Vamos a descubrir todas las aplicaciones y propiedades de pasiflora , una planta de la salud también conocida como la flor de la pasión .
La pasiflora encarnada no pasa desapercibida. No es un juego de palabras, sino una forma divertida de subrayar las múltiples virtudes de esta planta herbácea perenne de hábito trepador, originaria de Centro y Sudamérica y perteneciente a la familia Passifloraceae, de la que deriva la maracuyá .
Propiedades de la pasiflora: la historia
Su particular aspecto le ha garantizado mucho éxito como planta ornamental y en todo el mundo es conocida con el sugerente nombre de " flor de la pasión " cuyo origen, en realidad, se remonta a los misioneros jesuitas del siglo XVII, que veían en los zarcillos de la planta el látigo de la flagelación de Cristo, el martillo y los clavos en los estambres y alambiques, y la corona de espinas en los rayos de la corola. Pero lo que hace de la pasiflora una planta verdaderamente especial son sus propiedades medicinales .
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Las propiedades de la pasiflora para la salud
Conocido durante mucho tiempo como un remedio natural para promover el sueño , sus virtudes ahora también están confirmadas por la ciencia. La pasiflora, de hecho, contiene numerosos flavonoides que actuando sobre el sistema nervioso central realizan una función sedante y ansiolítica ; es rico en ácidos fenólicos, curarinas, fitoesteroles y heterósidos cianogénicos y la sinergia de todos estos elementos amplifica el efecto calmante y neurotónico.
Pero eso no es todo. La pasiflora también es un remedio eficaz para el intestino irritable y para calmar los ataques de tos, gracias a sus propiedades antiespasmódicas . Útil para calmar los dolores menstruales , también realiza una acción preventiva de los infartos. Pero lo que es aún más importante es que la pasiflora es segura , no tiene efectos secundarios y no es adictiva.
Puede tomarse como infusión o en forma de tintura madre y su acción se ve potenciada por la sinergia con otras plantas (como la manzanilla, melisa, valeriana, etc.).
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Recetas de pasiflora
Para experimentar de inmediato los beneficios de la flor de la pasión, aquí hay un té de hierbas relajante, perfecto antes de acostarse. Lo que necesitas es una cucharadita llena de hojas de pasiflora , media cucharadita de flor de tilo y la mitad de hojas de melisa .
Dejar todo en infusión durante 15 minutos en agua hirviendo, filtrar y endulzar al gusto ... ¡y dulce noche a todos!
Productos y consejos útiles
Si estás interesado en las virtudes de las plantas y en particular en las propiedades de la pasiflora , mira estos productos y estos libros que hablan de ellas: Aquí tienes otras plantas saludables para descubrir además de la pasiflora:
- la angélica
- la bardana
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