en utilizar para tu cabello los mismos productos que utilizas durante el invierno. Por tanto, el primer consejo es comprar productos específicos, como un spray protector solar para el cabello . Si es posible, sería mejor no exponer directamente el cabello a la radiación UV. Por lo tanto, puede protegerse usando un sombrero o una bufanda . Cubrir el cuero cabelludo es muy importante, especialmente si tienes el cabello fino, ya que esa zona del cuerpo se quema fácilmente. Sin embargo, si no le gusta usar sombreros y bandanas, use productos con protección UV.Hay muchos aerosoles de protección solar recomendados para exposiciones prolongadas al sol que protegen el cabello y mantienen su elasticidad.
El champú y acondicionador adecuados para el verano
Para lavarse el cabello, elija un champú y acondicionador adecuados para la temporada. Un champú con filtros solares que proteja de los rayos UV es ideal: te permite rehidratar el cuero cabelludo en profundidad y proteger el cabello durante la exposición al sol. Si usa acondicionador , aplíquelo con más cuidado en los meses de verano. De hecho, las cremas y acondicionadores dan más nutrición al cabello dañado : por lo tanto, distribuya el producto especialmente en las puntas y en menor medida en la raíz.
Enjuague inmediatamente
Un error que debe evitarse absolutamente es no enjuagarse el cabello después de nadar en el mar o en la piscina. Después de un baño en el mar, la sal disuelta en el agua permanece y cristaliza en el cabello, incluso cuando está seco. Enjuagarse el cabello con agua dulce después de cada baño es fundamental para eliminar la sal o el cloro del cuero cabelludo . Pero eso no es todo: nada más volver a casa, por la noche, hay que lavar y aclarar bien el cabello con productos específicos que regulen la hidratación. Sin olvidar, como decíamos anteriormente, aplicar un acondicionador nutritivo.
Sin estrés
Otro truco para cuidar tu cabello en verano es no estresar tu cabello más. El cabello, en esta época del año, ya es más delicado y frágil. Por este motivo sería mejor no utilizar secadores de pelo, alisadores ni rizadores . Dejar que el cabello se seque de forma natural al aire es la solución ideal: el secador, de hecho, lo dañaría aún más. Entonces olvídate de planchas y platos: el calor de estos aparatos podría debilitar la estructura del vástago hasta que se rompa.
Peinados recomendados
Cuando hace calor, el consejo es recoger el cabello en trenzas o colas muy suaves, quizás masajeando la piel primero con unas gotas de aceite en las puntas y mechones. Los peinados de este tipo son muy útiles incluso cuando hace viento. Este agente atmosférico tiene un efecto sobre el cabello similar al de un secador de pelo: el viento, de hecho, seca el cabello, haciéndolo más frágil y sin brillo, difícil de peinar. Por eso, el consejo es trenzar tu cabello incluso cuando, en la playa, sube la clásica brisa marina. N o por tanto a colas altas y moños, demasiado apretados y tirados; sí, en cambio, con trenzas, colas bajas, cabello recogido con efecto de cabecera o con mechones suaves.
Color natural
Absolutamente no recomendable, antes de salir, para cambiar de color. Una vez teñido, el cabello necesita tiempo para recuperar vitalidad y brillo . Sin tener en cuenta que, al sol, el color se desvanece, generando a menudo malos resultados. Por ejemplo, ponerse rojo antes de salir al sol durante una semana es una muy mala idea: ¡el riesgo es volver a casa con el pelo anaranjado! Por tanto, es mejor optar por tu color natural o, si realmente quieres cambiarlo, hacerlo con mucha antelación.
Mascarilla reestructurante
Incluso si estás de vacaciones, no olvides empacar una mascarilla reestructurante para aplicar en tu cabello al menos una vez a la semana. Nutrir el cabello debilitado por el sol y la sal con una mascarilla reestructurante, para dejar actuar unos 10 minutos, es un método excelente para mantener el cabello hidratado incluso en verano. Cuando regreses a casa, acude a la peluquería : corta las puntas dañadas y haz un cuidado intensivo del cabello, con tratamientos especiales que pueden regenerar el cabello debilitado.
El corte correcto
Antes de irse, elija un corte que no requiera un estilo especial, para no tener que estresar demasiado su cabello incluso en vacaciones. El pelo corto es ideal para el verano: basta con unas gotas de aceite para darle forma y se puede dejar secar sin necesidad de secador de pelo. Si, por el contrario, tienes el pelo medio o muy largo, ajusta el corte antes de irte : corta las puntas, quizás ya dañadas, y elige un largo que sepas que podrás manejar mientras estás de vacaciones.
Amigos de la comida
La nutrición también juega un papel fundamental en el cuidado del cabello en verano. No se exceda con la carne roja; en cambio, prefiera una dieta a base de pescado y carnes blancas , que puede reemplazar con legumbres como guisantes, frijoles, lentejas y garbanzos si es vegetariano. Los huevos son fuentes importantes de proteínas y ayudan a mantener el brillo del cabello. Por último, mucha fruta y verdura , como siempre, dando prioridad a los melocotones, albaricoques, pimientos y hortalizas de hoja grande, y frutos secos , como las almendras , que dan brillo al cabello. En cambio, elimine los alimentos ricos en azúcares: su consumo excesivo, de hecho, favorece la caída del cabello.