La presoterapia es el término que se utiliza para definir un tratamiento médico-estético muy eficaz para drenar los líquidos de los tejidos y mejorar el funcionamiento del sistema circulatorio y linfático.
La presoterapia profesional se basa en la presión de determinadas zonas del cuerpo y es eficaz contra las imperfecciones de la celulitis y la retención de agua . Averigüemos cómo funciona, cuáles son los beneficios, costos y posibles contraindicaciones de esta técnica.
Que es la presoterapia
Cuando hablamos de presoterapia nos referimos a una técnica utilizada en medicina estética para facilitar la eliminación de líquidos y toxinas del organismo de forma natural . Por tanto, es un verdadero tratamiento de bienestar que mejora las funciones del sistema circulatorio y linfático sin el uso de medicamentos.
Como sugiere el término, esta técnica funciona mediante la presión ejercida por cojinetes especiales conectados eléctricamente a una máquina.
Las zonas más tratadas son generalmente brazos, piernas y cinturón abdominal en determinados centros linfáticos y circulatorios .
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Cómo funciona la presoterapia
Este tratamiento es comparable a una especie de masaje drenante , pero más complejo y dirigido. De hecho, es una técnica de drenaje linfático destinada a contrarrestar la retención de agua y favorecer el flujo de la linfa en los vasos. Cada sesión comienza con una manipulación mecánica que el terapeuta ejercita manualmente para 'desbloquear' los centros de recolección del sistema linfático.
Proceda haciendo que el paciente use aplicadores que generalmente se dividen en 4 secciones y que el técnico los infla gradualmente. El resultado es un masaje "ondulado" durante el cual las almohadillas emiten chorros de aire a presión sobre las zonas a tratar.
De esta forma se estimula la circulación venosa y linfática mediante un movimiento secuencial centrípeto.
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Preparación y sesiones
El paciente que se somete a una sesión de presoterapia no tiene que realizar ninguna preparación particular. Lo único que hay que hacer es acudir al tratamiento en ayunas . Luego, el terapeuta hace que el paciente se acueste en una cama y comienza a manipular las partes del cuerpo que pretende tratar.
Los cojinetes se aplican a las áreas de interés , a su vez conectados a un dispositivo electrónico capaz de regular la presión . Una sesión de presoterapia tiene una duración media de 30 a 50 minutos . Por lo general, el número mínimo recomendado de sesiones es de 8 sesiones .
Continuamos a razón de 2-3 citas por semana en los meses siguientes. Es aconsejable buscar siempre el consejo de su médico y contactar solo con centros especializados autorizados .
Presoterapia de piernas
Los tratamientos de piernas son los más solicitados por quienes se someten a presoterapia. En este caso, el compresor está conectado a calzas especiales que el paciente usa en las piernas en posición acostada.
Al inflar y desinflar las mallas de abajo hacia arriba y de forma secuencial, se genera una onda peristáltica que comienza desde la planta del pie hasta la raíz del muslo. Esta presión estimula el flujo de líquidos desde los pies, donde tienden a estancarse, hacia los ganglios linfáticos superiores y el corazón.
Desde aquí se vuelven a poner en circulación y se expulsan del cuerpo.
Presoterapia de brazos
Se ha demostrado que la presoterapia también es eficaz en los brazos siempre que no se utilicen las mallas al mismo tiempo. También en este caso, la presión generada promueve un movimiento de abajo hacia arriba, es decir, partiendo de la parte inferior del cuerpo hasta la superior donde se colocan las pulseras.
A continuación, la presión se centra en el corazón , por lo que hay que actuar con la máxima precaución y bajo la observación de un especialista.
Presoterapia abdominal
Otro beneficio de este tratamiento es promover la motilidad intestinal. En este caso, la presoterapia se enfoca en la zona abdominal y se realiza con la aplicación de una banda especial en la barriga. La presión que se ejerce sobre el abdomen estimula la peristalsis y ayuda a reactivar el tránsito intestinal.
Presoterapia capilar frágil
Aunque no esté expresamente prohibido en caso de fragilidad de los capilares , en algunos casos particulares la presoterapia puede empeorar esta condición y no es recomendable. Por tanto, es fundamental someterse previamente a un examen flebológico destinado a identificar cualquier contraindicación.
Presoterapia para que sirve
Si lo realiza regularmente un profesional experimentado, este tratamiento genera mejoras en caso de:
- edema
- linfedema posoperatorio
- hinchazón
- retención de agua
- imperfecciones debidas a la celulitis
- estados inflamatorios crónicos
- exceso de peso
- trauma articular (deportes)
- estrés
La presoterapia también es útil para quienes padecen hinchazón y patologías dolorosas crónicas o traumatismos. En un campo más puramente estético, el uso de este tratamiento también va dirigido a conseguir otros objetivos:
- Redefinir y tonificar algunas partes del cuerpo (piernas-glúteos)
- Elimina toxinas para mejorar el aspecto de la piel.
- Abdomen, brazos y muslos esbeltos
- Combatiendo la celulitis y sus imperfecciones
Beneficios de la presoterapia
El beneficio más inmediato descrito por quienes se someten a una sesión de presoterapia es la sensación de agradable ligereza y relajación. Al ser un tratamiento agradable, de hecho, esta técnica es percibida por el paciente como un auténtico masaje relajante .
Ya hemos dicho que la presoterapia es eficaz contra la celulitis y la retención de agua, sobre todo ayuda a redefinir piernas, brazos y abdomen. Además, estimula la expulsión de sustancias tóxicas del organismo, favorece el adelgazamiento y mejora la oxigenación de los tejidos epidérmicos.
Todos estos beneficios se pueden maximizar y acelerar especialmente combinando las sesiones con una dieta adecuada, una buena ingesta de agua y la actividad física adecuada .
Presoterapia: ¿te hace perder peso?
La presión generada por el compresor al que están conectados los cojinetes ayuda en la pérdida de peso, ya que permite drenar el exceso de líquido . En particular en las zonas de muslos-nalgas , esta acción muestra los resultados más satisfactorios gracias a la presión positiva ejercida sobre esas zonas.
En cualquier caso, es importante entender que la pérdida de grasa corporal solo se puede producir combinando el tratamiento con una dieta sana y equilibrada y bebiendo abundante agua. De hecho, la acción del masaje linfático se maximiza con estos buenos hábitos y ejercicios físicos regulares.
Resultados de la presoterapia
Como hemos visto, los beneficios de esta técnica son realmente múltiples. Algunos pacientes sienten la necesidad de orinar con frecuencia inmediatamente después del tratamiento . Este es uno de los resultados inmediatos provocados por la acción del masaje drenante. Los efectos a largo plazo más importantes son:
- Mejora de la circulación sanguínea y linfática.
- Reducción de la hinchazón.
- Mejora del tono muscular
- Reducción de celulitis
- Alivio del dolor por trauma deportivo.
- Redefinir la forma de las piernas
Costos de presoterapia
El precio medio de una sesión oscila entre unos 50 y 70 euros . Los electrodomésticos se venden online que te permiten replicar el tratamiento en casa. El coste medio de estos dispositivos ronda los 500 euros .
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Contraindicaciones de la presoterapia
No es recomendable someterse a una terapia de presión sentado sin consultar a su médico. En general, sin embargo, la presoterapia no tiene contraindicaciones particulares, pero no puede ser utilizada por mujeres embarazadas o por quienes padecen determinadas enfermedades, como:
- flebitis
- venas varicosas
- trombosis
- insuficiencia renal o hepática
- diabetes
- microangiopatía
- Cardiopatía
En algunos casos, incluso una sola sesión semanal es suficiente para obtener resultados apreciables.
Presoterapia a domicilio
En algunos casos, la presoterapia se puede realizar de forma no profesional incluso en casa. Para hacer esto, debe comprar un dispositivo especial que consta de 2 leggings y una banda para las nalgas y el abdomen. Normalmente puedes elegir entre diferentes programas y tratamientos en función de la zona a tratar y del resultado que quieras conseguir.
Los disponibles son el masaje simple , el drenaje linfático, el anticelulítico y el programa de relajación .
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