El botiquín de primeros auxilios para el hogar: cómo organizarlo
Todos tenemos botiquines de primeros auxilios en nuestros hogares, pero ¿sabemos cómo organizarlo mejor? A continuación se ofrecen algunos consejos útiles.
En muchas familias se da por sentada su presencia, en muchas otras ni siquiera se tiene en cuenta, pero el botiquín de primeros auxilios es indispensable en todos los hogares y, si la legislación lo prevé en todos los lugares de trabajo; no creemos que nuestros hogares puedan estar exentos de él solo porque no lo exige la ley.
Mientras que en el ámbito laboral el contenido esperado se limita a los medicamentos , en nuestro hogar podemos pensar en ampliar la lista a los medicamentos más comunes y los que tomamos habitualmente; si hay niños en casa, la lista de productos será un poco más larga y también pensada para sus pequeñas dolencias.
Las normas
Organizar un botiquín de primeros auxilios no es complicado, lo importante es seguir unas sencillas reglas:
- Elija un lugar que no esté al alcance de los niños , por ejemplo, muy alto fuera de su alcance.
- Cierre la caja o armario que contiene.
- Coloque el que se usa con más frecuencia en su experiencia, como el termómetro, en una posición más accesible .
- Prepare una Lista de Verificación del contenido de la caja con las fechas de vencimiento relativas y las fechas de apertura de los productos para que nunca nos quedemos sin lo que podamos necesitar en cualquier momento.
Otra regla fundamental que va más allá de la simple organización es la de no tomar ni tomar medicamentos sin antes consultar al médico, sobre todo si los enfermos son nuestros hijos.
¿Qué pongo en el botiquín de primeros auxilios?
En primer lugar, se habilitará un espacio para apósitos con gasa estéril , tiritas de varios tamaños, incluido un carrete, desinfectante sin alcohol, hielo seco , guantes desechables y tijeras para uso exclusivo de primeros auxilios.
Entonces será necesario aportar un termómetro digital y un aerosol sobre todo si hay niños en la casa y, siempre hablando de niños, también será útil la solución fisiológica y el spray nasal para los resfriados que siempre acechan. También es recomendable llevar mascarilla para evitar contagios.
Pasando a los medicamentos reales, es recomendable disponer de un antipirético para niños (posiblemente en supositorios), un jarabe para la tos , propóleo para desinfectar las vías respiratorias y fermentos lácticos que reequilibran la flora intestinal.
Para los adultos agregamos un antipirético para bajar la temperatura corporal, un analgésico para usar en caso de dolor de muelas o neuralgia, un antiespasmódico para el dolor abdominal o dolor menstrual, un antiácido para cualquier problema digestivo, un laxante y un antidiarreico, un antihistamínico. tomar por vía oral, especialmente si padece alergias y un antihistamínico en pomada para picaduras de insectos.
Quedando entre los ungüentos es bueno prever un analgésico para aplicar en traumatismos o contusiones y uno para pequeñas quemaduras domésticas, finalmente también será útil tener a mano Árnica , sobre todo si se suele realizar esfuerzos físicos haciendo deportes que provocan dolores musculares. .
En lugar del casillero normal también puedes optar por guardar tu material de primeros auxilios en un maletín o en un neceser , te será útil cuando te vayas de vacaciones o viajes por trabajo, no olvidarás nada de lo que necesitas y no te llevarán al sin estar preparado si eres víctima de algún malestar menor.
Obviamente, la lista debe personalizarse según las patologías que padece cada uno, pero no olvide marcar la fecha de caducidad de cada fármaco. Por ello te ofrecemos un Check List que te será de gran utilidad para que no pierdas de vista el contenido de tu botiquín.